What happens to your body when you stop eating sugar for 21 days: your gut bacteria improve, inflammation drops in your stomach and liver, your pancreas works better, and hunger hormones ghrelin and leptin rebalance so cravings ease. Acid reflux and heartburn fade too.
ज़र तुम्ही 21 दिवेश साखर सोडलीत ता पोटा मदे नक्की क्या होता? पहली महत्वाची गोश्टा मन्जे तुम्छे गड बैक्टेरेस सुधारताथ। क्या होता कि जवाल तुम्ही जास्त साखर खाता ती एक्स्ट्रा साखरे मले तुम्छे पोटा मदले चे खराब बै दूसरी गोश्ता जासता साखरे मुले तुमच्या अतडेला केवा लिवरला सूज येवु शक्ते, जयाला इंफलेमेशन मोड़ु शक्तो। जयाला तुम्ही साखर कमी करता, तयाला तुमच्यी ओवराल आतमदले सग्या गोश्ती पार्ट सेत्ते सुधारता। तीसरा महताज और पैन्करेट ची पण हेल्ट सुधारते। महतवची गोष्ट मनजे साखरे मुले ग्रेलीन और लेप्टीन यासरके महतवची हार्मोत्स इम्बालेस होतात। पर जवाल तुम्ही साखर सोडता, त्यावाल याज गोष्टे मुले क्रेविंग्स कमी होतात। � आजुन एक महतोजी गोश्टा मंझे आसीड रिफलेक्स। असीटी धालायार के वाटे, चाती मदे जलजल जालायार के वाटे, जब तुम्ही 21 दिवस साखर बंद गरता, त्याल तुम्हाला नक्की याचा इफेट दीतो, कि या सगया गोश्टी तुमच्या कमी जालाय हे इत्क्या मेंबर्स ने अनुभवले जानी जाने 21 दिवास साखर सोडले जे माझे कोर्स्चे मेंबर्स हैं, त्यांचे अनुभव अनुसर संगतो, तो या प्रहत्त कर या 21 दिवास साखर कमी करने के लिए पूर्ण पड़े बंद करायचा, चालेंज हींँ भगा का
