This content was created by Hugo Bakker. This content was uploaded by Hugo Bakker. This is a YouTube video titled "Levensles op de Kilimanjaro #2 - AU!" created on October 3, 2017, featuring Hugo Bakker sharing his experiences and lessons learned while climbing Mount Kilimanjaro. The video includes a narrative by Hugo Bakker about overcoming challenges such as a sprained ankle and emphasizes the importance of focus. Petra and other participants are also mentioned, celebrating their achievements during the climb.
Chapters
Hey.
Hugo Bakker hier in deze video. De tweede levensles die ik leerde op weg naar de top van de Kilimanjaro.
Ook.
Op dag drie lopen we heerlijk in het donker.
Maar de sfeer is goed. Alles gaat lekker hier, ja!
Je krijgt gewoon wat je nodig hebt. Je krijgt gewoon wat je nodig hebt. Je krijgt gewoon wat je nodig hebt.
Dat was wat ik steeds tegen de.
Mensen zei onderweg naar die top. En op dag drie. Het was een lange dag. Het was al donker geworden. kreeg ik wat ik nodig had.
Dat is Jan. Oh ja. Ja, vlog. We moeten toch zien hoe zwaar het is. We moeten toch de woessies van de poesies zien te scheiden.
Je been verschrikken. Cool man.
Echt hoor, ik riep het op mezelf af. Ongelooflijk.
Het is dag 4, we zijn allemaal lekker wakker. En ik zeg altijd, iedereen krijgt zoiets als een uitdaging. En bij mij ging het allemaal hartstikke goed, tot gisteravond toen we in het donker in huis liepen. En toen kreeg ik wat ik nodig had.
En dus terwijl ik eigenlijk aan het denken was van Oh, wat gaat het makkelijk dit jaar voor mij. Ik heb geen hoofdpijn. Ik heb geen misselijkheid. Ik ben niet moe, enzovoort, enzovoort. En daar was ik eigenlijk blij mee. En ik stap op een steen. Ik voel mijn rechterenkel zo gaan. Ik laat me direct vallen met aaah! Er komen een paar donkere mannetjes op me af. Die rukken gelijk mijn schoen af. Die beginnen aan mijn enkel te rukken.
Ik zeg aaah, nee!
En toen dacht ik, nu heb ik wat ik nodig heb.
Goed te zien is, maar er zit een flink ei op mijn broek. Oftewel, ik ging door mijn enkel en toen ben ik gewoon nog doorgelopen naar het kamp. Dat was niet zo heel ver meer. En nu word ik straks ingetaped. Dus dat wordt een uitdaging vandaag.
Die gasten die kunnen alles fixen.
Hoofdpijn, misselijkheid. Wat hebben we nog meer?
Duizeligheid, maar ook zeere enkels.
Maar gelukkig heb ik ook Mariella, die heeft tape bij zich. Dus dat gaat helemaal goed komen.
Lekker hoor.
Oh, is tape. I like it.
Ja, het is logbaardig.
That's awesome! Thank you, thank you.
Ik ben vast in mijn eentje met Isaiah vooruit gegaan. Dat is Isaiah. En je ziet die lopers daar. Dit is de Barranca Wall, de beroemde. Ik moet zeggen, we hebben al een klein stukje gedaan. Het is behoorlijk pittig. Ook al heb je geen last van een verzwikte enkel. Maar het wordt een uitdaging om het zo maar te zeggen. Verderop onder dat groene huisje komt de groep al aan. Die is mij nu aan het inhalen. Ze hebben redelijk veel pauzes nodig. Dus ik verwacht dat mijn lagere tempo dat het zich een beetje op gaat heffen. Omdat ik wat minder pauzes ga nemen.
Er ontstaan gewoon opstoppingen hier.
De rest van de berg is niet zo druk, maar omdat dit net een trap is.
Stopt het flink op. Kijk, ik ben nu boven en de rest is nog beneden. Ik heb een behoorlijk hoog tempo gehad, weinig pauzes gehad en het ging gewoon heel erg goed.
Weinig pijn gehad, super gefocust gelopen. Zolang ik maar gewoon rechtdoor liep, ging het gewoon goed. Ik ben blij.
Nou, gelukkig is het zo dat als jij enkel verzwikt hebt, als je maar gewoon rechtdoor loopt, dat je gewoon relatief weinig pijn hebt. Dus ik ben doorgegaan.
Allereerste eigenlijk wat er door mij heen ging toen ik op de grond lag, was van oké, wat er ook gebeurt, ik ga die top bereiken. En dat heb ik gewoon in mijn hoofd geprent. En zoals je weet, vorige aflevering, dat is ook gebeurd.
Het is vast niet te zien, maar daar, de wolk trekt er overheen, daar staan ze. Even uit te rusten nog en dan komen ze eraan, dan zijn ze er ook.
Ze komen eraan hoor. Komt Petra aan. Pet!
Ja, ik heb het gedaan!
Ja, je hebt het gedaan! Bijna, bijna! Goed zo!
Kubukama!
Simba!
Kubukama! Simba! We zijn aan de top van de wereld!
Petra!
Ik heb de Marengo-wereld gehaald!
Ja!
En morgen gaan we naar de top!
Ja!
Kom op, kom op jongens.
Kom op.
Petra, alsjeblieft.
Je hebt het gedaan. Esther, Marielle.
Goed gedaan Marielle. We hebben het gedaan Esther. Goed gedaan.
Goed gedaan Jan. Goed gedaan.
Nou gelukkig heb je dan ook stokken die steun bieden en dat gaf inzicht in voor mij de belangrijkste les. Kijk je kan een hoofdlampje op hebben om licht te hebben, je kan stokken hebben om je te ondersteunen.
Maar dan wat ik echt ervaren heb tijdens de tocht met een verzwikte enkel.
Was dat.
Je wanneer je continu focust, dus je hoofd naar beneden zodat het licht naar beneden schijnt, continu kijken van waar zet ik mijn voet neer? Waar zet ik mijn voet neer?
Maar zodra je denkt van oké, ik ga even vrolijk rondkijken en doorstappen, daar ging ik weer. Dus ik ervaar dat echt maximaal focus nodig was om mijn doel te bereiken. En zo is het natuurlijk ook in je business.
Zodra je afgeleid bent, gaat dat ten koste van je omzet of aantal aanmeldingen of dit of dat. Maximaal focus is nodig. Dus, hoofdlampje op, kop naar beneden, stokken erbij en continu opletten. Dat is de boodschap. Dat is de les die ik heb geleerd.
Jan, jij hebt even liefdogeloos gecoacht vanochtend. Ik heb absoluut liefdogeloos gecoacht. Was even nodig. Moest jij zelf nog gecoacht worden? Nee, was niet nodig. Vind je goed?
