In this episode of the Time Hacking series, speakers Regina and Speaker A engage in a conversational exploration of happiness, desire, and how to design a fulfilling life. They argue that true happiness is not the pursuit of pleasure or the fulfillment of wants, but the absence of desire and the presence of contentment. Desire is framed as a self‑imposed contract that keeps one in a state of unhappiness until a goal is achieved. The dialogue moves through several practical and philosophical pillars: the importance of accepting pain and failure as rapid teachers, the central triad of health, love, and mission as the only things that truly matter, and the re‑definition of “balance” as a set of counterweights rather than an impossible equilibrium. They discuss how to pay the price of happiness daily, treating health, relationships, and purpose as rentals that require continual investment. The speakers also stress the value of minimalism—decluttering digital and physical spaces—to free mental energy, and they outline daily rituals (morning writing, organizing spaces, silence) that foster mental peace. Throughout, they challenge conventional ideas about work‑life balance, suggesting that professional life can tolerate larger imbalances while personal life should protect its fragile “crystal” elements. The episode concludes with a call to align one’s life with one’s natural nature, to set clear priorities, and to recognize that success is felt, not merely achieved.
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Así que bienvenidos a Time Hacking y nos metemos al punto de felicidad. Oye, Ripp, ¿por qué vas a hablar de la felicidad? Porque si no manejamos un buen sistema de lo que es la felicidad, y creo que nos engañamos, voy a ser feliz cuando logre, cuando logre.
¿Quieres que te diga algo de felicidad? La felicidad no es querer.
De hecho, la felicidad tiene que ver con todo menos con querer.
La felicidad es lo que queda cuando eliminas la idea de que te falta algo en tu vida. ¿Por qué te estoy diciendo todo este concepto? Porque quiero que diseñes la vida basado en conceptos que sean importantes para ti.
La felicidad no consiste en alcanzar un placer, sino en la falta de deseo.
Llega cuando ya no sientes la necesidad de sentirte de manera distinta.
El estado en el que estás es un estado en el que ya no quieres cambiar. La felicidad no es cuestión de pensamientos positivos, pero tampoco hay negativos.
¿Qué es la felicidad? La ausencia de deseo. La felicidad, señores, requiere presencia.
Y screenshot a esto: el deseo es un contrato que haces contigo mismo de sentirte infeliz hasta que consigues lo que quieres.
¿Vale la pena eso que quiero tanto para hacer un contrato conmigo mismo de sentirme infeliz o no lleno o no en mi mejor estado hasta que lo tenga? Me queda claro que buscar fuera de ti es una gran mentira.
Esa ilusión, esa mentira de que hay allá afuera que me va a hacer feliz y que me va a llenar siempre.
La felicidad está en sentirte satisfecho con lo que se tiene.
Oye, Regina, pero ¿cómo? También aquí se trata de ir.
Sí, nada más. Mi único trabajo es decirte hay un precio a pagar por ir. Aquí nadie va sin pagar un precio. You need to pay to play. La felicidad es la paz en acción. Y me encanta esta frase: la felicidad es la paz en acción. Cada vez que te sorprendas deseando quiero un millón de dólares, quiero un gran equipo, pregúntate: ¿es tan importante para mí que seré infeliz si no sale como yo quiero?
Yo lo decía muchas veces: ¿estás seguro que esa apuesta que estás por hacer es una apuesta que estás dispuesto a perder?
¿Por qué no pagues el precio de tu felicidad?
Amo que tengas metas.
Las metas hacen parte de todas las mañanas, me enloquecen, pero con el mindset correcto. Yo creo que las metas con el mindset correcto es sacrificio puro. El éxito, señores, viene de la insatisfacción. Así que elige. Primero lo sabes, luego lo entiendes, luego puedes explicarlo, luego puedes sentirlo, y finalmente lo eres. La aceptación es dar un paso atrás y ver todo desde una perspectiva mucho más amplia.
Cuando algo no funciona como yo quiero, el universo me quiere dar algo.
Es momento de aceptar, es momento de aprender. Y cuando estés en ese momento que no se puede cambiar, abraza la muerte y date cuenta de muchas veces lo insignificativos que vamos a ser en este mundo, universo, y tampoco pasa nada. Y también está bien decir quiero disfrutar mi vida, quiero pararme para poder conectar. O sea, creo que el problema de estos temas, y yo lo hablaba mucho con Amalia cuando hicimos todo esto, le decía es súper incongruente, tan hacking, te habla de un punto, te habla de otro punto, pero creo que es la magia de la vida.
No es que sea incongruente, es que cada quien podemos y lo medimos en qué punto queremos, en qué punto es haz que las cosas pasan, en qué punto es deja fluir.
