soy un HATER

¿No no no no no estoy inspirado a otro level estoy muy inspirado hoy amigos estoy muy inspirado para compartirles este vídeo? ¿Bienvenidos otra vez más a mi canal de YouTube Amigos, el objetivo de estos vídeos literalmente es aportar valor porque aportar valor? Porque tengo un link acá abajo que vos me puedes contactar si quieres trabajar conmigo y no me contactó nadie todavía así que son vídeos que no me hacen plata solamente para aportar valor, literal bueno me hacen un mango pero no importa, no me importa porque estoy inspirado hoy estoy inspirado porque me lo gané, ¿Saben por qué? Porque vengo del gimnasio, bueno estuve ya una hora en casa, por eso no estoy todo chivado, pero les quería mostrar esto, vengo del gimnasio el día, Miren, miren la foto que me saqué, miren esta foto, es hermosa esta foto es la representación de un tipo que tiene paz mental esta foto es la paz mental porque recién salía de correr una hora, una hora pero es que no fue solamente correr una hora normal, fue literalmente darlo todo en la cinta porque me hice verga en la cinta y me gané la paz mental de hoy y me gané la claridad y me gané la inspiración porque no son sentimientos que vienen solos, te los tenés que ganar miren esto, esta es la ufitness, la web me marca corre una hora, dos minutos, 37 minutos fueron en la zona 5 que es usar tu capacidad cardiovascular entre un 90 y un 100 por ciento, una locura 19 minutos Fueron en la zona 4 que es usar un 80 90 por ciento de tu capacidad cardiovascular, o sea miren el cuadrito de frecuencia, sí este es un cuadrito de frecuencia cardiovascular, miren lo que fue eso, una locura boludo, una locura el entrenamiento de hoy y lo otro que le quería mostrar, mirá quemé 1025 calorías y la frecuencia cardíaca promedio fue de 171 pulsaciones por minuto Paren que quiero hacer algo, quiero ver si transformando la cámara transform flip horizontal, a mí me gusta más cómo sale bueno ahí va, ahora sí lo pueden leer bien 1025 calorías, 171 pulsaciones por minuto en promedio, es una locura esa frecuencia cardíaca promedio es una locura y está 37 minutos en la zona 5 y 19 minutos en la zona 4 y esta es la fotito que me saqué después de. Después de correr una hora. ¿Saben por qué fui a correr una hora? Porque ayer tuvo uno de los días más estresantes del año. Como les digo siempre, yo soy 100% honesto, soy un emprendedor exitoso, me considero un emprendedor exitoso, pero soy una persona ultra negativa, soy una persona malhumorada, es una persona chinchuda, soy. No se, me levante y tengo mala energía, estoy de mal humor, soy una persona que tiene mucha mala energía y mucho odio en el corazón, ¿OK? Soy un hater boludo de alma, soy un hater de alma, así como les conté el otro día que de alma soy gordito, me encanta comer mi naturaleza, en mi naturaleza soy un hater de mierda. Y yo me miro al espejo y digo, sos un hater hijo de puta, sos un hater, porque me levanto con mala energía, me levanto con odio, con envidia, con ansiedad, con todos los malos sentimientos que te puedan ocurrir. ¿Y por qué te cuento esto? No te lo cuento porque me siento orgulloso de esto, Te lo cuento para que si a vos también te pasa, entiendas que muchos seres humanos somos naturalmente así, tenemos mucho odio en nuestro corazón, y yo tengo muchísimo fucking odio en mi corazón y lo único que intento hacer a diario es transformar ese odio en situaciones positivas, transformar toda esa energía para hacer cosas útiles y positivas. Por eso me fue también en el trabajo, por eso, no sé si da mostrar esto, pero digo, tengo abdominales, tipo, estoy todo trabado también, estoy blanco, necesito más solamente, pero estoy todo trabado, tengo desde que tengo diecisiete, dieciocho años, desde que tengo un six pack, estoy todo trabado. Por eso hoy, todos los días al