Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Cine se trezește de dimineață... are mai mult timp pentru sine. Uite ce fac eu în zorii zilei 👨🏼‍⚕️

6 May 2025 · 1 min

Watch on YouTube

0:57

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube video titled "Cine se trezește de dimineață... are mai mult timp pentru sine. Uite ce fac eu în zorii zilei 👨🏼‍⚕️" (created 2025-05-06). The excerpt is a Romanian personal monologue / vlog-style reflection in which the speaker describes their early-morning routine between 5–8 AM—reading, listening to podcasts, exercising, running, walking in the park, meditating, enjoying a quiet breakfast or a cup of tea/coffee on the balcony, planning the day, and using that uninterrupted time to write articles and draft scripts. The speaker emphasizes the “magical” quiet of those hours (no WhatsApp, children asleep) and how that time fuels their daily work.

Chapters

Între 5 dimineața și 8 dimineața, în orele alea de dimineață, poți să faci o grămadă de lucruri. Poți să citești câteva pagini, poți să asculti un podcast pe care ai vrut de mult să-l asculti dar n-ai avut timp, poți să mergi la sală ascultând acel podcast, poți să te duci să alergi, poți să dai o tură de parc, poți să meditezi și să reflectezi asupra zilei tale, poți să savurezi un mic dăjun liniștit, poți să ieși la balcon cu o cană de ceai sau o cană de cafea și să te bucuri de viață, să te gândești la ce urmează, să-ți faci planul pentru ziua respectivă. Pentru mine orele alea sunt efectiv magice pentru ca nu exista whatsapp la orele alea, nu este nimeni trazis, esti singur, copiii dorm, esti singur si ala e timpul tau pentru tine. Ala e un timp de liniste in care lucrurile pe care le fac ajung de multe ori sa fie baza activitatii mele din zilele respective. Alea sunt orele in care scriu articolele pe care le postam pe site, alea sunt orele in care citesc si imi vin idei pentru acele articole, alea sunt orele in care mi se formeaza scripturile pentru aceste materiale pe care le fac.