Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Cum foloseste corpul CORTIZOLUL in momente de STRES?

19 Feb 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:46

A short Romanian monologue (YouTube video by Mihail Pautov) explaining cortisol as the stress hormone and outlining its physiological roles: anti-inflammatory effects, mobilization of glucose from glycogen and fat to provide energy, and increased glucose availability/use in the brain—claimed to sharpen focus and reduce the need for immediate breakfast. Excerpt is single-speaker explanatory content.

Chapters

Stresul este corelat cu cortizolul. Cortizolul este hormonul de stres. E un hormon care se secreta in situatii stresante si corpului nostru ii place cortizolul. Cortizolul este anti-inflammator. El scade inflamatia din corp. Cortizolul ii libereaza glucoza din glicogen si din grasim pentru a o pune la dispozitia ta ca sa o folosesti. Deci cortizolul practic face in așa fel încât tu nu trebuie să mănânci dimineața mic dejun ca să ai energie. Cortizolul își face treaba și mobilizează din resursele tale suficientă energie ca tu să-ți poți face treaba. Cortizolul pune la dispoziție acea glucoză în creier, ajută creierul să folosească mai multă glucoză. Deci cortizolul te face să și gândești mai ascuțit, mai focusat în momentul în care tu folosești acel cortizol.