Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Cum arată rutina ta de dimineață❓👨🏼‍⚕️

11 Jul 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:54

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube video titled "Cum arată rutina ta de dimineață❓👨🏼‍⚕️" (created 2024-07-11). The excerpt is a Romanian monologue (single speaker labelled SPEAKER A) giving morning skincare advice: cleansing is optional depending on skin oiliness, avoid over-washing to prevent increased sebum and dehydration, and typical steps include (if needed) a cleanser or micellar/lotion cleanser, then a serum (examples: vitamin C, hyaluronic acid, niacinamide, glycolic acid) and a moisturizer possibly combined with SPF. The content appears instructional/personal-care focused rather than a multi-person conversation.

Chapters

La rutina de dimineață, partea de curățare din punctul meu de vedere este opțională, adică dacă am un ten gras și pun mâna pe față și simt că este uleios, am nevoie să-l curăț, voi apela din nou la gelul de spălare sau la soluția micelară sau depinde ce folosesc, iarăși texturile sunt diferite sau lapte de curățare. Dacă în schimb tenul meu este în regulă, nu este foarte uleios, nu mai degresez. Adică nu vrem nici să spălăm pielea prea mult, pentru că răspunsul ei va fi să producă și mai mult sebum. Pentru că noi în primă fază o deshidratăm, după care o hidratăm din nou în speranța că vom reface barier. Deci peste etapa asta putem să sărim. Serumul din nou poate fi o vitamina C, un acid hialuronic, neacinamidă, acid glicolic, sunt N variante. și un produs de hidratare, care poate fi combinat cu SPF.