حياة ذات بهجة

Rehab Sharif shares eight rules for a joyful life: create your reality through internal and external work, apologize to yourself, take full responsibility for your circumstances, treat yourself with intention, do work you love, set boundaries against people-pleasing, work smarter not harder, and remove toxic people from your life.
Chapters
حياة ذات بهجة أهلا وسهلا بكم أيها الأحبة في حلقة حياة ذات بهجة وكما أقول دائما كل كلمة بقولها احيلي قبل ما تكون لك وكل اللي بقوله اليوم مش إجباري أبدا أخذ منا اللي تبغي واترك اللي تبغي أيضا خلك مرتاح وخذ ما تريد دع ما لا تريد يا صديقي بعطيكم اليوم بعض القواعد اللي بتجعل حياتك مليانة بهجة مليانة حبور وسرور ورضا فخلونا الحين نبتدي بالقاعدة الأولى القاعدة الأولى تقول هي صناعة الواقع يعني شنو؟ كل شي في حياتك تبغيه محتاج تصنعه محتاج تسعاله محتاج تخطيط وتوكل وجهد عشان يتحقق ما في حد أبداً بيطرق باب بيتك بيعطيك شهادة بكيلوريوس وبيقولك اتفضل لأنك تستاهل ما في أحد بيفتح عقلك وبصب في حصير الكتب ما في أحد بيكلمك وبيقولك تعال فلان أنت تستحق ماجستير تفضل الشهادة ما في أحد بيقولك عطني يدك خلني أحقنك إبرة همة لتجري الهمم في عروقك ما فيه ما فيه شي من هالكلام أبداً كل إنجاز أنجزته وكل حلم حققته من يوم كنت صغيرة حتى هذه اللحظة كل مشروع نفذته كل مبلغ دخلته كان عبارة عن صناعة لم يأتيني شيء وأنا على الأريكة أتمنى وأرغب وأحلم وأتخيل صناعة الواقع يعني أنك تتهيأ وتستعد من الداخل والخارج مثال ودّك في الدكتوراه استعداد الداخل أرفع همتي أرفع استحقاقي أنوي أتوكل للعلم عندي دورة كاملة في موقعي الإلكتروني www.rahabsharif.com فيه رفع الاستحقاق من الألف إلى اليابس نعود إلى مثالنا تبغي الدكتوراه؟ الاستعداد الداخلي ايش؟ اني ارفع حمتي وارفع استحقاقي وانوي واتوكل واذا عزمت فاتوكل على الله استعداد الخارج هو إيش؟ هو أني أعرف كل تفاصيل الدكتوراة من التسجيل حتى التخرج وكيفية تحقيق الحدث بيسر وسهولة بنقاط عملية صحيحة ومدروسة كل شيء في الحياة محتاج صناعة أتصدقون أني أعرف ناس من 20 سنة يخططون واعتقد هم يبحثون أو ينتظرون العصة السحرية اللي نشوفها في الأفلام الكارتونية عشان تتحقق اهدافهم اجتهد يا صديقي صناعة الواقع لا تعني كفاح لا تعني نضال لا تعني قتال لأن الحياة أبداً محرب الحياة أبداً مش معركة الحياة مسخرة لنا لكن نحتاج نتحرك، نحتاج نسأل سعي ذكي ومقرون بالتوكل لتحصل على الجائزة وسنيسيره لليسرى القاعدة الثانية تقول اعتذر لنفسك تعلق قلبك بأحدهم فأنت يا صديقي تظلم نفسك في كل مرة تصاحب من هو ليس أهل الصحبة فأنت تظلم نفسك في كل سنة تمضي دون أن ترتقي إلى نسخة أفضل فأنت أيضا تظلم نفسك في كل مرة تمنح ريموت ساعاتك لأحدهم صديق، حبيب، زوج، ولد فأنت تظلم نفسك في كل مرة تذنب الذنب، تلوى الذنب دون أن تعتبر فأنت تظلم نفسك أيضاً اللي أبي منك الآن أن تعتذر لنفسك فظلمك لنفسك يجلب لك الظلمة حين تظلم نفسك فأنت تجذب الظالمين فلا تعجب حين تظلم وتظلم وتظلم يا صديقي البعض للأسف يظن أن ظلم النفس تواضع انتبه قف أمام المرأة وقل لنفسك أعتذر يا نفسي على كل مظلمة وسأكرمك من هذه اللحظة القاعدة الثالثة تقول كامل المسؤولية سترتقي حياتك كلها حين تدرك أن كل شيء يحدث حولك أنت مسؤول عنه أنا؟ نعم أنت كل شيء لا تقولين لي فلان ظلمتني ولا تقول لي فلان ظلمني لأن أنت المسؤول عن هذا الظلم ظلمت نفسك فجذبت الظلمة لا تقولين لي زوجي خانني لأن أنت مسؤول عن ذلك أنت ما قدرت نفسك بالتالي ما قدرت لا تقولين لي علي ديون لأن ما اشتغلتي على نفسك ما اشتغلتي على نفسك حتى احتجتي للناس لا تقولين لي عندنا سيول وأعاصير وزلازل بقولك لا يا صديقتي كان بإمكانك أن تبني لك مكان آمن تحتمين به إلى هذه الدرجة إلى هذه الدرجة كل شيء يحدث حولك أنت مسؤولة عنه حين تدرك أنه لازم تتحمل كامل المسؤولية ستختلف حياتك كلها للأسف الناس اليوم بس يشيرون بأصابع الاتهام المسؤول ظالم الزميلة ظالمة الزوج ظالم الأبن عاق الأم الرئيش بس لكن حينما يدرك المرء أنه هو المصدر مصدر أي أذى حوله مصدر أي حاجة حوله ستختلف حياته كلها حياتك كلها بتختلف فقط تدرك أنك لازم تتحمل كامل المسؤولية لأنك بتتوقف عن الإسقاطات والاتهامات والتهم وبتتوجه إلى نفسك بس تغير نفسك يتغير كل شيء من حولك هكذا ببساطة ننتقل إلى القاعدة الرابعة التي تقول معاملة النفس تلاحظون إن إذا أحد مريض نركض نوديه المستشفى لكن إذا الأمر متعلق فينا ما نهتم تعرفون ليش؟ إحنا وعيين بعيوب أنفسنا الصغيرة والكبيرة اللي الناس تعرفها واللي ما تعرفها ودون أن نشعر ينعكس هذا الشيء على تعاملنا مع نفسنا فدون أن نشعر لا نهتم بها لا نهتم بها كما ينبغي الاهتمام لا يعني انك تريحها بس وتدلعها بس الاهتمام انك تسوي الاشياء اللي من مصلحتك انك تسويها لنفسك القاعدة هنا تقول عامل نفسك وكأنك شخص انت مسؤول عن عنايته تخيل نفسك طفل وواجبك تقوم بكل شيء له علاقة بمصلحته القاعدة الخامسة ما أحب فقط قبل كنت مستعدة أسوي أي مشروع ممكن يكون ناجح وفعلا كنت أسويه وينجح ويدخل فلوز لكنني كنت أمل بسرعة لأنه ما كان شغفي ما كان شيء أحبه أما اليوم مهما كانت الظروف فإني أسابق الريح للوصول إلى مكتبي الجميل لأنني فعلا أحب ما أفعل وأفعل ما أحب ما في شي في الدنيا أجمل من أنك تعمل ما تحب وتحب ما تعمل ولا وفوق كل ذي هذا مصدر رزق لك رزق يكبر وينمو ويزداد يزداد نعم يزداد تعرف ليش لأنك متقن لعملك ومحب لعملك اليوم صرت أركز فقط على ما أحب على سبب وجودي في الحياة إنا كل شيء خلقناه بقدر للعلم في هذا الباب لدي دورة كاملة متكاملة وهي من أقرب الدورات إلى قلبي اسمها الكينون الروحية ستعينك على أن تكتشف سبب وجودك في الحياة نعود إلى القاعدة السابعة القاعدة السابعة تقول مرض الاسترضاء تستهلك أمرك لترضي الناس صح؟ للأسف الغالبية يقول نعم وللأسف يكون ضايق صدرك إذا الناس مش راضية عليك صح الكلام؟ للأسف إن الغالبية سيقول نعم تبغي تعرف إذا عندك هذا المرض لما ما تعرف تقول لا لما ما تقدر الشخص دي ما يقدر يقول لا شخص محزوز لا أتمنى أن تكون كذلك أبداً امنح فالملح جميل لكن باعتدال واتزان يقول الله عز وجل ألا تطغي في الميزان رحاب لكن حتى في الصفات الحسنة حتى في الصفات الحسنة لا تطغي في الميزان تتواضعين بجنون تجلبين المتكبرين تمنحين بجنون تجذبين المستغلين القائلة السابعة تقول تعمل أقل وتجني أكثر البعض يظن أن الشغل من الصبح لين الليل بيحقق لهم ثروة والحقيقة مش مهم كم ساعة تعمل بقدر ماذا تعمل وماذا تنتج الموضوع ليس متعلقاً بكثرة العمل متعلقاً بذكاء العمل مش مهم أكون مشغول كثير مهم أكون منتج كثير ثامناً وأخيراً امحيهم من حياتك امسحهم من حياتك نمسح من رحاب في شخصيات في الحياة أسميهم شخصيات سامة نمسح كل شخصية سامة في حياتك بدون تردد بقول لكم الآن من هي الشخصيات السامة الشخصية الأولى هو المدمر للطموح اللي كل ما تبغي ترتقي ينزلك تحت كل ما تفكر في مشروع يقولك كل قصص الفاشلين وكل الأشياء اللي تيبلك الأحباط يحبطك ويعطيك كيلو سلبية مجاناً هذي الإنسان يا صديقي امسحه من حياتك لما أقول امسحه مو يعني تعاديه لا الإنسان الأكي لا يعادي لكن يبعده بعيد بعيد الشخصية الثانية هي الشخصية التي تبعدك عن الله اي شخص بدون قصد او بقصد يبعدك عن الله امسحه امسحه لما اقول امسحه مرة ثانية مو يعني اسوي منه عدم او احوله الى عدم وانما اضع بيني وبينه مسافات طيوات الشخصية الثالثة هي الشخصية المحققة هناك أشخاص لما تتعامل معهم أو تكلمهم يعطونك حزن شديد وطاقة سوداوية بدون ما تشعر تحس أن لون الحياة تبدل بعيونك حالتهم سلبية جدا مليانين الحقد دون شعور ينقلون هالطاقة السلبية للطرف الآخر لكن انت موش مهمتك تأخذ هذه السلبية وتزرعها في قلبك تقدر تساعدهم بحب وذوق لكن أبقيك في المقابل تمسحهم من حياتك دون اتنى تفكير مرة ثانية لما قلت مسحهم مو يعني تعاديهم ولكن يعني تضع بينك وبينهم مسافة بحيث ما تتلقى هذه الطاقة السيئة كانت هذه نقاط مختصرة ستغير لك حياتك كلها ستغير لك حياتك للأفضل سترتقي بك وستختصر عليك الطريق وبتختصر لك سنوات طويلة من عمرك فاخذها بعين الاعتبار يا صديقي أترككم في سلام كانت معكم رحاب شريف.










