Dreams are a subconscious healing mechanism that relieves stress and prepares your mind for upcoming tasks, even for people who are visually impaired. Lucid dreaming, where you consciously direct dream content, can reinforce real-world goals and improve outcomes through visualization.
क्या नींद हुई है, क्या सपना गिरा था, मस्त लगा ऐसा क्या सपना देखा तूने मैंने देखा सपने में, टीम में हवा में तैर रहा हूँ और मास पूरी दुनिया देख रहा हूँ। क्या सपना था मेरे भाई? अभी इस ने जो सपना देखा क्या ऐसा सपना आपने कभी देखा है? आप में से 20 प्रतिशत लोगों ने शायद ऐसा सपना देखा होगा और ऐसा सपना मैंने भी देखा है तो हम सपने देखते हैं लेकिन कुछ ऐसे सपने रहते है जो हट के रहते हैं और आप में से हर 1 को यह जानना रहता है कि यह सपना मैंने क्यों देखा। तो चलो देखते हैं कि सपना या ड्रीम्स है क्या? सबसे महत्वपूर्ण चीज यह है कि हम नींद में सपने देखते हैं, किसी को सपने रोज आते हैं या किसी को वीक में 1 बार, लेकिन हर 1 आदमी ने शायद अपने जिंदगी में 1 सपना तो देखा ही होगा। सिर्फ इतना ही नहीं कि जो विजुअल इम्पेर्ड लोग हैं वो भी सपने देखते हैं। लेकिन यह सपना क्यों देखते हैं कितने दोस्त मुझे पूछते हैं कि हम सपना क्यों देखते हैं? कुछ वैज्ञानिक बोलते है कि सपने तो उसका कुछ सम्बन्ध नहीं रहता लेकिन कुछ वैज्ञानिकों ने इसके ऊपर बहुत अच्छी तरह से रिसर्च किया है। सिगमेफ्राइटसे लेके बहुत सारे साइंटिस्ट ने सपनों के ऊपर इतना डीप स्टडी किया है और उनका रिसर्च देख कर आप चौक जाओगे। सपनों से बहुत सारे मीनिंग भी उन्होंने निकाल के दिखाया है लेकिन हमें यह चीज देखना है की सपने इतने महत्वपूर्ण है क्या मैं मानता हूँ मैंने जितने बुक्स पड़े है या मैंने जितना स्टडी किया है उसके हिसाब से सपने अपने जीवन का बहुत महत्वपूर्ण अंग है। जैसे हम जीवन जीते हैं वैसे ही नींद में सपने आना जरूरी है क्योंकि कभी कभी सपने हीलिंग का काम करते हैं। बहुत सारे सपने वियर ड्रे जो आप नार्मल जिंदगी में देखते नहीं हैं लेकिन इस सपने में क्या होता है जैसे कि आपने सपने में देखा कि 1 भूत आ गया या 1 चोर आ गया, आपके घर में आ गया और आपके बॉडी पर बैठ के आपको वो मार रहा है और तुरंत आपकी नींद खुली और आपने देखा कि वो सपना था और आप रिलैक्स हो गए। अपना सब कांशियस माइंड ये सब चीजें करवाता है। क्या होता है कि जब आप बहुत सारे स्ट्रेस में रहते हो तो सबकॉंशस माइंड 1 सपना क्रिएट करता है जिसकी वजह से आप बहुत स्ट्रेस में जाते हो और उसके बाद जैसे ही सपना खुलता है आप बहुत ज्यादा रिलैक्स होते हो। ये है टेक्निक रिलैक्सेशन की उसके साथ और 1 चीज है कि जब आपको सुबह उठना है बहुत जल्दी उठना है जैसे की सुबह 5 बजे या साढे 4 बजे तब आप मन में सोचते हो की मुझे सुबह उठना है मुझे सुबह उठना है। बहुत सारे लोगों ने बॉडी क्लॉक के बारे में सुना होगा जैसे की आपको सुबह 5 बजे उठना है तो सबकॉंशस माइंड सुबह 5 बजे से 2 मिनट पहले या 1 मिनट पहले 1 ऐसा सपना क्रिएट करता है जैसे कि आप घर में कुछ कर रहे हो, कुछ बिजी हो या किसी के साथ डिस्कस कर रहे हो और तभी जोर से बेल दबी। बेल बजने का आवाज आ गया और जाग गए पता चला कि वो बेल का आवाज नहीं था आप सिर्फ जाग गए और वो सिर्फ 1 वहम था ये सपना क्रिएट किया गया सबकॉंशस माइंड की तरफ से तो सबकॉंशस माइंड आपको हर बार मदद भी कर