Coronavirus în Romania 🇷🇴 Izolare la domiciliu 🏡

A Romanian-language YouTube update (Dr. Mihai) filmed March 14, 2020 giving practical, evidence-referenced guidance about COVID-19. Main points: panic produces more harm than helpful action; SARS-CoV-2 mutational dynamics tend toward less aggressive strains over time (speaker states current split ~70% primary/30% less-aggressive mutant); distinction between strict quarantine and broader social isolation (to slow spread and relax health-system load); reported aerosol/surface persistence (virus up to ~3 hours in air, ~1 day on cardboard, ~3 days on metal/plastic/glass); hand hygiene and disinfection recommendations (wash hands >=20 seconds, use ethanol gel); and social-responsibility measures (avoid crowds, protect elderly, measures for store/pharmacy workers). Speaker cites a PubMed article and endorses national health measures.
Questions this video answers
March 14, 2020, around 11:00 AM.
Up to about 3 hours in air (when aerosolized).
Up to 1 day on cardboard; up to 3 days on solid surfaces such as metal, plastic, or glass.
At least 20 seconds.
Speaker states roughly 70% primary (more aggressive) and 30% a less-aggressive mutant (figure presented as current estimate).
Chapters
Salutare oameni buni, eu sunt dr. Mihai, iar acesta este inca un video despre coronavirus care are sens si este relevant astazi in ziua in care este filmat. Adica 14 martie, ora 11 si vreau sa fac cat se poate de clar. Fiecare din video-urile pe care le filmez si le postez au sens în contextul și în ziua în care ele sunt filmate. Spre exemplu, un video pe care l-am filmat și l-am postat acum o lună avea sens și era relevant acum o lună când știrile senzaționale care propagau frica și panică făceau mult mai mult rău și mult mai multe daune decât face virusul în ziua de astăzi la noi. Și în acest sens vreau să încep cu o glumă care are corespondent foarte mare în realitatea în ziua de astăzi. Ieri o prietenă povestește cum intră într-o alimentară și după ea intră o doamnă. Se uită la vitrina goală de carne și o întreabă pe vânzătoare, dar ce se întâmplă? Iar vânzătoarea îi spune... Ce să facem? S-au cumpărat toată carnea, mai primim și mâine. Doamna se uită în jur atentă și vede că în magazin mai sunt vreo 10 persoane și spune în gura mare. Dar știți? A murit primul caz de coronavirus în România. Toată lumea se întoarce șocată și se uită la ea ca la știri. Iar doamna spune da. O doamnă a deschis de baraua în casă și au căzut toate pachetele de făină peste ea și a murit. Ceea ce nu este departe de adevăr. Frica si panica generalizata decompenseaza bolile deja existente la unii oameni. Frica si panica generalizata ne face sa fim mai putin atenti si ne predispune la accidente de munca, accidente rutiere si asa mai departe. Un articol publicat recent pe PubMed confirmă faptul că în momentul de față avem mult mai multe daune cauzate de frică și de anxietate decât de virusul în sine. Așa că hai să tratăm această panică și frică din nou cu informații verificate, documentate la care să ne raportăm astăzi pe 14 martie și conform cărora să reacționăm așa cum trebuie. Ok, si in primul rand hai sa vorbim despre mutatia acestui virus pentru ca acesta este cea mai des intalnita intrebare pe care o primesc. Asta este evolutia oricarui virus nou aparat. In momentul de fata avem forma primara a virusului care infecteaza aproximativ 70% dintre oameni si avem o forma mutanta care este mai putin agresiva si afecteaza 30% dintre oameni iar acest procent tinde sa se schimbe. Forma mai putin agresiva se intalneste din ce in ce mai des la noi la infectarii si explicatia faptului ca orice virus De regulă are această evoluție. Este faptul că forma mai agresivă te îmbolnăvește, îți dă febră, îți dă simptome, iar asta automat te izolează la pat. Tu nu mai circuli, nu te mai plimbi și nu mai dai boala mai departe. În schimb, cei care fac forma mai puțin agresivă sunt de regulă asimptomatici, se plimbă pe stradă și dau boala mai departe a altor oameni. Această formă mai puțin agresivă devine majoritară. Cei care fac această formă se vindecă, fac imunitate și sunt în final protejați. Asta este explicația faptului că orice epidemie cu nou virus apărut de regulă are un vârf