Aromaterapia poate reprezenta un mod eficient și plăcut ca să ne îmbunătățim starea de bine. 👨🏼‍⚕️🪷

Avem aceste aparate. Ce putem sa facem in plus? Ca sa crestem calitatea aerului, sa ne si schimbam cat de cat starea de spirit. Astea sunt niste uleiuri esentiale.

Da.

Si le punem in aceste vaporizatoare. Si la ce ne ajuta?

Pentru a creste calitatea aerului, pentru ca in general in interiorul casei se gasesc bacterii, germeni, chiar si alergeni si atunci pentru a curata aerul din incapere, putem folosi aceste uleiuri esentiale 100% pure.

De câte știu, în felul în care miroase aerul, îți dă și o anumită stare. Te vreau să-mi recomanzi uleiuri, vreau să le rețin.

Încep cu dimineața. Ce ne ajută să fim mai energici? Uleiul de lămâie, pentru a reuși să ne concentrăm mai bine pe timpul zilei. Uleiul de mentă, pentru somn. Lavanda.

E posibil dacă pun totuși prea mult ulei, o răma să fie prea puternică și să nu mă lasă să dorm?

Este recomandat între 5 și 10 picături. Uleiuri esențiale se recomandă să fie folosite la copii de peste 3 luni, iar în cazul femeilor gravide, la fel. Trebuiesc alese cu foarte multă grijă, pentru că unele uleiuri pot avea chiar și caracter avortiv.