Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Cafeaua ajuta in preventia ficatului gras.

26 Aug 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:31

YouTube video (Romanian) by Mihail Pautov arguing that coffee helps prevent fatty liver disease. The speaker states coffee reduces liver inflammation and oxidative damage, is a strong antioxidant for the liver, and that observational studies show lower cirrhosis rates among coffee drinkers. He gives numeric guidance: up to 5 espressos/day as a maximum and suggests ~3 espressos/day as a reasonable balance for health and energy.

Questions this video answers

Up to 5 espressos per day (maximum).

About 3 espressos per day.

Chapters

2. Aici cred că este cea mai dovedită substanță care ajută la scăderea inflamației ticatului și există studii care demonstrează că persoanele care consumă asta au rate mai mici de ciroză și aici vorbim de cafea. Cum am mai zis în alte materiale, poți să bei până la maximum 5 cafele pe zi și vorbim despre doze de espresso. În realitate, probabil că 3 espresso pe zi este absolut Ok ca echilibru, ca sanatate, ca energie pe care ți-o dă. Deci cafeaua este un foarte puternic antioxidant inclusiv pentru ficat. Concret se duce la ficat și scade oxidarea din acel ficat.