A diet doesn't mean eating nothing. This lunch has 200g chicken breast, methi sabzi, bajra bhakri, roasted papad, and radish chutney. Proper nutrition means enough protein, carbs, and fat, not restriction.
डायट मतलब बहुत कम खाना, ये ज़रूरी नहीं है डायट मतलब प्रॉपर न्यूटेशन देना जैसे की प्रॉपर, माउंट, प्रोटीन, हेल्दी कार्स एंड हेल्दी फैट्स। अभी मैं आज का जो खाना खा रहा हूँ वो आपको देखने के बाद पता चलेगा की मैं किस तरह से मेरा डायट कर रहा हूँ। मेथी की सब्जी है 200 ग्राम चिकन ब्रेस्ट जो मैंने रोज किया है बहुत ही कम आयल लगा कर। ये है बाजरे के भाकरी में चपाती अवॉइड करता। आपने बहुत बार देखा होगा अगर आप मुझे फॉलो कर रहे हो बहुत दिन से तो आपको मालूम है की मुझे पापड़ कितना पसंद है ये रस्टेडपापड़है तो ये मूली की चटनी है जो मैं इंजॉय कर रहा हूँ और आप देख सकते पूरा फोर फुलॉफन्यूट्रेशन है तो आपने देखा कि मैं कम नहीं खा रहा हूँ, मैं प्रोपर न्यूट्रीशन ले के खा रहा हूँ और वो इंजॉय कर रहा हूँ आप भी उस तरह से फॉलो कीजिये और इंजॉय कीजिए।
