Natalie Jill breaks down why you crave sugar: gut dysbiosis, parasites, hypothyroidism, hormonal imbalance, and eating too little protein, fat, and fiber. High insulin spikes trigger more cravings. She explains how to stop them by fixing what you eat.
Zucker in der Ernährung verhindert Abnehmen und Gesundheit. Also Nummer Wir müssen zugesetzten Zucker streichen. Bedeutet das, dass ich perfekt bin und nie Zucker esse? Auf keinen Fall. Ich bin nur ein Mensch. Ich bin definitiv dafür bekannt, Nutella oder glutenfreie Brezeln mit Joghurtüberzug zu essen. Ich werde die Tüte mitnehmen, wenn ich welche habe. Ich esse sie auf jeden Fall. Sie sind nicht mein Markenzeichen. Sie stehen nicht an erster Stelle in meiner Ernährung. Wenn du Heißhunger auf Zucker hast, musst du dich Warum? Warum habe ich Heißhunger auf Zucker? Ich sag dir, dass eine Darmdysplasie eine massive Ursache Ursache für Heißhunger auf Zucker Du hast Parasiten. In deinem Darm ist etwas los. Er wird Heißhunger auf Zucker haben. Du hast eine Schilddrüsenunterfunktion. Du wirst Heißhunger auf Zucker haben. Deine Hormone sind durcheinander. Du wirst Heißhunger auf Zucker haben. Stelle also die Warum habe ich Heißhunger auf Zucker? Einer der einfachen Gründe, warum wir Heißhunger auf Zucker haben, ist, dass wir nicht genügend Eiweiß, Fett und Ballaststoffe essen. Dadurch steigt unser Insulinspiegel an und wir haben jetzt Heißhunger auf mehr davon. Achte also darauf und frage Warum habe ich Heißhunger auf Zucker? Wir müssen uns nicht nach Zucker sehnen.
How Natalie Jill Fitness Was Born - The Journey From Corporate To Fitness To Midlife Conversations
