OTL Fitness-Podcast 010 | Wie funkioniert die Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung?

Heute spreche ich mit Patrick Kahl über die B Lizenz. Wie läuft die B Lizenz ab, wie schafft man es in vier Tagen zum Fitnesstrainer und was ist überhaupt wichtig für die Prüfung? Vieles mehr klären wir gleich im Interview mit Patrick Kahl. Herzlich willkommen zum Online Trainer Lizenz Podcast. Im Gespräch über Fitness und Ernährung. Lerne von Experten, wie du erfolgreich trainierst, dich richtig ernährst und typische Sportverletzungen vermeidest. Herzlich willkommen Patrick. Wie geht's dir?

Hi Jonas, mir geht's gut. Wie geht's dir?

Mir geht's bestens. Sehr schön, dass du dir hier die Zeit genommen hast für dieses Interview. Vielleicht kennen dich nicht alle, deshalb stell dich kurz vor. Wer bist du? Patrick.

Ja, hi, Ich bin Patrick, 29 Jahre, bin Prüfdozent den Raum Leipzig der OTL Personal Trainer seit 2012, bin auch aktiv im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung seit 2015 und auch seit 2015 wie gesagt, Prüfdozent für die Online Trainerlizenz.

Alles klar, das klingt auf jeden Fall spannend. Wie bist du eigentlich zum Sport gekommen?

Das begann mehr oder weniger 2011. Ich bin damals nach Halle gegangen, Halle an der Saale zum Sportstudium und habe in dem Rahmen auch angefangen als Fitnesstrainer zu arbeiten und dann relativ zeitnah auch begonnen als Börsentrainer zu arbeiten.

Du bist ja Prüfdozent bei der OTL und du machst dann sicherlich auch die B Lizenz bzw. Was für Lizenzen prüfst du eigentlich?

Ja genau. Also aktuell prüfe ich die B Lizenz, die A Lizenz und die Ernährungsberatungslizenz sowie die Personal Trainer Lizenz. Hauptsächlich ist es aber die B Lizenz, weil die mit Abstand am gefragtesten ist.

Bei uns und viele Leute fragen sich, OK gut, ich möchte jetzt gerne B Lizenz machen, aber wie läuft die B Lizenz überhaupt ab bei der OTL?

OK, also ich werde jetzt mal nicht auf den Erwerb der B Lizenz eingehen, weil ich denke, das kann jeder. Nach dem Erwerb bekommst du deinen Online Zugang freigeschalten. In dem Online Zugang hast du dann die einzelnen Module. Die Module sind so aufgebaut, dass du jeweils ein Video und ein Skript hast. Nachdem du das Modul bearbeitet hast, hast du Lernerfolgskontrollfragen, die du beantworten musst und erst dann wird das nächste Modul freigeschalten. Wenn du dann am Ende alle Module abgeschlossen hast, die Fragen beantwortet hast, dann geht es zur Zwischenprüfung. Diese Zwischenprüfung ist nochmal ein Gesamttest für die B Lizenz. Und wenn man diese Zwischenprüfung bestanden hat, dann kann man sich zur Prüfung anmelden. Dann meldet man sich beim Prüfdozenten. Das wäre dann in dem Fall für den Leipziger Raum. Ich Wir haben aber auch noch, wenn ich mich nicht täusche, 17 oder 18 weitere Standorte in Deutschland, wo man sich prüfen lassen kann und dann wird ein Prüfungstermin ausgemacht.

Also ist das eigentlich recht unkompliziert. Ich kann ja selber quasi lernen und wenn ich soweit bereit bin, kann ich einfach losgehen und mich prüfen lassen. Gibt es dort irgendwie einen bestimmten Zeitraum, in dem ich das fertig haben muss oder kann ich auch okay, ich mache das jetzt ein Jahr quasi, weil ich so wenig Zeit habe und mir da nicht unbedingt die Zeit nehmen möchte und dann gehe ich einfach quasi in einem Jahr zu der Prüfung oder wie sieht es da quasi aus?

