This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube talk titled "Adevarul despre apa alcalină. Merită?" (created 2022-10-05) in Romanian, featuring a single speaker who identifies as Dr. Mihail. He critiques marketed alkaline/Cangen water and expensive ionizer devices, arguing their claimed health benefits (anti-aging, cancer prevention/treatment, better cellular hydration, constipation treatment) are not scientifically proven. He explains relevant physiology (stomach acidity, gastroesophageal reflux mechanics, blood buffering via erythrocytes and bicarbonate) to show drinking alkaline water cannot meaningfully ‘‘alkalinize’’ the blood, and that hydration — not alkaline water — matters for issues like constipation. He recommends practical options for safe drinking water (prioritized: filtered pitcher—e.g. Brita—, tap water, glass-bottled mineral water, then plastic bottles), gives cost estimates for filters, warns about microparticles of plastic in bottled water and about pyramid-style sales of ionizer devices, and advises people to make sensible hydration choices.
Questions this video answers
Under 100 lei for a pitcher with two filters.
About 40 lei per filter; lasts roughly 3 months.
Approximately 30 de bani (0.30 lei).
Chapters
Salutare omule, eu sunt dr. Mihail și astăzi vreau să vorbim despre apă alcalină și apă cangen. So, apă cangen este de fapt o apă alcalină branduită care îți promite o grămadă de beneficii care din păcate nu sunt dovedite științific. Beneficiile astea se aduc de la prevenirea bătrâneții sau încetinirea bătrâneții, prevenția cancerului sau tratament de cancer în unele cazuri. tratamentul constipației, tratamentul unor boli autoimune, tratamentul inflamației și lucrurile sună foarte promițători, dar din păcate nu există material științific în spate și studii științifice s-au făcut o grămadă, iar corelația între aceste beneficii și apă alcalină nu au fost niciodată dovedite. Ce este apă alcalină? Apă alcalină este cu un pH mai mare, deci nu are un pH acid și nu are aciditate, are mai multe baze și este alcalinizată. Cum se formează apă alcalină? există două feluri. Există apă alcalină minerală și cred că majoritatea apelor minerale îmbutăliate la noi în țară sunt alcaline. De ce? Pentru că apa în mod natural când curge prin roci, prin stânci, captează minerale, iar mineralele alea sunt practic niște săruri care alcalinizează apa. Mineralele alea fac apa să fie în mod natural alcalină. Dar există și aceste aparate care sunt promovate și care practic sunt niște aparate scumpe care ionizează apa. au un proces chimic în interior, au niște electrozi care ionizează apa și separă apa sau elementele acide din apă de elementele alcaline. Pe alea acide le aruncă și îți dau după aia să bei o apă alcalină. Ceea ce se întâmplă, însă, atunci când bei apa alcalină este ca ea să ajungă în stomac, iar stomacul tău este intens acid. Apa alcalină, în niciun caz, nu este un tratament pentru reflux gastroesupagian. Pentru că acest reflux a demonstrat că se întâmplă de multe ori atunci când, din contra, Aciditatea din stomacul nostru nu este la nivelul la care trebuie sa fie. Cand ai un stomac acid, cand ai mancat si ai acid clorhidric care aduce aciditatea la 1, 2, 3, atunci stomacul simte ca are acid, clapetele de sus si de jos se inchid si stomacul devine ca un cuptor care macereaza acea mancare. Cand aciditatea este mica, stomacul nu iti da seama ca trebuie sa digere acea mancare, iar clapeta de sus, adica sfintarul gastroesofagian, este mai lax si atunci ceea ce ai mancat poate sa iasa inapoi in acest reflux. Asta una la mana. De la mână, sângele nostru are cea mai mare capacitate de tamponare a sa proprie prin eritrocite. Eritrocitele sunt niște ciluri roșii, sunt aproape cele mai des întâlnite cilurile în corpul nostru uman, sunt până la 88% din toate cilurile noastre sunt eritrocite, au o capacitate extraordinară de aluat dioxid de carbon din celule, ceea ce practic e un rezidu a ceea ce respirăm și să-l transforme în bicarbonat. Iar bicarbonatul ăsta este efectiv o bază care îți alcalinizează sângele. Deci noi nu avem nevoie de apă alcalină ca să ne alcalinizăm sângele. Avem cel mai complex și cel mai șmecher sistem de tamponare a sângelui. Sistem propriu. Deci, din nou, ipoteza că ți-ai alcalinizat sângele sau celulele nu ține. Și ultima ipoteză pe care o promovează apă albină este că îți hidratează mai bine celulea, ceea ce din nou nu este demonstrat. În principiu, într-adevăr, există persoane care uită efectiv să bea apă, care lucrează mult, sunt stresați, se gândesc la tot felul de lucruri, se întâmplă asta și când călătorim și mergem cu avionul, mergem la hotel, mergem afară, nu știm de unde să ne luăm apă. uităm să bem apă neesete dar nu ne dăm seama