In this Hindi self‑help video, Sushil – a trained hypnotherapist and mindset trainer – explains why many people find it hard to refuse requests and how that difficulty can cause personal and financial loss. He traces the root cause to childhood conditioning, where repeated exposure to the word “no” created a subconscious aversion to rejection. He further links the inability to say no to a self‑crafted value system that prioritises social reputation and the fear of being perceived as unhelpful, especially when money is involved. Drawing on examples from sales rejections, romantic proposals, and loan requests, he shows how such rejections can trigger strong negative emotions. To overcome this, Sushil offers five concrete strategies: (1) model the behavior of famous figures (Steve Jobs, Azim Premji, etc.) who regularly said no to protect their vision; (2) evaluate the real benefits of refusing, especially financial ones, and consider how saying no can free resources for other purposes; (3) buy time by asking for a pause before responding, allowing emotions to settle; (4) propose non‑monetary alternatives or solutions instead of a flat refusal; and (5) give constructive advice that addresses the requester’s underlying problem, turning the interaction into a helpful exchange. He concludes with a call to action – encouraging viewers to comment, share, and subscribe, and invites suggestions for future topics.
Chapters
क्या आपके साथ ऐसा कभी हुआ है कि आप ना कहना चाहते हैं लेकिन ना नहीं कह पाये और क्या आपके साथ ऐसा हुआ है कि आपके ना ना कहने की वजह से आपको बहुत ज्यादा नुकसान हो गया। आप ना क्यों नहीं कह पाते इसकी अगर वजह जाननी है तो आप ये वीडियो जरूर देखिए और मैं आपको गारंटी देता हूँ कि ये वीडियो देखने के बाद आपको आगे जिंदगी में ना कहना बहुत आसान हो जाएगा। तो चलो देखते हैं नमस्ते दोस्तों, मेरा नाम सुशिल है और मैं 1 ट्रेन हिपनथेरिपिस्ट और माइंड पुल ने स्टेनर हूँ आई हैव ट्रेन एंड चेंज द लाइफ ऑफ हंड्रेड ऑफ पीपल थ्रू हिप्नोथेरपी लेकिन हिप्नोथेरपी के बारे में मैं और किसी वीडियो में बात करूंगा अभी हम बात कर रहे थे नो की, हमें ना कहना क्यों मुश्किल होता है क्योंकि उसकी मूल जड़ है अपना बचपन बचपन में हमने कितनी बार ना सुना है हमने कोई चीज मांगी और शायद पैरेंट्स ने ना कही होगी और उन्होंने आपके भले के लिए ही कहा होगा क्योंकि शायद आपने रात को चॉकलेट मांगा होगा या कुछ स्क्रीम मांगा होगा या कुछ ऐसा खिलौना जो स्वत लेने की जरूरत नहीं थी लेकिन फिर भी हमने कितनी बार ना सुना है या किसी दोस्त को हमने बोला होगा कि क्या हम खेलने जा सकते हैं क्या? और उसने ना कहा होगा। अभी ये ना या नो हमारे सबकांशस माइंड में एकदम पकड़ के बैठा है जो अभी निकल नहीं पा रहा है तो अगर कोई रिजेक्शन आ गया तो हम बहुत गुस्सा करते हैं या उसके बारे में हम निगेटिव सोचते हैं तो ये ना बहुत हम फुल हो सकता है क्यूंकि जैसे की हमने देखा रिजेक्शन तो बहुत बार होता है सेल्स में होता है हम कोई प्रोडक्ट बेचने जा रहे हैं और उसने रिजेक्ट कर दिया या कॉलेज में किसी लड़के किसी लड़की को या किसी लड़के ने किसी लड़की को प्रपोज किया और उसने रिजेक्ट कर दिया तो वो इम्पैक्ट सुसाइड तक भी जा सकता है और ऐसा रिजेक्शन हमने कितनी बार एक्सपीरेंस किया है लेकिन ये रिजेक्शन हमारे दिमाग पर इतना इम्पैक्ट कर सकता है के अपने लाइफ को भी खतरे में डाल सकते हैं और इसके लिए