Genau. Grundsätzlich wäre das möglich. Es ist so, dass dein Online Zugang für sechs Monate aktiv geschaltet wird. Nach diesen sechs Monaten hat man die Möglichkeit, jeweils für einen Monat gegen einen kleinen Aufpreis den Zugang zu verlängern. Das wäre absolut kein Problem. Die Prüfung kann man aber auch nach dem Ablaufen des Onlinezugangs noch absolvieren. Das heißt, wenn dein Online Zugang heute ablaufen sollte, es ist kein Problem, wenn du deine Prüfung erst in zwei Monaten machen würdest.

OK, wie sagst du aus deiner Erfahrung, wie lange sollte man lernen?

Oh, das ist sehr unterschiedlich. Also wir haben viele Leute, die als Quereinsteiger dazukommen, die sind im Schnitt, was ich so mitbekomme, bei 30 Tagen vielleicht bis zu zwei Monaten, die sie lernen und sich vorbereiten, also vom Erwerb der Lizenz bis zum Prüfungstag. Es gibt natürlich aber auch Leute, die schon sehr, sehr viel Vorwissen haben und einfach nur noch eine Lizenzierung brauchen, um dann besser den Berufseinstieg zu schaffen. Die sind teilweise schon nach ein bis zwei Wochen sind die schon bei der Prüfung. Also das ist sehr unterschiedlich.

Also für jeden ist quasi was dabei. Ich kann quasi in der Woche das alles durcharbeiten und dann die Prüfung machen. Aber auch nach zwei Monaten, also soweit.

Ich weiß, war der Schnellste nach vier Tagen durch. Das war natürlich dann auch jemand der entsprechende Vorqualifikation hatte. Im Durchschnitt müsste ich jetzt noch mal nachschauen, aber ich glaube der Durchschnitt liegt so ungefähr bei 30 Tagen.

Ja, okay, vier Tage ist natürlich schon ein Hammer Lernmarathon.

Ja, wie gesagt, wenn du natürlich vorher schon sehr, sehr lange aktiv bist in dem Bereich und jetzt vielleicht beruflich auch dort durchstarten möchtest, dann kann es natürlich passieren, dass man alles schon weiß und nur noch die Zwischenfragen beantworten muss und sich relativ zeitig zur Prüfung anmeldet.

Und wie läuft jetzt, ich habe beispielsweise gelernt, ich habe jetzt die kompletten Videos und das Skript durchgelernt, wie läuft dann die Prüfung an sich zum Fitnesstrainer ab?

Okay, also der Prüfungsablauf, der ist wie folgt. Das Ganze gliedert sich auf in zwei Tage, wobei zwei Tage in dem Fall nicht bedeutet, dass du zwei volle Tage Zeit aufbringen musst, sondern es sind zweimal eine bis anderthalb Stunden, die du investieren musst. Am ersten Tag, dort wirst du nochmal in die Prüfungsgeräte eingewiesen. Im letzten Modul im E Learning Campus, dort hast du die Prüfungsgeräte. Das sind einfache Grundlagengeräte wie die Brustpresse, das Schulterdrücken etc. Am ersten Ausbildungstag wird dir beigebracht, wie du das als Trainer methodisch und didaktisch deinen Kunden später beibringen musst. Das Ganze kannst du natürlich vorher schon online lernen, aber dann hast du nochmal den persönlichen Bezug mit einem erfahrenen Trainer oder Prüfdozenten in dem Fall, der dir nochmal genau zeigt, worauf es ankommt. Am nächsten Tag, da hast du dann erst die schriftliche Prüfung. Dort sind 60 Minuten Zeit, Multiple Choice und offene Fragen, die dort beantwortet werden müssen und du bekommst auch direkt dein Ergebnis, ob du bestanden Hast oder nicht. 75 Prozent braucht man, um zu bestehen für die schriftliche Prüfung. Im Anschluss findet dann direkt die praktische Prüfung statt. Von den elf Prüfungsgeräten, die man am Tag vorher erklärt bekommen hat, muss man dann 6 vorzeigen und von diesen 6 muss man 4 bestehen. Was zum Bestehen dazugehört, das wird dann der jeweilige Prüfdozent eben noch einweisen. Darauf möchte ich jetzt mal nicht eingehen.