și atunci când nu bei apă te deshidratezi iar colonul tău o să extragă și mai multă apă din fecale și atunci o să apară acea constipație. Este posibil ca persoanele care dau mii de euro pe un astfel de aparat să se și concentreze, să se hidrateze. Practic, persoanele care nu beau de regulă apă au acest aparat pe care i-au dat o grămadă de bani și zic ok, trebuie să îmi justific cumva acest aparat, hai să beau apă alcalină dimineața, Dă apă alcalină seara, hai să băi apă alcalină la prânz și uite așa, de fapt se hidratează, ceea ce poți să faci și tu, pur și simplu gândindu-te când ți-e sete. Și când ți-e sete, ai încredere în rinichii tăi, pentru că rinichii tăi îți provoacă acea sete și tu pur și simplu bei apă. Și ca să demontez și ultima replica a celor care vând aparate de apă alcalină, care spun, a, păi dar ce, bei apă imbutăriată, care are plastic în ea, bei apă de la robinet, care nu știu cum, nu știu ce. Apa de la robinet în majoritatea orașelor din țara asta este verificată de către DSP care ia probe de apă în fiecare zi și o analizează. Iar apa din București cel puțin este calitativă. Putem să bem această apă fără nici o problemă. Ceea ce este într-adevăr uneori problematic este că țevile noastre din bloc nu sunt verificate și pot fi vechi, pot conține rugină și alte sedimente care pot veni prin robinetul nostru în apă. Și aici vreau să vă dau o soluție. Eu folosesc această Cană de apă care este de la Brita, de exemplu. Ăsta nu este un material sponsorizat, n-am nicio legătură cu Brita. Dacă vor Brita să mă contacteze, n-am nicio problemă, dar eu folosesc asta pentru că asta găsesc cel mai des în supermarket. Există și alte brand-uri care, practic, au un principiu foarte simplu. În interior, în această cană, este un filtru. Filtrul ăla are foarte multe minerale, foarte multe straturi de nisip fin și tot felul de minerale care, pur și simplu, opresc rezidurile, opresc rugina din apa de la robinet. Tu pui apa aici, apa trece prin acest filtru, tot ce este sediment ramane aici, iar aici in final ai apa pura, ca si de izvor. Ai o apa buna si de calitate. Un filtru din acesta, o cana cu doua filtri, costa sub 100 de lei. Un filtru costa undeva la 40 de lei si iti ajunge, efectiv, pentru 3 luni. Asta inseamna ca tu platesti 30 de bani pentru cea mai calitativă apă pe care o poți avea la tine în casă. Și acum, ca și preferință apei, vă recomand un motorul lucru. Prima apă pe care aș bea-o în fiecare zi pentru sănătatea mea ar fi această cană de apă care practic filtrează apa și îți dă o apă de calitate. Al doilea lucru pe care îl aș bea ar fi direct apă de la robinet. Dacă nu am apă, de exemplu merg într-un hotel sau sunt la cineva acasă și vreau un pahar de apă, efectiv îmi pun apă de la robinet și o beau. Este complet ok, e complet safe, nu poate să-ți facă rău. Al treilea lucru pentru care aș opta ar fi apă minerală plată sau carbogazoasă, dar la sticlă de sticlă, sticlă de ciob. De ce? Pentru că ciobul este inert, nu reacționează cu acea apă și ea e apa pură, exact cum iese ea din izvor, e pusă într-un recipient de sticlă. Si pe aia o poti consuma, de aia de regula este mai scumpa. Si a patra optiune ar fi apa imbuteliata in plastic. Se stie ca in acea apa exista microparticule de plastic. Se stie ca acele microparticule de plastic ajung in sangele nostru. Inca nu se stie daca ne fac rau. Nu exista studii sau dovezi care sa zica ok, acest plastic duce la aceste boli. E posibil. E posibil să este interese să nu se facă astfel de studii, nu știm încă, dar nu avem date medicale concrete care să ne zică că apa aia este proastă. De aceea, repet, preferințele mele. Prima apă pe care-aș bea-o ar fi de la filtru, apă filtrată printr-un filtru super rudimentar și super ieftin. A doua opțiune ar fi direct apă de la robineț, a treia opțiune ar fi apă de la sticlă de ciob și dacă nu am cele trei variante, dacă am, n-am apă de robineț, plec undeva pe munte si nu am apa de la urbinet si sunt la un chiosc si n-au apa la sticla de ciob, imi iau apa la sticla de plastic. In niciun caz nu as da bani pe un aparat can gen, care apropo este efectiv o schema piramidala in care ti se vinde tie un aparat si ti se explica cum sa vindi un astfel de aparat rudelor tale prietenilor tăi, colegilor de la birou și, bineînțeles, prin fiecare astfel de vânzare câștigi bani. N-am nicio problemă cu vânzarea de aparate, n-am nicio problemă cu faptul că unii oameni poate să facă bani așa. Am o problemă însă când lins pe bani foarte mulți niște remedii, niște magii care nu sunt dovedite științific, dar tu afirmi că ele pot să vindece orice și că, de fapt, apa stă la baza tuturor problemelor, când, de fapt, nu este așa. Oameni buni, aveți grijă de ce apă beți, faceți alegeri corecte și aveți grijă de voi.
