Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Această greșeală anulează beneficiile pe care o ceașcă de cafea le are. Tu știai asta? ☝🏻👨🏼‍⚕️

31 Aug 2025 · 2 min

Watch on YouTube

2:07

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. Acesta este un clip YouTube intitulat "Această greșeală anulează beneficiile pe care o ceașcă de cafea le are. Tu știai asta? ☝🏻👨🏼‍⚕️" (creat 2025-08-31) în limba română, prezentat de Mihail Pautov. Conținutul este un monolog în care Pautov rezumă un studiu despre consumul de cafea (aprox. 40.000 de adulți din Statele Unite, plus un grup extern de validare de ~1.400 de participanți europeni). El explică împărțirea participanților în trei grupuri (consum doar dimineața între 4:00–12:00, consum pe tot parcursul zilei, și neconsumatori) și prezintă rezultatele: consumul doar dimineața asociat cu o reducere a mortalității totale cu ~16% și a mortalității cardiovasculare cu ~31%, în timp ce consumul pe tot parcursul zilei nu a arătat beneficii semnificative față de neconsumatori. Segmentul se încheie cu un material promoțional pentru un amestec de cafea numit "Resolution" (site zori.ro, livrare gratuită la comenzi peste 250 lei).

Questions this video answers

Approximately 40,000 adults from the United States.

About 1,400 participants from European studies (external validation).

Morning Type (coffee consumed 04:00–12:00), All Day Type (coffee consumed throughout the day), and non-consumers (control).

About 16% lower all-cause mortality and about 31% lower cardiovascular mortality (for Morning Type, coffee between 04:00 and 12:00).

The coffee blend 'Resolution' (Resolution/Resolutions) promoted; website: zori.ro.

Chapters

Foarte mulți oameni fac o greșeală atunci când beau cafea. Aceeași greșeală care îi costă aceste beneficii. Nu își fac rău neapărat, dar șterg aceste beneficii. Acest studiu, denumit Coffee, Drinking, Time and Mortality in Yes Adults, Analizat, cum am zis, 40.000 de adulți din Statele Unite, dar e foarte important că au avut inclusiv un grup extern de validare. Adică au inclus în studiu alte 1.400 de persoane din studii europene. În studiu, cercetătorii au împărțit oamenii în trei grupuri. Primul grup se numea Morning Type, tipul de dimineață, care consumă cafea de la 4 dimineața până la 12 ziua, la prânz. Al doilea tip se cheamă All Day Type, adică tipul care consumă cafeaua toată ziua, și dimineața, și la prânz, și seara, și tipul care nu consumă deloc cafea, care a fost grupul de control, adică cei care consumă cafea au fost comparați cu cei care nu consumă cafea. Și rezultatele au fost incredibile. Pentru că cei care beau cafea toată ziua se pare că nu au avut niciun beneficiu semnificativ față de cei care nu consumă cafea. Cei care beau cafea doar dimineața, atenție, între 4 și 12, au un risc mai mic de deces din orice cauză cu 16% și risc mai mic de deces cardiovascular cu 31%. Aceste date sunt cât se poate de solide și de grele. Și din nou mulțumim acestui brand de cafeazori, cafea și începuturi. Deci avem acest cupaj care se cheamă Resolutions, adică rezoluții, pentru că dimineața nu-i așa, îți faci rezoluțiile pentru ziua respectivă. Și cum să-ți faci rezoluțiile dacă nu cu aceste note de ciocolată cu lapte, afine, tofit și mure. Asta este cupajul nostru Resolution pe care ti-l recomand. Intra pe site-ul zori.ro, du-te la produse. Daca selectezi produse peste 250 de lei, ai livrarea gratuita.