Atenție la consumul de sucuri pentru că toate au un conținut ridicat de zahăr ☝🏻👨🏼‍⚕️🥤

Acest suc, fie el de portocale, fie din comers, fie suc acidulat, are jumătate glucoză, jumătate fructoză. Și o să facem acest experiment. Uite, Laura, tu o să ai fructoza. Vreau să arătăm întâi ce se întâmplă cu această glucoză. Glucoza este folosită peste tot în organism. E folosită în mușchi, creierul folosește glucoza ca pe un combustibil principal, da? Energia principală din creier este din glucoza. De aceea, când bem acest suc, această glucoză din suc se duce, uitați, se duce direct în corpul nostru, da? și este folosită în totalitate de corp. Excesul o să meargă la ficat și o să fie transformat în grăsime. Excesul. Dar în rest, da, glucoza este folosită în corp. Hai să vedem ce se întâmplă însă când consumăm fructoză. Ce vreau să observați este că această glucoză s-a dus în corp, dar Laura a pus fructoză în ficat. Simplul motiv pentru care l-a pus în ficat este că această fructoză se metabolizează doar în ficat.