Kurzdialog auf Deutsch über Strategien zur Bewältigung von Zwangsstörung: Wenn man Zwangsgedanken und Zwänge nicht „füttert“ bzw. nicht darauf reagiert, dämpfen sich Angst und Dringlichkeit; Vertrauen in das eigene Selbst und das Gehirn wächst, intrusive Gedanken treten in den Hintergrund und führen zu mehr Freiheit und innerem Frieden.
Wenn Sie die Zwangsstörung nicht füttern, lernt das Gehirn mit der Ich.
Muss darauf nicht reagieren.
Die Angst lässt.
Auf natürliche Weise nach.
Die Gedanken.
Fühlen sich weniger.
Zäh und dringlich an. Vertrauen und.
Zuversicht.
In sich selbst und in Ihr Gehirn beginnen zu wachsen. Was einst furchterregend war, wird zu.
Hintergrundgeräuschen.
Die mit der Übung.
Leiser werden.
Wenn Sie Zwänge stoppen und Gedanken, Gefühle und Ängste ohne Reaktion existieren lassen, gewinnen Sie Freiheit. Sie sind nicht länger.
Ein Sklave aufdringlicher Gedanken.
Sie gewinnen Frieden. Gedanken ziehen vorbei, ohne sie zu beherrschen. Sie lernen, sich.
Selbst zu vertrauen und mit Unsicherheit.
Umzugehen. Dann öffnet sich das Leben wieder. Kein ständiges.
Rätselraten.
Mehr in Ihrem Kopf, um mit der Zwangsstörung.
Fertig zu werden.
Es sagt zu Ihrem Ich sehe deine Angst, aber ich kaufe sie dir nicht ab.