Pero sí te quiero decir algo: los momentos en los que no disfrutas, no eres realmente feliz, no le haces un favor a nadie.
Así que creo que también llega un punto en la vida donde hay que reconocer esta inutilidad que tenemos, vivir feliz y no solo pensar en un legado todos los días.
Elecciones fáciles, vida difícil. Elecciones difíciles, vida fácil. Esto es mágico, señores. Muchas veces tomas decisiones difíciles, pero te facilitas la vida a largo plazo. Seguimos pensando en ese show de largo plazo. Así que, ¿qué es lo que te quiero decir? Va a venir el dolor, úsalo, genéralo, cámbiale el framing.
Hay personas genias, y ponme en el chat quién, que lograron decir: Regina, amo el ejercicio, soy tan feliz cuando bajo. Es un tema de mindset. Yo he resignificado muchísimo la palabra dolor, incomodidad, sentimiento, vértigo. Digo, ahí está una oportunidad de creación mágica. Si yo siento, creo arte.
Aprender rápido, el dolor es un maestro súper efectivo.
El problema es cuando el fracaso es leve, indoloro, y se ignora. Entre más algo te duela y te duela rápido, vas next, cambias.
Lo más importante que decidir, señores, ya te lo había dicho, es dónde vives, con quién y qué vas a hacer en tu vida. La felicidad es igual a salud, riqueza y buenas relaciones. Debes de estar presente por encima de todo lo demás, señores. La presencia es la clave. El deseo es sufrimiento, es un contrato.
La ira es un carbón caliente que sostienes en la mano.
Mientras esperas arrojárselo a otra persona. Felicidad, ¿qué te puedo decir de la felicidad? Una mente tranquila, un cuerpo sano, una casa llena de amor. Esas cosas no pueden comprarse, hay que ganárselas.
¿Cuánto pago?
No, es que no lo compras, lo rentas y lo pagas a diario.
Me acuerdo perfecto, es que nunca lo voy a olvidar. Regia, ¿y cómo ya me quito rápido el síndrome del impostor?
No lo compras, lo rentas y lo pagas a diario. Un buen cuerpo no lo compras, lo rentas y lo pagas a diario.
Una gran relación de pareja no la compras.
Lo rentas y lo pagas a diario. El amor es dado siempre, no recibido. Y me queda claro que los estados de ánimo son contagiosos. Lo que das, te lo das. Lo que no das, te lo quitas. Hay un mindset para el juego de la vida: salud, amor y tu misión. En ese orden, señores, nada más importa.
Y vamos a seguir con un punto, porque entonces, Regina, me has tenido entre que mejor ya no deseo porque voy a ser más feliz, pero desea y deséalo en grande y ten más visión. Y entonces ya estamos en un punto donde, ¿dónde está el equilibrio?
¿Quién está en ese punto? Pónganme en el chat.
¿Quién dice dónde está el equilibrio? ¿Dónde está el equilibrio? Y yo te voy a decir algo, yo por mucho tiempo busqué el equilibrio, pero la pasión por algo, no me vas a dejar mentir, ay, te conduce a estar un tiempo desproporcionado en ese algo, practicándolo, trabajándolo, Este lenguaje hipnótico inductivo se nos olvida y me quedé 3 horas, ¿cómo?
Ese tiempo dedicado acaba transformándose en una habilidad. Y mi tía Claudia, cuando mejora mi habilidad también mejoran mis resultados, pero queremos una vida equilibrada. Pero en este show, señores, no hay nada de equilibrio. La idea de equilibrio es solo una idea.
Y quiero que te pongas a pensar a veces a las típicas personas de: en esto bien, en esto bien. Son súper grises, o sea, medio que envidian todo y sienten todo. Donde está el spicy en la vida es donde a veces se mete el arriba y abajo.
Muchas veces estamos muy ocupados buscando lo que queremos, que no vemos y realmente valoramos lo que la vida te pone enfrente.
Quiero que te pongas a pensar en el equilibrio como ese momento donde te vas a la playa, te metes al mar y todo está así. O sea, un rato está rico que está así, pero dices Mar, dame tantitas olas, dale un poco de emoción a este show. En las olas platicamos, está divertido.
Entender el equilibrio es entender que en realidad no va a existir el juego del emprendimiento. Tiene que ver con el equilibrio, tiene que ver con los contrapesos, tiene que ver con dejar de estar tan ocupado corriendo, en realidad pararte a poner gasolina al coche. Un propósito, un significado y un objetivo, lo que conforma una vida exitosa.
Búscalos y búscalos real.
