Află care sunt cele 10 obiceiuri zilnice, care îți pot schimba starea de sănătate. ☝🏻👨🏼‍⚕️

Haide domnule doctor, zii acolo ce sa mananc ca sa slabesc, ca nu pot sa slabesc. Spune-ti-mi va rog ce ati mancat ieri seara. Am mancat cartofi prajit cu snitzel si am buut doua de tuica. Ce e rau? Vorbim in materialul de astazi despre top 10 obiceiuri zilnice pentru sanatata ta generala. Sa mergi la sala odata pe saptamana nu e un obicei. Sa mananci o salata pe saptamana nu e un obicei. majoritatea oamenilor mor din cauza bolilor prevenibile. E un schimb între tine și corpul tău. Îi dai ce-i trebuie, el îți dă ce trebuie. Asta te face să te simți bine și în viitor, dar și în prezent. Saliva ta fără hidratare nu o să poată să facă față bacteriilor din gură și acidității din gură. Dacă ar fi să aleg cel mai important periaj, care este ăla de dimineață sau ăla de seara, l-aș alege în mod cert pe cel.