Nieuwe gewoonte intrainen

Een nieuwe gewoonte intrainen, ongelooflijk. En hoe kan het dat het zo hardnekkig kan zijn om oude gewoontes los te laten en nieuwe gewoontes aan te nemen. Ik heb straks om 8 uur een accountability sessie met de Focus Masters. Dat is een groep ondernemers die ik begeleid een jaar lang. Ik heb ze vorige week een tool gegeven. om vanuit je maandplan een weekplan te maken en om dan dagelijks bij te houden welke dagelijkse acties en dagelijkse succesgewoonten je wel of niet gedaan hebt en hoever je projecten zijn in percentages. Ik ben heel benieuwd in hoeverre ze hier mee aan de slag gegaan zijn. Als ik naar mezelf kijk dan is het ook iets van dingen die ik wel wil of voorneem of besluit te gaan doen en dat dan net niet gelukt is. Dus ik ben daar een mooi voorbeeld in van dat ik ook niet perfect ben.

Dus het aantal ja'tjes als ik iets gedaan heb en het aantal nee'tjes. Nou laat ik het zo zeggen, ik had gewild dat het aantal ja'tjes wat hoger was geweest, maar Het is niet anders en je leert er realistischer door plannen, realistischer door doelen stellen. En ja, ik zou een aantal succes gewoon te noemen die daar ook op staan. Dus gezond eten, bewegen, water drinken, pauzes inplannen, inbox leeg, reflectie, inspiratie opdoen, meditatie, bidden, successen schrijven.

Nou, dat zijn dingen die ik eigenlijk allemaal wel dagelijks wil doen, maar het lukt gewoon niet altijd. En ik zeg altijd maar, ga jezelf dan niet slaan of straffen? Het is wat het is. Erkennen is dan eigenlijk ook weer een succes.

Dus ja, man, man, man. Ik ben heel benieuwd hoe ze het gebruikt hebben. Misschien hoor je morgen wel meer. Groetjes. Fijne dag en met als laatste vraag is Wat is jouw intentie voor vandaag? Wat wil je creëren? En als je die vraag zou stellen, wat zou ik vandaag doen als ik wist dat ik nog één jaar zou leven? Zou je dan andere dingen doen? Mag je aan het denken zetten en mag je dan besluiten om ook dingen daadwerkelijk anders te gaan doen. Heel veel succes.