Sushil Dhanawade explains how self-hypnosis rewires your subconscious mind to break smoking. Like learning to ride a bike, habits move from conscious effort to automatic. Regular relaxation sessions and positive suggestions can reprogram the urge to smoke into healthier behavior.
तुम्हाला एकादी कला है का? उदर्णार्थ चित्रकला, खोड़ चांगले पेंटिंग करूशकता का? तुम्हाला बाइक चालावता है ते का? साइकल चालावता है ते का? तुम्छा पैकी, कोणालाही, यापैकी कुछली गुष्ट जमत असेल, तर तुम्हाला सम्होनशास् नमस्कार मित्राणों, माज़ नाव सुषिल धनावडे आणे आज तुम्हाला सम्होना वीशे काही माहिती सांगणा दे। तुम्हे आइकलत की साइकल चालवता येते का यूमा बाइक चालवता येते का या सगया गोश्टी काही आही अपन जय वेला साइकल चालवला शीकतो काई स्टेप्स लख्षा ठेवतों कि साइकल वर कसा बसाइचा, सीट वर कसा बसाइचा, समोर कसा भगाइचा, इकड़े भगो नहीं, तिकड़े भगो नहीं, कोणाला धक्कात लागत नहीं या सगया गुष्टी रोज रोज करूण एके दिवसी आपने साइकल चालवाला सु मन्जे का? तुम्ही जवला साइकल चालवाल लागता, त्यावला तुम्ही कॉंप्लीटली कॉंच्यस असता। हे काम होता तुम्छा भाईय मनाला। जवला तुम्ही रेगूलर प्राक्टिस करुण करुण साइकल शिखता, कीवा बाइक चालवाल शिखता, कीवा एकादी सम्मोहन् मन्जेस् अन्तरमना वरबर केलेला सम्वात सम्मोहन् मन्जे कोणाल तरे मोहित करना नाई कोणाचे तरे दोयाथ भहितला अने एकड़ाव मोहित जालो असा काई नाई सम्मोहन् मन्जे बाह्यमनाला सुप्तावस्यत नेवल अन्तरमनाला जागरूत करुण तेला सु प्रत्तेकाच्या चांगल्या साथी, कुम्च्या स्वताश्या चांगल्या साथी। याला वंताथ सम्मोहन। बढ़ाच वला पण आईप भगीतला सेल, की सम्मोहना मदे डांस कराल लागताथ, चांगले गाताथ, कीमा काही गॉष्टी करताथ। यह जारे मनूरज्याची ग� सम्मोहन ये एक शास्त्र है। मग नक्की कशा साथी आणि माझा आईश्यत का है। अपन बरायाच वेला पुस्तक गेतो कीवा पेपर गेतो और एक थरवी पारेग्राफ वाजतो। यह पारेग्राफ सपोस्ता। जय वेला अपना पारेग्राफ वाचत असतो, तय वेला अपना Conscious Mind आपना वापलत असतो। पड़ त्याच वेला ती जी संपूर्ण इमेज है, त्या पुस्तकाचा Complete Page अपले डोले मदे प्रिंट होता असतो। आणि Subconscious Mind सगा गुष्टे र उदार्ण आर्थाव पण एकादे ठीकाने गेलो के एकादी गुष्ट बगतो आणे अपने बोलतो आरे वाकिती चान है पण तयाच वेला बाकीचा गुष्टी पण अपने ढुक्या मुझे जात असता ते सबक्वान्श्यस मैंड रेकॉर्ड करता असता अपने बराच वेला अपलेला जानवत पण नहीं कि आपन जे बोलतो थे सगया गुष्टे रेकॉर्ड करूशकता और त्याचा इफेक्ट एंचा मनार पड़ूशकता और त्याचा बीहेवियर पड़ूशकता याचा अर्था अंतरमन अशा काई गुष्टे