gimnasio, por eso trabajo todos los días, por eso intento ser productivo la mayor cantidad de tiempo posible, porque tengo tanta mala energía en mi corazón. Soy tan hater hijo de mil putas, hoy tan, tan fucking hater, tan negativo como persona que ustedes capaz me ven en estos vídeos y dicen el Rama es un crack, que persona positiva, qué persona feliz, No soy un asco boludo de personas, soy muy negativo, muy hater, muy fucking hater, pero lo único que hago a diario es transmutar esa mala energía de que tengo y la uso como. Como nafta, como combustible para hacer cosas productivas, en mi vida y después logró sentirme bien de nuevo. Ayer tuvo un pico de estrés boludo, tuvo un pico de estrés porque tuvo un pico de estrés porque el alquiler de esta casa se me termina en diciembre porque viene el dueño a vivir, porque el dueño vive afuera pero tiene que operarse de la cabeza tuve la mala fucking suerte de que tiene un tumor en la cabeza el loco y se tiene que venir a operar y bueno, situaciones de la vida, esta casa me encanta, me encanta la fucking casa está pero me tengo que ir, me toque ir a la buena list, me voy a la. Estoy buscando casa, eso me está sacando paz mental porque me está sacando paz mental porque tengo que buscar casa si nunca lo hicieron es un quilombo, miles de opciones, estoy yendo a saber claramente porque quiero una casa que me guste gastar una tonelada de plata, Bueno, la comisión del Real Thor, ir a ver casas, ayer Fui a ver 1, ayer fui a ver 2, no me gustaron, decís la puta madre, qué paja. Bueno eso me puso de la nuca y eso se acumuló con que ayer tuvimos un mal día en ventas, como siempre hay buenos días, hay malos días, esta semana tuvimos, mentira, la semana pasada tuvimos como dos días de K, dos días de cabo de más de 10 K y ayer fue un mal día en venta, fue un día lento, cosas que pasan. Entonces se me acumuló lo de tener que buscar casas con lo de que fue un día lento en ventas y casi explotó boludo. Y sabes qué hoy me levanté después del día de ayer que fue horrible, literalmente lo único que quería hacer era sentarme en la cama, llorar y como un fucking hombre con los huevos bien puestos dije no me voy a sentir bien mágicamente, no me voy a sentir bien espontáneamente, no soy un iluminado de los astros que tiene el poder de sentarse, meditar como un monje shaolin y sentirse bien, soy un hijo de puta en más negativo que la mierda, me levanto al espejo a la mañana y me odio a mí mismo entonces dije listo, toca agarrar toda esa mala energía que tengo cada célula de mi ser y la tengo que transformar en algo positivo. Hoy me tocaba entrenar hombros, pero dije that shit, no voy a entrenar hombros hoy necesito ir y destruir mi alma en el gimnasio. Necesito ir a destruirme porque necesito sentirme bien. Necesito ganarme el hecho de sentirme bien porque estoy sintiéndome horrible, horrible. Necesito ir y ganarme el hecho de sentirme bien. Dicho y hecho, eso fue lo que hice. Me levanté con ganas de. Literalmente, yo soy muy. Yo les digo amigos, yo no puedo mentirles. Yo soy muy negativo. Me levanté con una depresión. Una depresión. Me levanté boludo, porque soy así, reconozco como soy. Me levanté con una fucking depresión gigante. Dije, bueno, listo, vamos al gimnasio. Vamos a ganarnos la actitud mental positiva. Vamos a ganarnos el hecho de sentirnos bien. Vamos a ganarlo. Ganarnos el hecho de estar inspirados y vamos a ganarnos el hecho de sentirnos bien. Y vamos a transformar toda esta con la que estoy cargado. Vamos a dejarla toda en el gimnasio para poder transmutarla y para poder sentirnos bien y poder trabajar hoy tranquilos. Y eso mismo fue lo que hice. Fui, me subí a la cinta, me puse a West Watson. Yo para. Les comparto recursos que me sirven ya mi algoritmo YouTube está todo primero con West Watson, pero miren, acá está. Me