Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Află cum te poate ajuta un vârf de sare în apa de dimineață. 👨🏼‍⚕️☝🏻🧂

3 Jan 2025 · 1 min

Watch on YouTube

0:57

Clip video în limba română (monolog scurt) în care vorbitorul recomandă adăugarea unui vârf de sare în apa băută dimineața dacă consumi cafea. Argumentul: cafeaua este diuretică și, împreună cu apa, poate conduce la pierdere de sodiu, ceea ce provoacă simptome asemănătoare hipoglicemiei (tremurat, durere de cap, oboseală, transpirații reci); adaugă o notă de precauție: recomandarea e pentru persoanele fără hipertensiune.

Chapters

Pune un pic de sare în apa aia și o să vezi că o să scapi de acele simptome de hipoglicemie. Omule te salut! Dacă bei dimineața cafea, indiferent dacă e cafea neagră sau cafea cu lapte și bei apă și crezi că e suficient să faci asta, este posibil să te înșeli. Dacă după ce faci asta ai următoarele simptome și crezi că ai de-a face cu o hipoglicemie și anume ai un pic de tremurat, te doare capul, nu ai energie, poate ai niște transpirații din acelea reci și ai impresia că ai o hipoglicemie și trebuie să mănânci ceva dulce, atunci te înșeli. Cel mai probabil ceea ce se întâmplă este faptul că elimini prea mult sodiu. Cafeaua este diuretic și te face să elimini mai multă sare din rinic. La fel și apa o să spele acei rinici și o să scapi de sarea de care ai nevoie. Așa că este foarte posibil, atenție, dacă nu ai hipertensiune, să ai nevoie de un pic de sare peste apa aia dimineața. Așa că dimineața când te trezești și bei cafea și bei apă, pune un pic de sare în apa aia și o să vezi că o să scapi de acele simptome de hipoglicemie. Sănătate!