हम दूसरे किसी को रिजेक्ट नहीं कर सकते, हम ना नहीं कर पाते और दूसरा कारण है हमारी खुद की 1 वैल्यू जो हमने क्रिएट करके रखी है जिसे हम मानस अनुमान भी कह सकते हैं जैसे किसी ने पैसा मांगा, हम क्या बोलते हैं पहली बार यह सोचते है उसको मदद करनी चाहिए बहुत अच्छी भावना है लेकिन साथ साथ में यह भी आपको मालूम है कि जो पैसा मांग रहा है वो शायद आपको देगा नहीं लेकिन फिर भी हम रिजेट नहीं करते, हम उसको ना नहीं कहते क्योंकि हमें लगता है अगर मैंने नहीं दिया तो और किसी से मांग लेगा और उस वक्त मेरी वैल्यू कम हो जाएगी और इसलिए हम उसे मदद करते हैं क्योंकि हमारे समाज में 1 प्रतिष्ठा है, ऐसे कितने लोग हैं मुझे कितने लोग मिले हैं जिन्होंने ऐसा करोड़ो रुपया बाहर मार्केट में दे कर रखा है और वो पैसा वापस आता नहीं है। और आप भी सोच लो कि हम सक्सेसफुल बनने के लिए, रिज बनने के लिए बहुत सारी कोशिश करते हैं जिसमें हम सेविंग और पैसिव इनकम की बात कहते हैं लेकिन वह बीच वाला फैक्टर है उधार देना ये फैक्टर हम भूल गए हैं और यह उधार देना, यह इसकी वजह से होता है क्योंकि हमें ना कहने की आदत नहीं है। तो आप सोचेंगे सुशील ने तो यह बात कह दी लेकिन अभी इससे कैसे बाहर आ सकते हैं तो पहला बेहतरीन तरीका यह है किसी भी फेमस व्यक्ति के बारे में आप सोचो जो आपके लिए 1 आदर्श है। थिंक अबाउट स्टीव जॉब्स, थिंक अबाउट मार्ग सुकेन, थिंक अबाउट टाटा या थिंक अबाउट फेमस एक्टर्स। इन लोगों ने कितने प्रपोजल्स को रिजेट किया है कितने ऐसे स्टार्टअप हैं जिसमें से कुछ मेरे फ्रेंड्स हैं जिन्होंने 1 पहले वाला जो प्रपोजल था वो रिजल्ट किया क्योंकि बहुत लुक्रेटिव था लेकिन उनको मालूम था कि उनका फ्यूचर ब्राइट है और आगे जाके 1 बहुत बड़ी कंपनी बन गई। दर सो मिनी पीपल सेड नो सो मेनी टाइम्स तो आप भी उनको देख के समझ लीजिये, सीख लीजिये कि ना कहना इतना भी बुरा नहीं है। दूसरा तरीका स्पेशल्ली पैसे की बात जब आती है जब आपको कोई फोन करता है तो आपको वो इमोशनली पुल करता है यह समझ लो क्योंकि आपको 1 स्टोरी बताता है कि यह ऐसे ऐसी तकलीफ है शायद वो तकलीफ सही हो सकती है, सच भी हो सकती है लेकिन ऐसा भी हो सकता है कि वो कहानी बना रहे। तो उस वक्त यह सोचिए कि अगर मैं उसको पैसा ना दूं तो मुझे क्या क्या फायदे हो सकते है। क्या यही पैसा मैं और किसी को मदद करने के लिए यूज कर सकता हूँ। काना यूज द मनी फॉर द बेनेफिट सोसाइटी हमने ये भी देखा होगा अजीम प्रेमजी ने इतना सारा पैसा डोनेट किया है लेकिन इन्होंने कितनी बार ना भी कहा होगा। अगर इस मोमेंट पर अगर आप ऐसा सोचेंगे तो शायद उसको ना कहना आपको आसान हो जाएगा। तीसरा तरीका यह है कि उसी वक्त आप न हाँ कहें ना ना कहें सिर्फ उससे टाइम मांग लीजिए शायद ये हो सकता है कि उस वक्त जो आप इमोशनल बन गए थे वो इमोशंस धीरे धीरे कम हो जाए, उसका असर कम हो जाए और आप थोड़ी देर के बाद उसको ना कह सके और पांचों और आखिरी तरीका ये है की उसको 1 ऐसा एडवाइज दे 2 जिसकी वजह से उसका पैसे का प्रॉब्लम साल हो जाए क्योंकि हर 1 को पैसा नहीं चाहिए उसे का सॉलूशन चाहिए। शायद यह हो सकता है की उसको आपके यहाँ से 1 सोलूशन मिल सकता है जिसमें पैसे की जरूरत न हो। तो दोस्तों ये है 5 तरीके अगर आपको और कोई तरीका मालूम है तो प्लीज नीचे दिए हुए कमेंट में आप दे सकते हो बाकी लोगों को इसकी हेल्प हो सकती है और 1 इम्पोर्टेंट बात अगर आपको ये वीडियो अच्छा लगे तो सब्स्क्राइब करना मत भूलना ये वीडियो में से कोई ऐसे पॉइंट किसी दोस्त को हेल्प कर सकते है तो प्लीज उसको शेयर करना मत भूलना और अगर आप किसी सब्जेक्ट के ऊपर विडियो चाहते हैं तो मुझे नीचे दिए कमेंट्स में जरूर लिखना मैं वापस आ हूँ आपको मिलने के लिए।
