Natalie Jill is nine days into recovery from disc replacement surgery and hit a setback wearing platform shoes out. She's switching to sneakers for the next 6-12 weeks and shares a quick tofu recipe with olive oil, spring onions, and pink salt.
Mir ging es gestern noch richtig gut, Leute. Jetzt bin ich neun Tage nach dem Bandscheibenersatz. Dann hatte ich definitiv einen kleinen Rückschlag.
Schuld daran war meine eigene Dummheit als Dodo. Das lag daran, dass wir gestern Abendessen waren, was ja auch nicht schlimm ist. Und ich trage natürlich keine Absätze. Aber ich hatte diese Schuhe an, die ich überall in Europa getragen habe.
Das sind so kleine Plateauschuhe. Die muss ich euch unbedingt zeigen.
Sie haben nur eine kleine Plateausohle und.
Einen ganz, ganz, ganz kleinen Keilabsatz.
Oder zumindest dachte ich, es wären ganz kleine Keilabsätze.
Also parkten wir unser Auto.
Wir mussten vielleicht ein oder zwei Vlogs laufen, um zum Restaurant zu gelangen.
Und meine Beine fühlten sich wieder richtig stark nervös und wackelig an. Ich dachte, was ist denn los? Und ich wusste, oh Mann, ich habe.
Nicht die richtigen Schuhe dafür an.
Also setzten wir uns zum Abendessen hin und ich spüre es immer noch. Dann gehen wir zurück zum Auto und das haben wir definitiv bezahlt. Also selbst heute Morgen fühle ich mich.
Eher wie bei Nervenschmerzen.
Also Notiz an mich selbst.
Ich kann diese Art von Schuhen für.
6 bis 12 Wochen nicht tragen. Mein Chirurg hat mir das nicht gesagt. Er dachte wahrscheinlich, ich wüsste das, Aber.
Ein Dodo wie ich wusste das ganz offensichtlich nicht.
Ich habe nicht darüber nachgedacht. Also einfach nur Frauenprobleme.
Also ich werde nächste Woche in San.
Diego auf einer Bühne stehen und ich werde Turnschuhe tragen. So ist es nun mal. Ich werde die nächsten sechs bis zwölf Wochen Turnschuhe tragen, damit ich heilen kann.
Das war's dann. Wie auch immer, wisst ihr, was ich zum Mittagessen koche?
Ich zeige es euch. Einige von euch haben mich gefragt, warum ich Tofu in mein. Ich bin definitiv kein Veganer, ich bin.
Kein Vegetarier oder Veganer, aber M. Ich.
Habe Tofu in meinem Kühlschrank als schnelles Protein und M. Einige von euch haben.
Gefragt, wie ich das zubereite. Und das verrate ich euch jetzt gleich.
Alles, was ich mache, ist so einfach. Ich nehme ein bisschen Olivenöl und brate es zusammen mit Frühlingszwiebeln an und gebe.
Dann rosa Salz dazu.
Rosa und es ist lecker.
Tofu nimmt einfach den Geschmack von allem.
An, was ihr Kocht und es ist.
Einfach ein super einfaches, leichtes Protein.
Das ist es. Also da habt ihr es zwei verschiedene, eigentlich sind es drei verschiedene Unterhaltungen in einem.
How Natalie Jill Fitness Was Born - The Journey From Corporate To Fitness To Midlife Conversations
