Natalie Jill reports day 5 after L5-S1 disc replacement surgery. She has strong left-sided lower-back pain with tingling in both legs and occasional weakness, but a 4 km walk helped. The surgery used a front approach through the abdomen and was aggressive, but she doesn't regret it.
Questions this video answers
Postoperative day 5 ("Tag 5").
About 4 kilometers ("Ich bin etwa vier Kilometer gegangen").
An abdominal/front incision to reach the back to replace the disc ("Sie sind also durch meinen Magen ... Zur Rückseite gegangen, um meine Bandscheibe zu ersetzen").
Chapters
Tag 5 nach meinem L S Bandscheibenersatz. Ich weiß, ich habe es gestern nicht.
Erzählt, aber gestern ging es mir einfach überhaupt nicht gut. Ich hatte gestern ganz ehrlich gesagt, starke.
Schmerzen und Schmerzen bedeuten für mich ein sehr seltsames Verhältnis, denn ich habe Jahre damit verbracht zu lernen, wie ich mich von Schmerzen befreien kann.
Und gestern fühlte es sich fast so.
An, als hätte ich eine Niederlage erlitten. Denn ich wusste, dass diese OP ein Prozess der Heilung und Genesung sein würde. Aber der Typ A in mir wollte, dass es sofort behoben wird. Deshalb fühlte es sich für mich wie ein Rückschlag an. Und wenn ich von Schmerzen spreche, dann meine ich damit starke Schmerzen auf der linken Seite meines unteren Rückens und dann so ein Kribbeln, das von den Nerven ausgeht, das in beide Beine ausstrahlt, hauptsächlich auf der linken Seite.
Ich hatte einfach ein schwaches Beingefühl.
Aber mein Chirurg und alle, die ich gefragt habe, haben mir gesagt, dass das völlig normal ist. Der Grund dafür ist, dass ich diese Degeneration jahrelang hatte.
Dann hatte ich den Bandscheibenvorfall und dann war es buchstäblich Knochen auf Knochen und.
Es begann sich selbst zu versteifen. Diese Korrektur und Operation, um diesen Raum.
Zu schaffen, waren ein Schock für den Körper. Meine Nerven und alles muss sich neu.
Justieren und daran gewöhnen. Alles was, was ich fühle, ist also völlig normal.
Ich hätte nur nicht gedacht, dass es mich so durcheinander bringen würde.
Das ist die Wahrheit. Mir wurde gesagt, dass Gehen die Heilung ist. Je mehr ich gehe und mich bewege.
Desto besser werde ich mich fühlen. Gestern bin ich einmal spazieren gegangen. Ich bin etwa vier Kilometer gegangen. Das war großartig und ich habe mich danach richtig gut gefühlt. Aber weil ich mich nicht gut gefühlt habe, habe ich die ganze Zeit rumgelegen.
Und ich bin mir sicher, dass das meiner Genesung nicht geholfen hat. Wie auch immer, das ist mein Update. Ich bereue die Operation nicht.
Ich wusste, dass ich die Operation brauchte.
Und mir war bewusst, dass es lange dauern wird, bis ich wieder fit bin.
Es war eine ziemlich aggressive Operation. Sie haben meinen Bauch aufgeschnitten.
Das könnt ihr hier sehen.
Ich zeige euch das.
Ihr seht die Passt auf Flops, seht ihr wie groß die Narbe sein wird. Da seht ihr genau, was passiert.
Sie sind also durch meinen Magen bis.
Zur Rückseite gegangen, um meine Bandscheibe zu ersetzen.
Es ist also nicht nur die Rückenoperation.
Sondern auch das Trauma, das durch meinen Magen ging, die Vorderseite. So, das ist jedenfalls mein jetziger Update.
Ich weiß, ich habe versprochen, ein paar.
Übungen und Dinge zu teilen, die ich im Laufe der Jahre gemacht habe, um vor der Operation schmerzfrei zu sein. Und die werde ich posten, versprochen.
Ich muss die Videos nur noch zusammenschneiden für.
