A drink won't make you lose weight without effort. The speaker debunks the claim that any beverage causes fat loss, noting that weight loss requires a calorie deficit. No scientific research supports quick-fix drink solutions.
अगर आपको फास्ट वेट लॉस करना है तो यह ड्रिंक रोज सुबह सुबह उठ कर ले। लो उठने के बाद बिना ब्रश किए आपका वेट लॉस हो जाएगा। कैसे लगा अफकोस ये सिर्फ पानी है और इससे और कुछ फायदा हो न हो, पानी पीने के बाद आपके डायजीसीसिस्टम अच्छी रहेगी और बहुत सारे बेनेफिट। लेकिन हम क्या करते हैं हम ऐसे वीडियोज को देखते हैं और बोलते हैं। क्या तरीका है ये ड्रिंक रोज सुबह सुबह ले लो और मेरा वेट लॉस हो जाएगा। अगर ऐसा ही पॉसिबल होता था तो इतने सारे लोग रिसर्च नहीं करते, इतने सारे बुक्स नहीं छपते। इतने सारे कोर्सेस नहीं लेते की आपको वेट लॉस करने के लिए सिर्फ इतना बोलते थे। ये ड्रिंक ले लो, रोज बस आपका वेट लॉस हो जाएगा। ऐब्सोलूटलीरौंग इससे कुछ नहीं होने वाला है। आज तक कोई ऐसा रिसर्च नहीं है जिससे प्रूव हुआ है कि ये स्पेसिफिक ड्रिंक पीने के बाद आपका वेट लॉस होगा। ये प्रूफ जरूर हुआ है कि आपको वेट लॉस करना है तो कैलरी डेफिसिट में रहना पड़ेगा। या तो आप कैलरी बंद कर सकते हो या तो जो कैलरी का इंटेक है उसको आप कम कर सकते हो और धीरे धीरे वेटलॉस होगा क।
