Short German transcript from a YouTube video (Natalie Jill) discussing stress and trauma. Speakers describe dissociation after extreme trauma, suggest traumatic information can be stored in fascia and later manifest as illness, and emphasize that breathing controls the heart and serves as a "steering wheel" for the nervous system, offering conscious moments to choose how we respond.
Manchmal bist du auch ganz schön gestresst. Hör dir das mal an.
Wenn wir zum Beispiel etwas extrem Traumatisches erleben, durchlaufen wir einen Prozess, der Dissoziation genannt wird. Dissoziation.
Ist, wenn wir fast vergessen, dass.
Etwas passiert ist, weil es so traumatisch ist. Aber diese Information, ein Hologramm dieser Information, wird in unserem Fasziengewebe gespeichert.
Später kann es.
Sich als Krankheit zeigen, wenn wir es nicht.
Beseitigen.
Nicht richtig angehen.
Unser Herz hat ein Magnetfeld und das Herz wird vom Atem gesteuert.
Unser Atem ist das länger Lenkrad.
Unseres Nervensystems.
So wie man unbewusst.
Autofahren kann, kann.
Man zum Beispiel meinen Sohn eine halbe Stunde lang zur Schule fahren und sich des Prozesses überhaupt nicht bewusst sein und es ganz passiv tun. Oder man nimmt das Lenkrad in die Hand und achte sehr genau darauf, wie.
Man fährt und.
Macht es ganz bewusst. Unser Atem ist also buchstäblich das Lenkrad.
Unseres Nervensystems. Und die Atemzüge, die wir machen davon.
Während wir wach sind, sind allesamt bewusste Gelegenheiten für uns.
Zu wählen, wie wir.
Uns fühlen wollen. Wollen wir uns ruhig und entspannt fühlen oder wollen wir.