Y lo más seguro es que vas a vivir sin equilibrio. El acto de vivir una vida plena dedicando tiempo a lo que te importa, eso es un acto de equilibrio. Obtener resultados extraordinarios exige tiempo y atención.
Dedicar tiempo a algo, retirárselo a otra cosa, así funciona. Entonces, el equilibrio parece imposible en este juego. Entonces, no necesitas equilibrio, necesitas contrapesos.
Contrapesos en tu vida personal y en tu trabajo. Lo que es real es que el tiempo no espera a nadie. Si llevas algo al extremo, puede convertirse en permanente. Sustituye la palabra equilibrio por contrapesos. En tu vida personal, opta por desequilibrios pequeños.
En tu vida profesional, estás en este juego, opta por desequilibrios grandes.
En tu vida personal no hay que dejar nada de lado, en tu vida profesional es necesario hacerlo.
Yo siempre he dicho que haces malabares con 5 pelotas, estás todo el día así.
Estamos felices haciendo malabares, está el trabajo, la familia, la salud, la integridad, los amigos. El gran problema, señores, es que la familia, la salud, los amigos, la integridad son pelotas de cristal y el trabajo es de goma. A veces, con tal de no tirar el trabajo, uy, tiramos una, y el problema es que son de cristal. Se rompen. El trabajo es de goma, va a rebotar. Y ahí está la verdadera clave en tu vida personal: cuida no generar esos desequilibrios. En tu vida profesional es parte del show, deberías de tenerte. La dificultad no está en perder el equilibrio, deberías de perderlo. Tu vida profesional se divide en dos áreas, señores: lo que más te importa y todo lo demás.
Que lo más importante y necesario, que todo lo demás se vuelve inútil. Muy necesario.
Ahí está la clave: marcarte prioridades y actuar en consecuencia. El emprendimiento está hecho para los suspicos, por eso te lo dije en dinero.
Tu libertad financiera no vive dentro del emprendimiento, y está bien, déjalo vivir, déjalo volar, déjalo expandirse.
Pues esa energía creativa que quiere salir por ti, identifica hoy en día cómo es tu día a día. A qué hora te levantas, ¿Cómo inicias tu día? ¿Con quién lo pasas? ¿Cuáles son tus ambientes? ¿A qué hora te duermes? Y ahora imagina cómo sería una vida ideal. ¿A qué hora te levantarías? ¿Cómo iniciarías tu día? ¿Con quién lo pasarías? La clave de ese brinco entre dónde estoy y dónde quiero, señores, se trata en agregar y soltar. Tal vez tengo que agregar rutinas que me den paz mental, escribir todas las mañanas, orden de mi cuarto, de mi computadora, de los espacios, tener espacios con más identidad, rituales personales, momentos en silencio. Y tal vez la vida también se trataba de eliminar energías, limpieza de celular. ¿Qué me refiero? Tenemos un montón de basura acá en celular, de mi 10.000 apps que no funcionan. De ropa, closet, fotos. Si no lo usaste en 12 meses, no lo necesitas. Bye, déjalo ir. Genera este minimalismo en el que tanto hablan, pero tanta paz te da. No estás eliminando cosas, estás limpiando energías.
La limpieza, higiene mental, limpia, genera orden.
De que, desde que literal todo a tu alrededor digas está hecho para crear, Está hecho para no distraerme.
Oye, Rento, solo todos los WhatsApps. No, pero escondes las demás. Lo que habíamos dicho, entre más las escondes, más productivo eres.
La idea de equilibrio simplemente es una idea, una idea de que algún día esto va a funcionar y cuando logre tal. Y la verdad, lo único que yo te puedo decir en este punto es el éxito no es algo que se vive, es algo que se siente.
Yo me siento tan, tan exitosa hoy como me sentía la primera vez que hice Time Hacking.
No sé hasta cuándo la hice, me sentía más exitosa porque yo estaba así de amando y reconociendo y conectando con esta nueva ola que empezaba en mi vida. Y probablemente me sienta hoy tan, tan exitosa como cuando gane un millón de dólares anuales o 10 millones de dólares anuales, porque no se trata de tener Se trata de poder tener una vida a la cual no quieras escapar, de poder vivir una versión mucho más alineada que tú. Te lo voy a decir toda la vida: encuentra tu naturaleza y alinea tu vida en torno a ella.
Ten claro que, claro que hay una línea entre disfrutar el presente y lo que quieres alcanzar, y que tu verdadero trabajo es decidir dónde pones esa línea de equilibrio.
Ahí está la clave. ¿Qué te puedo decir en este punto?
No hay una decisión correcta.
Hay una decisión correcta para ti, punto. Para ti, una vida de la cual no tengas que pedir perdón por lo que quieres, y mucho menos por ser ti mismo.
