Ce înseamnă sensibilitatea la insulină❓👨🏼‍⚕️

Ce înseamnă sensibilitatea la insulina? În momentul în care tu mănânci constant, corpul tău trebuie să producă insulină ca să facă ceva cu glucoza aia, pentru că tu ai nevoie de un nivel constant de glucoză. Nu vrei să ai nici mai mult, nici mai puțin. Și în momentul în care corpul tău forțează insulina asta în cerurile, să aducă nutrienți constant, cerurile devin rezistente la insulina. În momentul în care tu nu mănânci o perioadă îndelungată de timp, tocmai pentru că nu se mai produce insulină, începi să consumi din rezerve, autofagia începe să-și dea drumul, ajungi să ai o sensibilitate la insulină mult mai bună și scad foarte mult riscurile de diabet de tip 2, de exemplu. Și asta se observă odată la persoanele cu probleme de greutate, vorbim obezitate, dar se observă și la persoane normale, unde de-a lungul timpului știi și tu foarte bine că dacă ai o rezistență la insulină bună, în parametrii normali, atunci metabolic o să fie sănătos.