रेकॉर्ड करता ज्या गुष्टी बाह्य मनाला सुच्णा देले जाता हैं। एका गाड सम्मोन निद्रे मदे ती त वेक्ती जाते हैं। अच्छा मंतर अंतर मनाला सुच्णा देवों, ते अंतर मनाला कुड़ों बरेश्य चांगले गुष्टी करता हैं। बर सम्मोन निद्रा और निद्रायचे मदे खुब मोठ बढ़ाच वेला असा होता कि एकहादायला अशी गाड जोप लागते कि बाहर डान्स चलूये, गुंगाड चलूये ती व्यक्ति मतर शानत पणे जोपलेले आसते. पण तीच व्यक्ति जोपताना बोलते कि मला सकले 6 वास्ता उठायचे क्या? करण ट्रेन पकड़ायचे. अश आणि ते अंतरमण तुम्छे साथी कार्य करता और सकली तुम्हाला एक स्वपना पाडता किवा एकादी गोष्ट तुम्हाला जानी करंब देता और तुम्हे जागे होता। ही आहे अंतरमणाची ताकर्थ क्यारं तुम्ही सुचना दिलिली। याचा अर्था या इखादी व्यक्ति हासली तरी ते त्याला कलत आसता, पण एवड़ाच आहे की ती रिस्पॉंस देताना मातर फक्त त्या हिपनोटिस्ला रिस्पॉंस है ते. त्याचा कारण ते कनेट केले जाता या सुचनांच्या प्रभाव में. मग यच्या मदे अश्या पण गोष्ट्य तुम्ही सीरील्स बगितले असतें, पण अस्य गुष्टा शक्य नहीं है। जगातला कुछलाई इपनाटिस्ट भी गुष्टा करूशकत नहीं है। सम्मवन सिंपल शास्त्र है, जच्याचा मदे अंतरमनाला जी गुष्टा करायची नहीं है, त्या गुष्टीला ती व्यक पर सम्मोनाचे तुम्ही काय पाइदे करूशकता। जा प्रकारे तुम्ही हलु-हलु रेगिलर सवय करों तुम्ही साइकल चालवाला शीकता। पाइट चालवाला शीकता। अश्यास प्रकारे तुम्ही चांगलया सवय लावुशकता। वाइट सवय घालूशकता। उदारन इवड़ा पण माईते कि तेने चटके बसता, चाती मदे धूर जातो, जो चांगला नाई है, तरी पार कहाई जणा सिगरेट पीतात, तचा कारण ताछी सवय लगले असते, रोज सिगरेट पीऊं पीऊं ताछी सवय लगते और ताछी एवडी सवय लगते कि ब्रेइन ला ए दारू सोड़ूषकता। बराश्या वाइट सवय सोड़ूषकता। तयाज बरवर चांगलया सवय लावूषकता। चांगली कला आत्मसात करूषकता। तुम्हाला एकादा गोल सेट कराचे। खुब मोठा गोल है, जे तुम्हाला भाईते है कि तुम्हाला अचीव कराचे� सम्मोहने तसा मतलत एक स्वसम्मोहन अचा है। पक्त दूसरी वेक्ती तुम्हाला मदद करती हा मदल। अणित महत्वाची गोष्टा मन्जे सम्मोहन थिवा स्वसम्मोहन ही अपली ज पूर्वज्यांची एक देण हजार वर्षा पूर्वी साधुनी, रिशिन नी ध्यान कराली शिकाउना है, ये ध्यान एक सम्वान है। तुम्ही हलो सुष्णा दोने तुम्ही रेलाक्स स्टेज मधे पोसता, एका हायर कॉंश्यसला पोसता। त्यान अंतर तुम्ही सगई चांगले वाइब्रेशन्स तुम्ही घेता, चांगले सवयी लागले जाता, तुम त्या मुले याच्या पद्धल अधिकाधिक माहिती गया, याच्या वर विचार करा और त्याचा उप्योग तुम्ही तुम्ही जीवन माधे करा। सम्वना पद्धल इतकाज। प्रत्तेक गुर्वारी मी तुम्हाला भेटें और तुम्हाला मनाच्या अगाढ शक्ती पद्�
