Cum sa ai un AER CURAT - în oraș și acasă?

Ok, afară poate să fie un aer mai bun decât în casă. De fapt, studiile spun că aerul de afară este în permanență mai bun decât acasă. Dar și chiar și cu aceste mașini de pe străzi, aerul ăsta din oraș este mai bun decât aerul din casă. Dar hai să vă duc în locul în care aerul este cel mai curat în orice oraș, indiferent de cât de poroat este și motivul pentru care eu merg în fiecare zi în acest loc. Apropo, sa nu mai te lasati niciodata pe rosu, chiar daca nu exista nicio masina pe strada. S-a pus verde si te duci pe verde, chiar daca nu sunt masini. Stii de ce? Pentru ca in primul rand dam un exemplu prost altor oameni. Daca suntem doi, doua persoane la semafor, s-a pus rosu, nu e nicio masina, unul trece, e posibil sa vina o masina de departe. Iar oamenii de la trecerea de pietoni, sa zicem ca stau pe telefon si vad ca o persoana trecerea, au impresia din reflex, avand in credere in ceilalti oameni ca s-a facut verde si atunci o sa treaca rapid si sunt in pericol de a fi practic loviti de o masina pe care n-au vazut-o. Ok, ăsta este locul din oraș și nu neapărat acesta, ci efectiv orice parc, oriunde exista, dar hai să-ți arăt de ce. Este pentru că acest parc este în primul rând o fabrică constantă de oxigen. În al doilea rând, toată această boltă de crenguțe, de frunzulițe, de copaci, de crenci funcționează efectiv ca un fil. Toată acest sprav sau o mare parte din acest sprav și din aceste particole se vor opri lovindu-se de aceste mici crenguțe și frunzulițe de iarbă de tot ce este de tufișurile din parc. Deci aerul de aici este în mod natural filtrat. Și un alt lucru pe care aceste frunzulițe îl fac este să emane umiditatea. De aceea, într-un parc, o să avem mereu aerul ăsta respirabil. Îți vine să îl inspiri profund și cu atât mai mult în păduri sau în locuri în care avem o apă, în care avem o cascadă, un lac, aerul o să fie mai umectat. Aici ieri era apă. Acum nu mai e apă. E foarte puțină apă. La ele nu se gândește nimeni. Și patru, pentru că toate aceste frunze sunt producători de ioni. Ionii sunt de fapt fix sistemul imunitar al unui aer corect. Sunt niște soldăței care plutesc pe aici și chiar dacă există particule care au trecut deja de filtru acesta al păienjenișului, acești ioni sunt soldați care se prind de particule noi care nu au ce să caută în aer și le pun efectiv pe jos. Sunt efectiv jandarmii aerului. Nu e aerul în parc. Aerul în parc? E foarte bun, este bine umectat, e bine oxigenat. Vii si tu sa respiri aer de parc? Nu stiu daca sa vin sau sa pornesc. Ok, în primul rând vreau să le mulțumesc celor de la LecoAir care sprijină acest material despre calitatea aerului, în special din încăperiile noastre. În adevărat, haideți să ne gândim de ce aerul din încăperi este mai nesănătos decât aerul de afară. Și de vină sunt acești compuși organici volatili. Adică sunt niște particule mici care zboară în aer și care sunt emanate de absolut orice din casa noastră. Aici, pe exemplu, avem o lista de factori incriminati care produc acesti compusi organici volatili. Si vorbim despre suprafete evaporative, cum ar fi mochetele, covoarele sau mobila tapizata. Produsele de constructie, adica in ce este construita casa noastra, peretii astia respira si produc mici particule pe care noi le inhalam. Lemnul presat, adezivii, izolatorii, agentii de curatare. Cand curatam prin casa, acesti produsi de curatare se evapura si din nou ii inhalam. Vopseaua, sistemele de ventilatie. De exemplu, aer conditionat poate sa produca astfel de compusi. Sursele de combustie. Gătitul și încălzitul casei. Când gătim, prin încălzirea teflonului, prin încălzirea mâncării, prin ceea ce se evaporă, se produc acești produsuri organici volatili. Fumatul din casă și aerul de afară, chiar dacă este mai curat. Când deschidem geamul de afară, pătrund alte substanțe, alți compusuri organici volatili pe care nu îi avem în casă. Aici, de exemplu, avem un grafic care ne arată numărul de decese anuale gradat după factorul de risc. Și vedem că pe primul loc este hipertensiunea pulmonară, fumatul este pe al doilea loc, iar aerul poluat cel de afară și din interior este efectiv pe locul 3 și pe locul 7 avem poluarea aerului din încăperile noastre. 2,3 milioane de oameni pe acest pământ mor din cauza aerului poluat din încăpere. Studiul ne arată că dimensiunea particulelor este strâns legată cu riscul de a face infart miocardic acut. Și anume, cu cât o particulă este mai mică, cu atât ea are o putere mai mare de a penetra în velele noastre și de a se absorbi efectiv în sânge. Și de acolo, un poluant care zboară din aer nu ne afectează doar pulmonar, ci efectiv poate să fie toxic pentru oricare din celulele corpului nostru. Aici avem un anstudiu în care 300.000 de oameni au fost urmăriți timp de 12 ani și în timp ce au fost urmăriți s-a măsurat și calitatea aerului în care ei locuiau și la fiecare expunere de 5 micrograme pe metru cub au crescut riscul de a face infart cu 24%. Iar aceasta cercetare ne arata ca aceasta poluare poate sa afecteze inclusiv copiii intrauterini. Iar copiii care tresc in case poluate si mamele care sunt expuse in timpul sarcinii la case mai poluate nasc copiii cu un IQ mai mic decat cei care tresc intr-un aer mai curat. Și acum ca să ajungem la subiectul discuției noastre e cum putem să facem aerul din aceste încăperi mai bun. În primul rând este bine să limităm toate substanțele care produc acești compuși organici volatili. Și anume, trebuie să scapi sau să încerci să scapi pe cât posibil toate covoarele și mochetele din casa ta. Eu, spre exemplu, în casa mea n-am absolut niciun covor și am dus foarte multe lupte pentru a obține această casă covorless, covor free, fără covoare. În al doilea rând am foarte puțină mobilă tapițată. E foarte important sa aerisezi bine casa atunci cand gatesti sa lasi toate acele particole sa iasa afara. Inainte de toate astea este foarte important sa aerisezi bine casa dar este important cand o faci. De e de preferat sa deschizi toate geamurile larg undeva pe la 6 dimineata maxim 7 dimineata cand masinile inca nu circula. Cand aerul este relativ curat in oras si sa lasi acel aport de aer abundant in casa ta dimineata. Ulterior poti sa deschizi din cand in cand geamul pe timpul zilei si la fel poti sa lasi geamul deschis pe timpul noptii, macar partial pentru ca aerul curat sa intre in casa ta. Foloseste minimum necesar de produse de curatenie. Eu, de exemplu, prefer sa nu pun absolut deloc produse de curatenie cand spal pe jos, cand sterg mobila, pur si simplu o carpa curata, bine clatita cu apa isi face treaba. E bine sa folosesti cat mai putine produse cosmetice pulverizante. Acesta este unul din motive pentru care eu nu folosesc de exemplu deodorant pulverizant. Pentru ca in momentul in care tu iti pulverizezi deodorantul pe tine sau te dai cu parfum sau te dai cu spray fixativ de par foarte mult din substanta respectiva o sa se duca in aer. Si una din dovesti pentru asta este ca atunci cand ma dau de exemplu cu fixativ de par in baie ceea ce se intampla foarte rar purificatorul meu care mi-arata cate particule mici de 2,5 micrograme pe metru cub am in casa se duce undeva de la 10 microparticule 200-300 de microparticole pentru ca tot acest produs care trebuie sa stea in par si este pulverizat se duce efectiv in toata casa. Ok, si unul din cele mai eficiente lucruri pe care le poti face in casa ta pentru a avea un aer curat este sa ai purificator de aer. Si aici vin in scena cei de la LecoAir care sustin acest material si care fac purificatoare si dezumidificatoare de aer. Le fac la comanda special pentru ei si asta le permite sa aiba un pret foarte bun, rezonabil, mult sub pretul concurentiei de pe piata si care are un purificator foarte bun. Eu am două astfel de purificatoare în casă, unul mare în sufragerie și unul mai mic, îndormitor, chiar lângă pătuțul bebelușului. Și azi vă zic pe scurt ce fac aceste purificatoare. În primul rând au prefiltru care reține particule mari de praf, scame sau păr de animale. În al doilea rând au filtru HEPA, adevărat, care reține microparticole de praf, acarieni, poleni, spor de mucegai, bacterii și virusuri și practică depărtează acele mici microparticole de sub 2,5 micrograme. o tehnologie UVC care distruge în mod eficient bacterii, virusuri, ciuperci sau mucegaiuri în proporție de 99,9%. Deci dacă ai astfel de mucegaiuri în casă, acestea o să fie distruse prin aerul care recirculă prin acest purificator, care prin aceste raze de UVC vor fi distruse. Ce mi se pare si mai misto este care functia de ionizare, practic aparatul emite acei ioni negativi de care v-am povestit ca intalnim un parc care adera la praf si la particule poluante aflate in suspensie in aer, acestea devenind mai grele si sunt aspirate astfel mai usor de aparat. In plus, asa cum sunt majoritatea purificatorilor in ziua de astazi, au o aplicatie speciala AlecoAir unde poti sa-ti conectezi la sistemul wifi din casa purificatorul si sa-l controlezi in permanenta. Ok, si chiar daca pana acum v-am aratat purificatorul acela mare, vreau sa vi-l arat pe Ăla care îmi place mie practic cel mai mult. Este chestia asta micuță de aici. Este modelul Kiddo care este un model mic din gama celor de la Lecoer. Este absolut suficient pentru un dormitor ca acesta de aici și are mai multe funcții. În primul rând poți să-i reglezi puterea cu care filtrează și în modul turbo suflă destul de tare și se simte cum curăță aerul. Are funcția UVC și de ionizare, deci practic poți să sterilizezi aerul cu acest UVC și poți să produci ioni cu acest aparat în încăperea asta mică. Poți să setezi funcționarea lui pentru 2, 4 sau 8 ore. Se conectează la Wi-Fi și are și această lumină de veghet. Plasat la capul copilului te asiguri că ai un aer super bun în această încăpere. ai o lumină de veche și apropo acest model vine undeva la 399 de lei și mi se pare absolut affordable și mi se pare o investiție super super bună pentru calitatea aerului din casa ta. În final știu că acesta pare să fie încă un stress implos și n-am vrea să avem un un stres in plus, dar tinand cont de cat de multi oameni sufera in toata lumea asta, factual, dovedibil, stientific, din cauza aerului poluat din incapere, mi se pare absolut esential sa avem cel putin un purificator mare in zona centrala casei si de ce nu si un astfel de purificator mic la noi in dormitor care functioneaza in stand-by, care se conecteaza la aplicatie daca pleci si uiti sa-l opresti il oprești din aplicație și care practic te asigură că ai un aer calitativ. Nu atât de calitativ ca un parc. E bine să mergem în parc, e bine să ieșim în natură la aer curat, dar cel puțin poți să fii sigur că ai un aer bun, maximul de bun pe care îl poți avea la tine casă. Bune bune, aveți grijă de voi și faceți alegeri corecte. Pe curând!