Und viele fragen sich auch die theoretische Prüfung. Ich persönlich war halt eben auch Mensch, was wird da eigentlich gefragt? Wie viele Fragen sind das eigentlich überhaupt mit wie viel muss man quasi rechnen?

Und bei der B Lizenz müsste ich jetzt nochmal nachschauen, das müssten zwischen 45 und 50 Fragen sein, die auch unterschiedlich bepunktet werden. Das heißt, es kann sein, dass man ein Kreuz macht und dann einen Punkt bekommt. Es kann aber auch sein, dass du ein Kreuz setzt und 5 Punkte bekommst. Das ist sehr unterschiedlich, je nachdem wie.

Schwer eine Frage gewichtet ist, also bis zu 50 Fragen. Und gibt es da auch irgendwie so Tipps, wo du sagst, darauf sollte man das Augenmerk legen bei der theoretischen Prüfung?

Also ich sag's mal so, wenn man sich mit der Zwischenprüfung, die zum Bestehen des Online Campus absolviert werden muss, wenn man sich damit gut auseinandersetzt, dann hat man auf jeden Fall schon mal gute Grundlagen geschaffen. Allerdings heißt natürlich nicht, dass es alleine ausreicht. Also in der Prüfung wird zu jedem Modul, werden zu jedem Modul Fragen gestellt. Das heißt, es ist wirklich eine umfassende Klausur. Aber ich glaube, wenn man die Zwischenprüfung, die Zwischenfragen nach jedem Modul immer gewissenhaft lernt, dann hat man auf jeden Fall eine sehr gute Voraussetzung.

Und ich habe jetzt beispielsweise als Auszubildender die theoretische Prüfung absolviert und ich habe sie bestanden. Wie, worauf achtest du als OTL Dozent bei der praktischen Prüfung?

Also bei der praktischen Prüfung ist es ganz wichtig, wie du als Trainer wirkst. Was muss der Fitnesstrainer, was muss der können? Ein Fitnesstrainer, der die B Lizenz durchführt, der muss Menschen in einen Trainingsplan einweisen können, in der Regel nur in einen Grundlagentrainingsplan, also wo es halt wirklich nur gerätegeführtes Training ist, also kein Langhandel, kein Freihandeltraining, keine Grundübungen, sondern wirklich absolutes Basic Training, Gesundheitssport mehr oder weniger. Das heißt, wenn ich das Gefühl habe als Prüfdozent, dass du jemanden, der noch nie im Fitnessstudio so an die Geräte einweisen kannst, dass er sie danach versteht und fehlerfrei alleine durchführen kann, dann hast du wahrscheinlich das Gerät schon bestanden. Wenn dann noch ein paar informative Punkte dazu kommen, wie beispielsweise, dass du die Muskulatur richtig benennst, dass du Hebel richtig erklärst, dass du das Gerät richtig einstellst, dann hast du das Gerät bestanden. Also es sind ein paar mehr Punkte, die dort bewertet werden, aber Grundsätzlich ist es entscheidend, dass du zeigst, dass du als Trainer die fachliche Kompetenz besitzt, jemanden in ein Gerät einzuweisen und aber auch den Charakter hast, also die Ausstrahlung hast als Trainer das rüberzubringen, was du eben vermitteln sollst.

Top. Also da sollte jeder auf jeden Fall noch mal kurz reinhören, sich vielleicht jetzt hier noch mal kurz auf Stop drücken, das noch mal kurz Revue passieren lassen und okay gut, da werde ich vielleicht noch mal ein bisschen tiefer reingehen. Das werde ich vielleicht noch mal stärker lernen, um dann wirklich auch die praktische Prüfung gut absolvieren zu können. Große Frage ist meistens, wie hoch ist die Durchfallquote?