pongo estos vídeos del viejo Wes Watson donde estaba recién salido de prisión. Me pongo esos vídeos que se llaman Prison Gangs. Bueno, miren acá mi algoritmo de YouTube, a ver si enfoca Prison Solitary Mind o Luisito Comunicado a. Mi algoritmo de YouTube es Wes Watson o Luisito Comunica. Es tipo, cuando estoy sintiéndome bien o estoy comiendo, lo mira Luisito. Y cuando necesito batallar contra mis putos demonios, me pongo a West Watson. Me lo puse al Wes una hora puteando me en la oreja y corriendo y lo que fue gracioso. Hay muchas lecciones de lo que pasó en estos últimos días. Voy a anotar. Voy a anotar un par de cosas así no me olvido de todas las cosas que les tengo que decir. Hay muchas lecciones. La primera de todas es que me subí a la cinta y a los 15 minutos ya me sentía como el orto. Tenía ganas de frenar a los. Tuve que frenar un toque la grabación porque vino la chica que trabaja en casa. Bueno, lo que les decía, minuto 15 ya me sentía como la. Porque hay veces que el running es muy impredecible desde que te sentís bien y puedes correr una hora y estás así muy chill, la corriste, ni te costó y hay veces que te sentís como la mierda. Bueno, 15 minutos in de los 60 me sentía para la Real Bosta. Y yo soy una persona muy lógica, yo no me puedo mentir a mí mismo, decir esto no es nada, esto es nada, esto es nada. Tipo como, no puedo usar trucos mentales para mentirme y decir no sé, dale que esto no es nada, ya lo hiciste miles de veces en el pasado. No, no, mi cerebro me dice, hijo de puta, te estás sintiendo para la mierda, dejá de correr. Pero sí puedo convencer a mi cerebro de una forma lógica y decirle, mira cerebro, nosotros dos sabemos que el cuerpo se cansa mucho antes, perdón, que la mente se cansa mucho antes que el cuerpo y que el cuerpo, a ver, yo sé que estás cansado, pero sabemos que podría correr dos horas si quisiera, sabemos que lo puede hacer. Entonces simplemente seguí dando la orden de que las piernas se sigan moviendo y eso fue lo que hice durante 45 minutos. No tenía aire, estaba muy cansado, me dolían las piernas porque entrené piernas hace dos días, todavía me duelen, me hice verga entrenando piernas encima y lo único que me repetía a mí mismo era la mente se cansa mucho antes que el cuerpo, ya lo sabes cerebro. Así que sabemos que el cuerpo puede seguir aunque vos no quieras seguir más, sabemos que el cuerpo puede seguir, así que solamente seguí dando la orden de que el sistema se siga moviendo. Y eso fue lo que hice, seguí dando la orden durante 45 minutos de que el sistema se siga moviendo. Esa es una de las primeras conclusiones y aprendizajes de esta semana, es la mente se cansa muchísimo antes que el cuerpo. Esto es para la actividad física, bien, La mente se cansa muchísimo, muchísimo antes que el cuerpo. Entonces cuando no des más, sobre todo en el gimnasio o haciendo cardio, pero también se puede transmutar a la vida, pero importa. Cuando no des más, tenés que ser consciente de que el cuerpo puede resistir muchísimo más de lo que resiste la mente. Se podría aplicar para la vida en general también, pero tu envase con el que viniste al mundo logra soportar muchísimo más estrés que lo que soporta la mente. Así que cuando no estés dando más, cuando no puedas más, acordate del hecho de decir el cuerpo puede mucho más que la mente, así que repetite eso, estás cansado nada más, el cuerpo puede seguir, puede seguir muchísimo más. Así que mente, ya sabemos los dos que el cuerpo puede seguir más, entiendo que estés cansada, pero es momento de seguir. Así que así fue como sobreviví la corrida de hoy. A todo esto, estoy en ayunas Todavía, son las 11 y 10 de la mañana, estoy en ayunas, estaba por romper el ayuno, pero estoy inspirado, voy a grabar para YouTube en ayunas, porque es cuando mi mejor versión de mí sale. Entonces