Cum te ajuta urmarirea glicemiei?

Revenind la senzor. Senzorul acesta este un senzor care îți arată constant care este glicemia ta și cum crește glicemia ta la diferite alimente. Faptul că acest senzor te ajută să slăbești este o informație care anecdotic vine din ce în ce mai mulți doctori. Articole în reviste medicale în care doctorii spun, hei, am pacient care vine, mi-ar date că poartă un senzor și eu îi zic, băi, dar nu prea te ajută dacă nu ești diabetic. Și același pacient vine în trei luni și a slăbit 10 kg și susține că a slăbit datorită acestui senzor. Și explicația este foarte simplă. Orice fel de urmărire ai implementa în rutina ta, fie că îți scrii un jurnal alimentar și zici, astăzi am mâncat aia, mâine am mâncat aia. Fie că porți un senzor care este și el o formă de urmărire. Senzorul ăla atunci când te-ai dus la cofetărie cu un prieten și zici hai că bag și un croissant cu ciocolată și cu un cappuccino și te uiți pe senzor și zici holy fuck mi-a crescut glicemia la 160, s-a dus în jos, mi-a stricat tot scorul metabolic în ziua de astăzi, mi-a scăzut nota, mi-au scăzut procentele în aplicație. Asta este urmarirea. Pentru ca diferenta intre a manca acel croasant fara senzor si a-l manca cu senzor este ca dupa ce ai mancat acel croasant fara senzor, zici ai o senzatie de vina de 5 minute si ai uitat, te-ai dus in lume. Corpul sufera intacere si nu-ti arata, pentru ca corpul ta e foarte destept. Cum ar fi ca la fiecare crestere glicemica sa te doara capul sa ametim sa cadem pe jos. Nu a mai existat.