care începe să scadă în letalitate, în agresivitate, în timp. Deci ca rezumat, virusul poate să apărește și în forme agresive și în forme mai puțin agresive, iar formele agresive se limitează de la sine, se autostabotează, izolează oamenii la pat și asta este practic o carantină naturală pe care virusul și-o face singur, iar în timp formele mutante mai puțin agresive devin cele majoritare, iar boala devine mult mai puțin agresivă în timp. Diferența între izolare și carantină. Carantină înseamnă că avem o persoană care este suspectă de a fi bolnavă sau este bolnavă și o punem într-o încăpere din care nu iese nimeni și în care nu intră nimeni. În schimb, izolarea la care trebuie să ne referim mai exact ca izolare socială pe care o propun autoritățile și Ministerul Sănătății într-un mod excelent și loudabil presupune faptul că tu nu mai ești un vector pentru acest virus și asta presupune că noi putem să relaxăm sistemul sanitar. Asta înseamnă timp în care noi medici putem să învățăm cum să facem față bolnavilor de coronavirus. Asta nu înseamnă că noi putem să conținem complet această boală, dar putem să întârziem evoluția acestei epidemii și putem să ne pregătim pentru ceea ce urmează. Atitudinea de genul NAMI treabă cu acest coronavirus pentru că sunt tânăr și nu mă pot îmbolnăvi, este complet iresponsabilă. Toți băieții care ies la bere seara la terasă pentru că ei nu au nicio treabă, nu fac decât să fie niște vectori, să îmbolnăvească alți trei oameni care îmbolnăvesc alți zece oameni, o sută de oameni care, dacă se internează toți în spital, vor duce sistemul sanitar într-un colaps. Iar tu, cel care ești la bere la terasă, dacă o să faci un accident rutier sau dacă faci un infart miocardic acut și ai nevoie de o ambulanță, de medici disponibil, de un pat într-un spital, nu o să le mai ai, pentru că tot sistemul sanitar va fi ocupat de bolnavii de coronavirus. Așa că izolarea socială înseamnă să avem cât mai puțin contact direct cu alți oameni. Bineînțeles, sunt categorii care nu pot face asta, de exemplu medicii care trebuie să meargă la spital, persoanele care lucrează în industria alimentară care trebuie să continuă să meargă acolo, dar și ei au soluții prin care se pot proteja. În schimb, cei care ies la terase și se plimbă pe afară într-un mod complet nejustificat, sunt persoane care nu înțeleg importanța acestei izolări. Într-un fel, putem privi această izolare socială ca pe un vaccin pentru că astfel acționează ea. Dacă stai acasă și nu te vezi cu alți oameni, nu te poți îmbolnăvi tu și nu poți da boala la altcineva și asta va determina o răspândire progresivă controlată acestui virus și ne va da răgaz să găsim tratament și să-i tratăm pe cei care se îmbolnăvesc. Același lucru se întâmplă în epidemiile de gripă care se propagă treptat. Pentru că avem oameni vaccinați care funcționează ca un tampon. Acei oameni nu iau boala și nu o pot da altora. Așa că oamenii care sunt vaccinați de gripă și ies într-o epidemie de gripă afară pot fi considerați niște oameni izolați doar că ei sunt izolați de vaccin. Același lucru trebuie să-l facem și noi până când vor apărea forme mult mai puțin agresive ale bolii sau până când vom găsi un vaccin sau un tratament pentru acest coronavirus. Acum despre cât rezistă acest virus în aer și pe suprafețe și ce importanță are asta pentru noi. Într-un test al cărui rezultate au fost publicate acum câteva zile reiese că atunci când pulverizezi acest virus în aer atmosferic, particulele mici cu acest virus rezistă până la 3 ore în aer. Dar în primele minute, majoritatea acestor particule prin acțiunea gravitației se așează pe suprafețe. Pe aceste suprafețe, virusul poate să reziste până la o zi pe carton și până la trei zile pe suprafețe solide, cum ar fi pe metal sau pe plastic sau pe sticlă. Să presupunem că într-un wagon de metrou, cineva care este bolnav dar asimptomatic strănută. De multe ori strănutul este un reflex atât de rapid încât nu ai timp să-ți duci mâna la gură și pulverizează aceste particole în wagonul de la metrou. Asta înseamnă că aceste particole vor pluti în acel wagon până la trei ore, dar majoritatea lor se vor așeza pe suprafețe. Acum, noi când punem mâna pe balustradă și mâna noastră este infectată cu