Asociem stresul de cele mai multe ori cu emoțiile negative, dar el nu se reduce doar la asta. ☝🏻

Stressul e răspunsul nostru psihologic la astfel de situații, cu relevanță personală, la care credem că s-ar putea să nu facem față. Și acest răspuns psihologic implică, în primul rând, emoții negative. Emoții cum ar fi anxietatea sau furia, sunt cercetători care accentuează că chiar dacă emoțiile negative sunt miezul stresului, stresul nu se limitează la atât, adică sunt cercetători importanți care atrag atenția că stresul, pe lângă experiența asta a emoțiilor negative, cum ar fi ansietatea, furia, tristețea, altele, implică și felul în care am gândit ca să ajungem să fim stresați și implică și răspunsurile care au luat naștere odată ce s-au declanșat emoțiile.