Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

8 Reguli pentru o dantură sănătoasă 🦷😁

29 Nov 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:54

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube video titled "8 Reguli pentru o dantură sănătoasă 🦷😁" (created 2023-11-29) in Romanian featuring a single speaker presenting a short monologue with eight dental-hygiene rules: brush for at least two minutes morning and evening; be gentle with your teeth; use an interdental brush or oral irrigator; use fluoride toothpaste; consider a fluoride mouthwash; wait 30 minutes after acidic foods/drinks before brushing; choose a soft toothbrush; treat dental infections because oral bacteria can enter the bloodstream and affect overall health.

Chapters

Cu cele 8 reguli care iti vor garanta o dantura sanatoasa pe tot parcursul vietii. Regula numarul 1. Spalate alea 2 minute, cel putin 2 minute, dimineata si seara. Regula numarul 2. Fii bland cu dintii tai si trei la mana. Foloseste atentara sau dusul bucal. Cu acest dus pur si simplu curati intre fiecare dinte. Pasta pe care o folosesti, indiferent ce pasta ai folosit, trebuie sa contina flor. Florul protejeaza smalturi. Regula numarul 5. Poti sa tii o apa de gura care contine flor. Regula numarul 6. După ce ai mâncat ceva acid, niște fructe sau după ce ai băut un suc acidulat, nu ai voie să te spui timp de 30 de minute. 7. Când te duci în supermarket să-ți cumpere o periuță, te uiți pe descrierea periuței să-ți iei cea mai soft periuță. Iar în punctul 8 vreau să vorbesc despre sănătatea ta. Dacă avem o infecție dentară, o inflamație, o carie care menține bacteriile acolo, acele bacterii în timp vor plăca pe fluxul sanguin și vor intra în sistemul nostru circulator și ne vor afecta tot organismul.