Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Ai o cadere de calciu? Mai gandeste-te.

22 Oct 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:57

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a Romanian-language YouTube video titled "Ai o cadere de calciu? Mai gandeste-te." (created 2023-10-22). It contains a single-speaker health-advice monologue explaining that morning coffee (a diuretic) plus water can cause excess sodium loss, producing symptoms that may be mistaken for hypoglycemia (tremor, headache, low energy, cold sweats). The speaker advises, unless you have hypertension, adding a bit of salt to the morning water to alleviate those symptoms.

Chapters

Pune un pic de sare în apa aia și o să vezi că o să scapi de acele simptome de hipoglicemie. Omule te salut! Dacă bei dimineața cafea, indiferent dacă e cafea neagră sau cafea cu lapte și bei apă și crezi că e suficient să faci asta, este posibil să te înșeli. Dacă după ce faci asta ai următoarele simptome și crezi că ai de-a face cu o hipoglicemie și anume ai un pic de tremurat, te doare capul, nu ai energie, poate ai niște transpirații din acelea reci și ai impresia că ai o hipoglicemie și trebuie să mănânci ceva dulce, atunci te înșeli. Cel mai probabil ceea ce se întâmplă este faptul că elimini prea mult sodiu. Cafeaua este diuretic și te face să elimini mai multă sare din rinic. La fel și apa o să spele acei rinici și o să scapi de sarea de care ai nevoie. Așa că este foarte posibil, atenție, dacă nu ai hipertensiune, să ai nevoie de un pic de sare peste apa aia dimineața. Așa că dimineața când te trezești și bei cafea și bei apă, pune un pic de sare în apa aia și o să vezi că o să scapi de acele simptome de hipoglicemie. Sănătate!