Cum tratezi corect alergiile respiratorii

Vorbim despre alergie. Dacă în timp simți că începe să scurgă nasul, simți că nasul se înfundă, începi să lăgrimezi, scurg ochii și nu știi ce poate să fie, e bine să mergi la medic, dar e bine să te și întoarci la acest material. Vorbim despre ce nu îți spune nimeni despre antihistaminice. Despre 5 greșeli pe care le faci dacă ai alergie. Cum poți să le eviți. Există 3 generații de antihistaminice. Prima generație se folosește rar pentru că... Omule te salut, dr. Mihaila aici si bine ai venit in clubul celor alergici. Daca nu esti alergic, poti fi bine sa nu fie acest material pentru tine, dar daca ai o persoana alergica in jurul tau sau daca in timp simti ca incepe sa iti curga nasul, simti ca nasul se infunda, incepi sa lacrimezi, iti curg ochii si nu stii ce poate sa fie, e bine sa mergi la medic, dar e bine sa te si intorci la acest material. Pentru ca astazi vorbim despre alergie, dar vorbim despre ce nu iti spune nimeni despre antihistaminice si o sa afli acum. Nu o sa speriem pe nimeni, cert insa este ca antihistaminicile sunt medicamente si orice medicament are efect benefic Poate avea si un efect advers de care trebuie sa stii si atunci stiind despre efectele adverse ali antihistaminicelor e posibil sa fii si tu curios sa vezi care sunt alte solutii complementare care te pot ajuta in lupta cu alergia Acest material este susținut de energii care produc atoprini, este un supliment alimentar. O să vorbim despre ce face acest supliment. Cert este că eu îl iau și pe mine mă ajută. Eu sunt alergic la gramineie și ambrozie și anul acesta de alergia la ambrozie, pot să spun că aproape nu am avut niciun simptom. Am avut câteva zile de mâncărime a ochilor. Dar pot să spun și că anul acesta, ca niciun alt an de până acum, am urmat, frate, tratamentul exact cum îl a prescris medicul și exact cum i-a zis să urmesc tratamentul, adică ce antihistaminic să iau dimineața, ce antihistaminic să iau seara și cu ce picături să mă dau în ochi, Am făcut cum mi-a zis și efectiv n-am avut aproape deloc simptome, bineînțeles iau și atoprin la recomandarea medicului. Acum, hai să revenim la subiect. Vorbim despre antihistaminice. Există 3 generații de antihistaminice. Dacă medicul îți prescrie antihistaminic, e posibil să îți prescrie generația a doua sau generația a treia. Prima generație se folosește rar pentru că Unele antihistaminice te trimit direct la somn, altele pot avea efecte adverse, in special pentru persoane care deja au probleme cu ficatul. Si unele foarte putine chiar functioneaza fara batai de cap. Asa ca hai sa vorbim despre prima generatie de antihistaminice. Si asta sunt doua exemple, cele pe care le vezi acum scrise pe ecran. Problema este ca ele traverseaza bariarea hematoencefalica si provoaca somnolenta puternica. pot afecta atentia si memoria, de aceea sunt atentie interzise la condus si au alte efecte secundare mai putini stiute, adica gura uscata, constipatie, retentie orinara. Ce inseamna insa aceasta bariera hematoencefalica si mi-ar placea sa iti o explic pentru ca o sa auzi des despre aceasta bariera hematoencefalica. Tendința este să ți-o imaginezi ca pe o barieră. Imaginează-ți că creierul tău este un complex rezidențial format din o mie de blocuri. O mie de blocuri în alte, mari, de 20 de etaje. Complex rezidențial. Și bariera asta himatanecefalică, ai impresia că e bariera de la intrarea în complex, cu un paznic la intrarea în complex. E, creierul nu prea are cum să facă asta. N-ai cum să pui un filtru aici în gât care să filtreze aceste substanțe. Mai degrabă, creierul a pus bariera asta hematoencefalică în fiecare capilar care ajunge în fiecare celula creierului. Imaginează-ți că în loc să ai un gardian la intrare în complexul tău, tu ai avea câte un gardian, câte un paznic. pentru fiecare locuitor al complexului. Adică suntem într-un apartament de trei camere, să zicem că suntem patru persoane în apartament și lângă fiecare persoană stă câte un paznic. Stai la televizor, te uiți la televizor, mănânci popcorn și paznicul stă lângă tine. Astfel răufăcătorii sau cei care n-ar trebui să intre din greșeală, să zicem, în apartamentul tău, Ei ajung pana la tine in apartament, dar tu stai si te uiti la televizor, paznicul langa tine si cand omul ala care a intrat in apartament vine sa te abordeze, paznicul zice, n-ai voie aici, ce cauti? Ce cauti aici? Ai voie aici in complex? Nu, te rog frumos sa te intoarci. Si omul ala se intoarce. Asa functioneaza bariera hematoencefalica, asa functioneaza aceasta bariera in creier. care este foarte bună pentru că ea nu lasă foarte multe substanțe toxice care nu au ce căuta în creier, să pătrundă în creier. Acele substanțe ajung până în creier prin sângele arteriale și se întorc prin sângele venose înapoi fără să pătrundă în creier și fără să afecteze creierul. Acest lucru ne incurca in terapii pentru ca, uite, unele substante