Da kann ich natürlich nur für meinen Standort in Leipzig sprechen. Ich habe da keine Allgemeinzahlen. Also allgemein legen wir einen sehr hohen Anspruch an unsere das heißt 75 Prozent in jeder Prüfung müssen erbracht werden, um die Prüfung zu bestehen, egal ob schriftlich oder praktisch. Das klingt erstmal recht viel. Mein Gefühl ist aber, dass die Leute aufgrund des E Learnings, des Selbststudiums und der hohen Anforderungen sich viel mehr und viel intensiver mit den Thematiken auseinandersetzen und demzufolge am Ende auch mit viel mehr Wissen rausgehen, als wenn man alles vorgekaut bekommt. Es ist nur meine persönliche Meinung, ich kann das natürlich nicht belegen. Die Durchfallquote ist bei mir relativ gering und ich weiß, dass sie auch bei meinen Kollegen gering ist, obwohl wir natürlich einen hohen Maßstab anlegen. Aber wenn die Leute eben die Qualität besitzen, dann kannst du sie natürlich auch nicht durchfallen lassen. Warum auch, wenn die ihre Leistung erbringen. Deswegen würde ich ungefähr sagen, liegt die Durchfallquote in der praktischen ist sie relativ gering, da würde ich sagen 10 Prozent und schriftlichen vielleicht bei 20 Prozent. Allerdings würde ich die Zahl jetzt beziehen auf alle Prüfungen, die ich durchführe, nicht nur auf die B Lizenzprüfung. Bei der B Lizenzprüfung ist die Durchfallquote noch deutlich geringer, würde ich sagen.

OK. Also da Messlatte ist zwar hoch, aber durch das E Learning, sagst du ja selber, ist man einfach sehr gut vorbereitet. Man hat selber quasi die Ansprüche und wenn man denen quasi genügt bzw. Gerecht wird, dann sollte das alles kein Problem sein. Was sagen deine Prüflinge selbst zu OTL?

Bisher ist das Feedback wirklich sehr, sehr gut, fast überragend, würde ich sagen. Ich bin jetzt seit zwei Jahren dabei und viele Leute habe ich zuerst in der B Lizenz kennengelernt. Die haben das alle so ein bisschen skeptisch mal ausprobiert, weil der Preis OK war und weil es halt von den anderen Faktoren her, Flexibilität etc. Für sie gut gepasst hat. Gerade zu Beginn, als die OTL neu aufkam, waren natürlich auch alle ein bisschen skeptisch. Oh Gott, OTL und online das Ganze machen, ist es überhaupt anerkannt in den Fitnessstudios. Erfreulicherweise habe ich sehr, sehr viele von diesen Leuten zur A Lizenz, zur Ernährungsberatungsprüfung und teilweise auch noch zur Personal Trainer Prüfung wiedersehen können. Also allein das zeigt mir schon, wenn sie nach und nach immer wieder sich weitere Lizenzen erworben haben, dass auf jeden Fall das Feedback sehr, sehr gut ist, dass die Leute das sehr gut annehmen. Und ich habe natürlich dann auch immer die Frage gestellt und wie war es jetzt so, ihr habt jetzt die B Lizenz gemacht, die A Lizenz, wie kommt ihr in den Fitnessstudios damit an? Und es ist durchweg positives Feedback. Also Kritik höre ich wirklich nur ganz, ganz selten und ganz vereinzelt.

Das hört sich auf jeden Fall gut an, wenn vor allem auch die Leute okay gut, ich habe jetzt die B Lizenz, ich habe jetzt die Basis quasi gelernt, aber ich möchte noch weitergehen, ich möchte die A Lizenz. Wem empfiehlst du die A Lizenz?

