How many calories did Carmen say were burned during the short cleaning session?

Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Cate calorii arzi cand faci curat? 🧹🏋🏼

6 May 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:42

Short Romanian YouTube clip (dialogue) by Mihail Pautov featuring Carmen demonstrating how household chores (making the bed, vacuuming, folding laundry) can reduce sedentary behavior. The speakers demonstrate brief cleaning actions and estimate calories burned; Carmen states ~15 calories for the short session. The clip is informal, instructional, and lifestyle-oriented.

Questions this video answers

Cum facem să evităm acest sedentarism prin activitățile pe care le facem în apartament? Și cu asta o să mă ajute Carmen. Primul lucru pe care trebuie să facem pat în ei și ajută psihic, e dovedit științific în momentul în care ți-ai făcut pat, e prima bifă pe care ai făcut-o. Bun, am așezat asta.
Asta înseamnă așezat? Băi, uite cât de frumos! Mai departe!
Măi, nu pe laptopul meu, măi! Hai de băi!
Dăm cu aspiratorul. Uite, eu dau aici în dormitor și tu dai pe la birou. Avem rufe la uscat. Trebuie să le strângem ca să le călcăm.
Hai să le strângem, bun.
Și acum le punem undeva pe un loc fix. Poftim!
Cum vrei să stau așa?
Nu, uite, așa ca să lucreze și deltoidul.
Câte calorii ai consumat în această scurtă sesiune de făcut curat în casă?
15.
Calculul mai precis al caloriilor pe care le ardem făcând aceste activități în casă.
UUH!