Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Cel mai bun sport. #podcast #boabedecunoastere

13 Mar 2024 · 0 min

Watch on YouTube

0:26

YouTube podcast 'Cel mai bun sport' by Mihail Pautov (recorded 2024-03-13). Two speakers discuss exercise and health topics in Romanian: energy drinks, the trend of testosterone supplementation (criticized and linked to cardiovascular risk and reported cardiac arrests at ages ~35–45), and opinions on walking, movement tracking (informal '3 km' estimate), and treadmill use as exercise.

Ce părere ai despre energizante?
Ele sunt bune, dar petermenscuri.
Testosteronul sau suplimentarea cu testosteron a devenit așa, un fel de supliment stabut. Dacă sunt musculos, înseamnă că sunt și sănătos. O aiurea.
Nu e bine pentru sanatatea voastră. Și fac după aia la 35, 40, 45 de ani stop cardiac.
Ce părere ai despre mers?
Prima, eu am obișnuit să mă mișc prin plasă. Eu dacă aș fi cu ceasul sau cu tempor la mine, eu aș zice că am făcut 3 km. Hai să fim serioși!
Care ar fi, să zic, top 5 sporturi pe care le-ai recomanda? Ce părere ai despre banda? Banda de alergat. Aș vedea-o un.
Pic mai bună decât asta.