Wem empfehle ich die A Lizenz? Also die B Lizenz, wie gesagt, ist eine absolute Einstiegslizenz und das ist so die Grundvoraussetzung für jemanden, der im Fitnessstudio als Fitnesstrainer arbeiten möchte. Der typische Fitnesstrainer ist ja ein bisschen breiter gefächert in seinen Aufgaben. Der ist ja nicht nur als Trainer aktiv in den Einweisungen für die Kunden, sondern ist ja häufig dann auch noch am Service als helfende Kraft unterwegs, vielleicht noch für die Saunabereiche und so weiter verantwortlich. Der Fitnesstrainer A Lizenz, das ist dann schon jemand, der wirklich eventuell Cheftrainer werden möchte in einem Studio oder aber in den Personal Training Bereich gehen möchte. Dann ist natürlich die A Lizenz mehr oder weniger unabdingbar, um sich eben auch gegenüber der Konkurrenz bewähren zu können und natürlich das nötige Know how zu haben, qualitativ hochwertiges, professionelles Personal Training durchzuführen.

Also wer Personal Trainer werden möchte, kommt an der A Lizenz nicht vorbei und für den ernährungstechnischen Sinne. Da gibt es ja dann auch noch mal die Ernährungsberater Lizenz. Wie wem empfiehlst du diese? Auch Leute, die gerne Personal Training machen wollen, um quasi auch im Bereich Ernährung groß aufgebaut zu sein oder Leute, die wirklich sagen, okay, ich möchte jetzt Ernährungsberater werden oder wie sieht es da quasi aus? Für wen ist diese Lizenz?

Also erstmal großes Lob an Valentino Peluso, unser Prüfdozent aus dem Stuttgarter Raum, der ist ja federführend gewesen für die Ernährungsberaterlizenz und die ist wirklich unglaublich gut, also qualitativ super hochwertig von den Inhalten. Das erstmal vorneweg. Ansonsten zu deiner Frage, für wen die relevant ist. Also sie ist zum einen relevant für jeden, der sich mit seinem Körper auseinandersetzen möchte. Also Ernährung ist gerade jetzt in unserer jetzigen Zeit ein super präsentes Thema. Jeder probiert verschiedene Diäten aus, probiert verschiedene Ernährungsformen aus und in unserer Ernährungsberater Lizenz kriegst du für all diese Bereiche das Know how, Grundlagen, das Basic Wissen und auch vertiefendes Wissen, dass du erstmal für dich selbst weiß, wie funktioniert das Ganze, wie sollte ich mich ernähren, worauf muss ich achten. Natürlich ist es aber Auch für einen Personal Trainer weitere Möglichkeit. Umsätze. Zu generieren, indem man Ernährungspläne schreibt, indem man konstante Ernährungsberatung durchführt bei Klienten oder aber auch für wen wäre es noch interessant? Mehr fällt mir jetzt ehrlich gesagt gerade nicht ein.

Ja, okay, aber du sagst auch B Lizenz ist quasi so die Basis, sollte vielleicht jeder haben, vor allem auf jeden Fall für die A Lizenz, ganz klar. Da ist es glaube ich auch rechtlich gesehen nötig. Oder kann ich einfach gleich die A.

Lizenz machen oder stellst du mir jetzt gerade eine Frage? Da müsste ich glaube ich selber mal nachgucken. Also ich bin der Meinung, dass es bei uns so geregelt ist, dass du, wenn du eine B Lizenz hast, egal ob bei uns oder irgendwo anders, dann kannst du bei uns die A Lizenz absolvieren. Allgemein ist es aber so, dass du immer erstmal eine Grundlagenqualifizierung brauchst, um dann die weiterführende zu machen. Die A Lizenz ist natürlich das höchste Level, das heißt, du musst da auf jeden Fall vorher noch die B Lizenz absolviert haben. Das Schöne bei uns ist, bei der OTL, unsere Lizenzen verfallen nicht. Also es gibt ja Akademien, dort machst du beispielsweise deine A Lizenz und die ist dann für drei Jahre gültig und dann muss da wieder was aufgefrischt werden. Das ist bei uns nicht so, weil wir davon ausgehen, dass wenn du einmal deine A Lizenz bestanden hast, dass du immer die A Lizenzqualität hast. Das heißt, du musst nicht später noch weiteres Geld investieren, um deine A Lizenz, ich sag's mal so, am Leben zu erhalten.