ese es uno de los primeros aprendizajes de la semana, la mente se cansa muchísimo antes que el cuerpo, así que cuando no des más, tanto en la vida como en el ejercicio físico, acordate de eso y decirle a tu mente, ya sabemos que el cuerpo puede seguir tolerando este estrés, así que seguí dando la orden de seguir trabajando o seguir entrenando, eso es un gran, gran aprendizaje, ahora que lo pienso. Después, otro gran aprendizaje de la semana es cuando te estés sintiendo bien, no la cagues porque cuesta muchísimo sentirse bien, ¿OK? ¿A qué me refiero con esto? Mi cerebro es tan hijo de puta que apenas salí del gimnasio lo único que quería hacer era ir y comprarme un chocolate en el kiosco, tampoco era un chocolate gigante, un blog de 211 calorías, o sea, un blog chiquitito. Mi cerebro hijo de. Decía, ya corriste, ya corriste, ya te lo ganaste, hijo de, Ya te lo ganaste, ya te lo mereces. Entonces quería ir y comprarme un blog de 211 calorías y yo ahí lo único que me repetí fue, está bien, te comes el chocolate, flama. Después de que te comas el chocolate, te vas a sentir mal y pensá todo lo que te costó sentirte bien, o sea, sentirte bien te costó ir una hora al gimnasio, a la cinta y hacerte. Ya les mostré el gráfico, les mostré el fucking gráfico, miren esto. Sentirte bien te costó correr 20 minutos en la zona 4 y 37 minutos en la zona 5, de 90 a 100 por ciento de intensidad de frecuencia cardíaca, así que comete el chocolate de. Pero después cuando te sientas mal, que vas a tener que ir de nuevo a correr, a sentir, vas a tener que ir a trabajar de nuevo, una hora en vos para volver a sentirte bien, gracias, me estoy sintiendo bien, no quiero cagarla. Así que se fue un gran aprendizaje, o sea, cuando tengas esa tentación de cagarla, acordate todo lo que te cuesta ganarte el sentimiento de sentirte bien. Yo dije me voy a comer un chocolate y tirar a la basura toda la hora que corrí, tirar a la basura no por una cuestión de calorías o engordar, por una cuestión de decir corrí una hora y me hice mierda en el gimnasio, una hora para sentirme bien y lo voy a tirar a la basura por un chocolate de fue tipo no, gracias, estoy sintiéndome bien, quiero seguir sintiéndome bien, no la quiero cagar. Entonces esa fue otra lección importante de hoy, el hecho de decir, cuando te estés sintiendo bien, acordate de lo que te costó sentirte bien, acordate de todo el esfuerzo que tuviste que poner para sentirte bien, así que no la caes porque ni vas a querer cagarla porque vas a decir, con todo lo que trabajé para sentirme bien, paso de comerme esa torta, ese chocolate, paso de scrollear Mi hora en TikTok, es como quiero sentirme bien, quiero seguir sintiéndome bien, pues sé lo negativo que soy y sé lo feo que es sentirse mal, entonces prefiero seguir sintiéndome bien. Eso por un lado, y por el otro, el otro aprendizaje importante que quiero que se lleven de esto, de las vivencias que tuve esta semana, es que la vida sucede para vos, ¿OK? ¿Esto dice Wes, que me gusta mucho, dice life happens for you, OK? Todo lo que sucede, sucede para vos, y si lo miras de esa manera, todo lo que sucede para vos, todo lo que te sucede en la vida es para tu beneficio, nada es para nada que te suceda en la vida es para, es para un mal, todo es para vos, para curtirte las malas situaciones malas, por ejemplo, el pico de estrés que me dio ayer entre lo del alquiler y el día lento de ventas, era algo que yo necesitaba vivir, ¿Por qué? Porque los seres humanos cambiamos cuando la brecha de dolor ya es inaguantable, o sea, cuando vos ya tenés tanto, tanto, tanto, tanto, tanto dolor, llega un momento que el dolor es inaguantable y uno cambia, por ejemplo, mucha gente que estar toda trabada como yo, estás todo trabado porque de chico eras gordo y en algún momento ese dolor se hizo tan