acest virus, acest virus nu ne poate face nimic. El poate să ajungă la noi doar dacă băgăm mâna în ochi, ne scărpinăm în nas sau băgăm mâna în gură. Așa că, dacă suntem nevoiți să mergem cu acel metrou, e bine să păstrăm o distanță mai mare de restul de oameni. Atunci când punem mâna pe balustrade trebuie să știm că mâna asta este compromisă. Când intrăm în lift și apropo putem să apăsăm pe buton așa sau cu pumnul, mâna o să fie și ea infectată cu acest coronavirus. Ce putem să facem? Putem să folosim soluții dezinfectante, să ne dăm cu gel cu etanol pe mâini. Când ajungem acasă ne spălăm pe mâini minim 20 de secunde cu săpun. Săpunul trebuie frecat pe mâini timp de 20 de secunde ca să acționeze la nivelul acestui virus și să-l spele de pe mână. Ținând cont de asta, dacă poți să eviți transportul în comun, dacă poți să eviți să nu te duci la serviciu, încearcă să faci asta. Rămâi acasă. Iar când ieși afară, Când pui mâna pe diverse obiecte, când atingi butoanele din lift, ține cont că doar tu ești responsabil cu propria ta infectare. Mâinile astea nu mai sunt prietenii tăi, mâinile astea sunt niște inamici gata să te inoculeze oricând. Așa că ține mâna la distanță de față și încearcă să dezinfectezi pe cât de mult poți. Oamenii care lucrează în farmacie sau în măgazine pot face și ei lucruri în acest sens. Pot să poartă mănuși, se pot dezinfecta des. Dacă lucrezi la farmacie, spre exemplu, poți să ai acel panou, acea sticlă care se limiteze transferul de picături de la clienți către tine. Sau dacă nu ai așa ceva, Poți să pui două bare și să pui celofan între ele. Da, este inestetic, dar este util. Sau poți să pui întreg ghișeu și locul în care stă următorul client, o masă, în așa fel încât să crești distanța între clienții tăi și tine. Poți să dezinfectezi mâinile, poți să dezinfectezi suprafațele. Și acum legat de toți cei care comentează pe Facebook și critică guvernul, critică măsurile luate. Măsurile luate de autorități, de Ministerul Sănătății care este condus și asta mă bucură enorm de un om super competent în momentul de față, care este realist, care este calm și care ne prezintă Perspectivele care ne așteaptă în viitor sunt cele mai bune, doar că ele nu vor fi niciodată eficiente dacă nu participăm și noi la ele. Iar pe mine mă bucur foarte tare să văd că, indiferent că sunt magazine mari sau hipermarketuri, Keep Care Cora, Lidl, Carrefour, Kaufland, Toate au angajați care șterg suprafețele cu dezinfectante. Toate au la case de marcat soluții pentru dezinfectat mâini. Iar în momentul acesta noi toți trebuie să acționăm ca un organism unitar, toți trebuie să acționăm în sincron, să promovăm propria igienă, să ne concentrăm la ea, să ascultăm Suntem de autorități să limităm ieșirile afară pe cât se poate și să lăsăm această epidemie să evolueze, să-și ia propriul său curs pe care noi să-l limităm și să acționăm controlat, relaxat, fără panică. Tinerii, în loc să stea și să comenteze pe Facebook, ar putea în schimb să meargă la bătrânii din blocul. să bată la ușă să-i întrebe dacă au nevoie de medicamente, dacă au nevoie de ceva de la magazin, să le aducă carne, brânză, ou, lapte, pentru că acești oameni să nu iasă pe stradă, să nu meargă să stea la coz la farmacie, pentru că acesta este primul grup de risc. În concluzie, nu trebuie să ne fie frică de aceste mutații, pentru că, de fapt, aceste mutații sunt cele care vor scădea letalitatea și agresivitatea acestui virus. Este bine să stăm într-o izolare socială cât de mult se poate, este bine să evităm locurile agromerate și totuși dacă trebuie să mergem la serviciu, să fim conștienți că virusul poate exista pe suprafețe, dar nu asta ne îmbolnăvește, ci propria mână dusă pe față. Și să avem o responsabilitate socială în a-i ajuta pe cei care au nevoie de asta. Vă mulțumesc pentru astăzi, lăsați-mi întrebările sau ideile voastre jos în comentarii. Aveți grijă de voi și ne vedem cât de curând cu un alt update.
More from Mihail

Tu știi câtă sare consumi zilnic? Te uiți vreodată la cantitatea de sare de pe eticheta alimentelor?

Cât de atent ești la schimbările care apar, la cum percepi mirosul sau sunetele? 👨🏼⚕️☝🏻

Tu cât timp petreci zilnic pe rețelele de socializare? Ai încercat să îți setezi limite?