Also da gibt es auch keine versteckten Kosten oder so, sondern wenn ich einmal die B, die A oder die Ernährungsberaterlizenz gemacht habe, dann habe ich sie auch für mein Leben lang.

Genauso sieht es aus.

Das hört sich doch auf jeden Fall schon mal sehr gut an. Also B Lizenz auf jeden Fall die Basis und dann kann man später noch sagen, okay, ich möchte in den Bereich Ernährung gehen, ich möchte gerne in Richtung Personal Training gehen. Da bietet dir dann auch Lizenzen an, um die eigene Kompetenz des Trainers zeigen zu können.

Kann man so sagen.

Ja, Patrick, dann vielen herzlichen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast. Das hört sich auf jeden Fall schon mal sehr gut an. Also vor allem, du hattest ja gesagt, bei der praktischen Prüfung auf jeden Fall nochmal, vielleicht wenn du das nochmal dir anhören möchtest, kurz zurückspulen, noch mal kurz Revue passieren lassen und da wirklich dann eben das Wissen, aber eben auch die charakterlichen Eigenschaften des Trainers dann nochmal verinnerlichen und um dann gut abschneiden zu können in der Prüfung.

War das bei dir auch so? Du hast ja, wo hast du deine Prüfung gemacht?

Ich habe meine Prüfung in Hamburg gemacht.

Genau. Worauf wurde bei dir Wert gelegt? Also ich bilde immer nach dem Schema Venue aus. Wurde das bei dir auch angesprochen? Menü, vormachen, erklären, nachmachen, üben.

Genau, ja. Also ich habe die Prüfung an einem Tag, also ich habe die beiden Präsenztage, alles Mögliche an einem Tag gemacht. Die Möglichkeit gibt es halt auch, wenn man von ein bisschen weiter herkommt Und wir sind dann halt am Anfang, ich war dann schon ein bisschen früher da als die anderen Prüflinge und wir sind dann einfach erstmal die Übung quasi durchgegangen und dann ja die die theoretische Prüfung habe ich dann zuerst geschrieben und dann sind wir halt die praktische durchgegangen und dann habe ich halt gesagt, also er hat gesagt, zeig mir mal bitte die Beinpresse. So, dann bin ich halt zu Beinpresse gegangen, hab gesagt, wie man sich reinsetzt etc. Worauf man achten muss, welche Muskulatur halt eben beansprucht wird, wie die Bewegungsausführung ist, wann atme ich ein, wann atme ich aus, was ist konzentrisch, was ist exzentrische Bewegung. Also da eigentlich quasi alles mit reingebracht, was ich wusste und ich glaube, das sollte man halt auch wirklich machen, Was habe ich gelernt und das dann natürlich so viel wie möglich, damit man seine eigene Kompetenz zeigen kann. Okay, Patrick, vielen herzlichen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast. Du hast uns auf jeden Fall viel Wissen mitgeben können. Wie läuft eine Prüfung ab, wie läuft generell die B Lizenz ab, wie werde ich Fitnesstrainer? Und da gibt es halt wie gesagt auch unterschiedliche Zeiten. Einige schaffen es in vier Tagen unglaublich und andere brauchen einfach ein bisschen länger, aber man findet einfach seinen eigenen Weg. Da bietet ihr als OTL ja die perfekten Bedingungen. Vielen Dank für dein Interview.

Ja, sehr gerne. Ich hoffe, ich konnte vielen jetzt hier nochmal vielleicht auch die letzten Berührungsängste nehmen und sie motivieren jetzt eben durchzustarten. Nur wer anfängt, kann erfolgreich sein. Also in diesem Sinne, danke dir Jonas und viel Erfolg allen.

Das war das Interview mit Patrick Krall. Ich hoffe, es hat dir gefallen. Wenn es dir gefallen hat, dann lass uns gerne eine Kundenrezension da. Und ich würde sagen, das war der Online Trainer Lizenz Podcast, der Podcast für alle Fitnessfans.