inaguantable que no lo soportaste más y ese olor se hizo tan inaguantable que no lo soportaste más. Que listo. Tengo que cambiar. Entonces para eso están las situaciones dolorosas en la vida. Los días malos. Los días malos construyen los días buenos. Los días malos construyen los hábitos positivos. Los días malos construyen al superhéroe. Los días malos son los que te curten para que construya los días buenos. OK, La vida sucede para vos. ¿Estos últimos dos días que fue un estrés total entre lo de la casa y lo que pasó ayer que no entró un mango, no es la primera vez que me pasa, OK? Ya he tenido días lentos de ventas y he tenido días estresantes en el pasado justamente por. Ya he tenido días lentos en ventas en el pasado y ya me he estresado demasiado y ayer lo que me pasó fue en realidad hoy a la mañana lo que. Lo que me pasó fue sos un pelotudo. ¿Me miré al espejo y me dije sos un pelotudo porque soy un pelotudo? Porque ya cuántos días te arruinaste porque tuviste un mal día en ventas y después lo gracioso es que después un día malo por lo general viene un día bueno y después en el día bueno es ya te olvidaste el día malo. Entonces cuántas veces te estresaste por esto y te cagaste tu semana por esto para después a los dos días te olvidaste y te chupó un huevo el día malo ¿Entendés? Entonces es como decir tenés que empezar a aprender a desapegarte de los días malos. Tipo si tuviste un día lento en ventas, desapegate me chupa un huevo. ¿Por qué? ¿Porque ya cuántos días, cuántas veces te cagaste la semana por un día malo en ventas? Y es como que ya estoy llegando al umbral de dolor tal de decir prefiero tipo porque muchas de lo que pasa al ser humano es como decís, tenés un día malo en ventas y decís bueno, empieza el cerebro ansioso a decir te vas a quedar sin negocio, te vas a quedar pobre, aunque tengo cientos de miles de dólares ahorrados, pero te vas a quedar pobre, te vas a quedar sin negocio, te voy a ir mal, tu novia te va a dejar, vas a perder todo, tu familia va a pensar que sos un vagabundo, te vas a quedar en la calle, tipo, ese es mi cerebro, mi cerebro es tan pelotudo, funciona así. Y ahí estoy llegando al umbral de dolor tal de decir si, vuelvo a tener un día malo, antes que volver a vivir ese estrés que viví ya muchas veces anteriores, prefiero curtirme y decir, ¿Sabes que? Cuando venga mi cerebro derrotista y me diga, te vas a quedar pobre, feo, gordo, sin novia, sin familia, vas a ser un fracasado, todos te van a ver y te van a insultar. Lo que estoy empezando a decir ahora es decir, bueno, listo, ¿Sabes que? Me quedo pobre, gordo, feo y todo, pero no me pienso estresar por tener un mal día en ventas. ¿Por qué? Porque ya sé lo feo que se siente y no quiero volver a sentirme así. Entonces fíjate como mi paradigma sobre los días lentos en ventas está cambiando gracias a haberlos vivido varias veces y que ese umbral de dolor haya sido lo suficientemente feo para cambiar. Yo cambio por el umbral de dolor. Cuando el umbral de dolor es lo suficientemente grande, cambio. Entonces los días malos en la vida en general, en sea lo que sea que hagas o las derrotas, están para construir tu umbral de dolor. Porque cuando tu umbral de dolor es lo suficientemente grande, cambias. Y cuando cambias es cuando construir los días buenos. Entonces la vida sucede para vos. Las situaciones malas te curten para construir los días buenos y las situaciones buenas. Entonces nunca te quejes de las cosas malas que te suceden, porque los días malos son los que nos construyen. Winners are made in the losing season. Eso también lo dice Wes Watson. Y los días buenos se construyen en los días malos, porque los días malos construyen a la persona con el carácter tal de construir los días buenos. Alta reflexión. Nos vemos amigos. En la próxima me voy a romper el ayuno.