सकता है ऐसे बहुत सारी चीजें हैं जो सबकांशस माइंड करता है बहुत लोग बोलते हैं कि मुझे सपने में सिग्नल आता है कि क्या होने वाला है देखो ये चीज शायद डिबेटेबल हो सकती है क्यूंकी हम क्या करते हैं कि बहुत सारे अलग अलग इंफॉर्मेशन को इकट्ठा करके 1 अंदाजा बना देते हैं जिसको प्रोबेबलिटी कह सकते हैं जिसकी वजह से आपके सपने में 1 संदेश आ जाता है कि ये ऐसा चीज ह होने वाला है या यह भी हो सकता है कि रियल में किसी के पास ऐसी पावर हो मैं इस चीज में ज्यादा डीप में जाना नहीं चाहता लेकिन सबसे इम्पोर्टेंट चीज यह है कि आप सपनों को देख के परेशान मत हो सपना 1 इम्पोर्ट अंग है। बहुत सारे लोग ऐसे भी बोलते हैं कि ये सपना मुझे क्यों आया ऐसा सपना नहीं आना चाहिए था बहुत बार सपनों में आपका सबकॉंशस माइंड 1 ऐसी चीजें दिखाता है जो आप एक्सपेक्ट भी नहीं कर रहे या जो कुछ होने वाला नहीं है लेकिन ये हिलिंग मैकेनिजम है क्योंकि अपने बॉडी में हिलिंग मैकेनिज्म आलरेडी क्रिएटेड है बाय नेचर बाई, गॉड और वाटएवर आप जो भी समझे लेकिन अब मैं जो चीज बताने वाला हूं वो कुछ हटके है लेकिन ये चीज आपने जिंदगी में एटलीस्ट 1 बार तो महसूस किया होगा वो चीज क्या है जिसे कहते हैं लूसी ड्रीमिंग क्या आपके साथ ऐसा कभी हुआ है कि आप सपने देख रहे हैं और आपको लग रहा है कि यह सपना है आपको फील हो रहा है कि ये सपना है लेकिन आप फिर भी वो एंजॉय कर रहे हो या आप वो जी रहे हो। सपना और अचानक जब आपकी नींद खुलती है तो पता चलता है कि हां ये स नहीं था आपको मालूम है अगर आपको ये सपना है ऐसे पता चला और अगर आप यह सपना कंट्रोल कर सकते हो तो क्या कर सकते हो जी हाँ सपने आप कंट्रोल कर सकते हो उसके बहुत सारे टेकनीक से मैं जरूर 1 वीडियो ऐसा बनाऊंगा जिसमें आपको बताऊँगा कि आप ये सपने कैसे कंट्रोल कर सकते हो उसके लिए सेवन डेज का एक्सरसाइज है जो मैं आपको बताऊंगा और आप आपका एक्सप्रेस भी बाद में शेयर करेंगे लेकिन अभी मैं आपको बता सकता हूँ। 1 आइडिया दे रहा हूँ कि लुसिड ड्रीम की मदद से आप आपके विजुलाइजेशन को और मजबूत कर सकते हो जैसे की विजुलाइजेशन टेक्निक जो आपने शायद सीक्रेट मूवी देखा होगा या पाउडर सबकॉंशस माइंड बुक में जो पढा है या बहुत सारे ऑथर ने कहा है कि आप विजुलाइज करो आपके सपने विजुलाइज करो वैसे अगर आप लुसी ड्रीमिंग में आपके सपने विजुलाइज करोगे तो सबकॉंशस माइंड को लगेगा कि येस ये सपने आपको चाहिए और ये आपकी रियल डिजायर है तो ये सपने पूरे होने में आपको मदद हो सकती है। तो लूसी ड्रीमिंग करना बुरी बात नहीं है, लूसी ड्रीमिंग का ब बहुत अच्छी तरह से इस्तेमाल कर सकते हो आपके सपने पूरे करने में, तो मैं बोलता हूँ कि सपने देखना बुरी बात नहीं है। मैं कहना चाहता हूँ कि जरूर सपने देखिये, लेकिन अगर आपने बुरे सपने देखे तो उसके ऊपर आप विचार मत कीजिए क्योंकि वो सपने जरूरी थे आपके माइंड के लिए, आपके माइंड को रिलैक्स करने के लिए, लेकिन और 1 बात में बताना चाहता हूं कि जैसे आप रात को नींद में सपने देखते हैं, वैसे आप दिन में भी सपने देखना शुरू कीजिए। इसका मतलब यह है कि आप विजुलाइज करना शुरू कीजिये आपके सपनों को जो सपने आप पूरा करना चाहते हो, जैसे कि आपको दुनिया का सबसे बड़ा रईस आदमी बनना है या आपको कोई बड़ी कार खरीदनी है ये विजुलाइज आप कैसे कर सकते है उसके ऊपर में वीडियो बनाने वाला हूं। लेकिन मैं वापस बताऊँगा कि प्लीज सपने देखिए।
