Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Cârceii sau crampele musculare nu au nicio legătură cu magneziul. ⚠️👨🏼‍⚕️

1 Feb 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:40

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube video (title: "Cârceii sau crampele musculare nu au nicio legătură cu magneziul. ⚠️👨🏼‍⚕️") featuring Mihail Pautov speaking in Romanian (created 2024-02-01). The excerpt is a short medical/explanatory monologue in which Mihail Pautov argues that muscle cramps are not caused by magnesium deficiency, notes a physiological hypothesis about magnesium reducing lactic acid and cramp frequency, but states that most clinical studies have failed to show a clear benefit of magnesium for preventing muscle cramps.

Chapters

Dacă ai auzit vreodată în viața ta următoarea replică, ai cârcei, trebuie să iei magneziu, înseamnă că ai o lipsă de magneziu, înseamnă că acest material este pentru tine, pentru că nu, cârceii n-au nicio legătură cu magneziu. Există o explicație fiziologică cum că magneziu ar duce la scăderea nivelului de acid lactic la nivel muscular și ar putea să scadea frecvența acestor cârcei, acestor crampe musculare, Dar majoritatea studiilor facute pe magneziu împotriva acestor cărcei au dat un mare fail. Nici un studiu nu a demonstrat până acum precis, corect făcut, că dacă iei magneziu o să scadă nivelul de crampe musculare.