pe care nu ni le-am dorit in creier, traverseaza aceasta bariera si ajung in creier, cum sunt antihistaminele clasice dat de genratia intai, ele dau aceasta somnolenta. Pe de alta parte, alte substante pe care ni le dorim in creier, nu pătrund în creier. Deci e cumva o barieră, e o sabie cu două tăișuri această barieră hematoencefalică. În contextul nostru, antihistaminicele clasice trec de această barieră, dau somnolență. Acum, generația nouă de antihistaminice, există generația a doua și generația a treia. Generația a doua, exemple sunt cetirizină, loratadină, sedarea este mult mai redusă, dar uneori poate apărea oboseală. Ei, aceste antihistaminice, Pare ca e ok si eu am luat unul din aceste antihistaminice, dar in timp parca iti este mai somn la pranz decat ti-ar fi fost de obicei. De multe ori medicul iti poate recomanda acest antihistaminic sa il iei seara, tocmai pentru a reduce complet acest efect advers. Tutusi, de multe ori nu te mai ajuta sa il iei doar seara si medicul iti poate recomanda să-l combini cu un altihistaminic dimineața. Atunci poate să apară oboseala somnolență, în special dacă nu ai dormit suficient. Un truc sau un sfat pe care pot să-ți-l dau dacă ești alergic ca și mine și iei antihistaminice, un sfat este să fii foarte bine dormit. Pentru că dacă ai dormit 5 ore în loc de 8 ore și ai acea somnolență pe care de regulă o duci pe picioare, Cu un antihistaminic la bord e posibil ca acea somnolenta sa fie mai greu de suportat. Deci e foarte bine sa fii foarte bine dormit pentru a minimiza complet acest efect advers. Si aceste antihistaminice pot avea efecte cumulative, mai ales pe termen lung, iar la unii pacienti apare fenomenul de toleranta, adica dupa o perioada de utilizare eficienta scade, iar cresterea dozei atentie nu ajuta. Corpul se obisnuieste cu acest antihistaminic si isi face niste mecanisme de a contracara acel efect. Pur si simplu, corpul simte ca e un efect din exterior si el se adapteaza la acel efect pentru a reduce din potența acelui antihistaminic. Și tu iei un antihistaminic și nu te mai ajută, ai imprețea că trebuie să iei două, că trebuie să iei trei, complet greșit. Să nu faci asta niciodată. Fix. Ăsta este unul dintre motivele pentru care trebuie să ajungi la medicul alergolog ca el să-ți combine dozele, concentrațiile și tipurile de antihistaminic. Și, slavă Doamnului, avem și antihistaminice de generație a treia. Două exemple o să vezi aici pe ecran. Sunt versiuni îmbunătățite ale celor de generație a doua, sunt mai bine tolerate și cu risc mai mic de interacțiuni medicamentoase, dar nici acestea nu sunt complet lipsite de efecte adverse. Acum, lucruri importante știu despre antihistaminice. Mulți oameni, din păcate, iau antihistaminice fără să consultă un medic și asta e complet greșit. Alergologul, cum ți-am mai zis, ajustează dozele și combinațiile de substanțe active în funcție de istoricul tău, tipul alergiei, și contextul clinic. Eu, acum 3 ani, luam un antihistaminic. Nu o să le spun numele, dar există multe tipuri de antihistaminice. Luam un antihistaminic de generație a 3-a și a început să nu-și mai facă efectul. Și pur și simplu Culmea, eu doctor fiind si stiind cat de important este sa ajung la medicul alergolog sau la orice medic pentru o consultatie, am inceput sa ma panichez. Am inceput sa iau doua din acelea antihistamine, fara niciun efect. Am inceput sa ma gandesc ce pot sa fac, am inceput sa ma gandesc ca nu-si mai fac efect antihistamine, ce o sa ma fac eu cu alergia pana am ajuns la alergolog. Și pur și simplu mi-a schimbat substanța. Mi-a schimbat substanța care a avut efect. Și problema este că antihistaminicul de regulă e ceva ce avem în farmaciea noastră proprie și când îți iei niște agubițe pe piele, ai mâncat ceva, ai semnele tipice ale unei alergii, se întâmplă să sunt medicul de familie și să zic că dom'le, posibil să fie o reacție alergică, ia și tu un antihistaminic. La modul acesta putem, uneori, la indicatia medicului, sa luam asa un antihistaminic. Dar avem senzatia ca daca avem o alergie, putem sa luam din oficiu asa, din cand in cand, un antihistaminic. Acesta este modul greșit de a continua un tratament care trebuie ajustat de către specialist. Apoi, nu toate antihistaminicele funcționează la toate tipurile de alergie. Cele respiratorii, la praf, la polen, la ambrozie, răspun mai bine la antihistaminice decât alergiile alimentare. E important de știut asta. Și nu se iau mereu la nevoie, cum am povestit mai devreme. Ai o reacție posibil alergică, ei le-au nevoie un antihistaminic. Când vorbim despre alergii, cum este alergia la ambrozie pe care o avem acum, dar cum sunt și alte alergii respiratorii, în special cele la care știm că urmează o expunere la acel alergen. În special, de exemplu, cum ziceam la cele de polen, când știm când este sezonul. Spre exemplu acum, Din cauza schimbărilor climatice la care asistăm, ambrozia apare mai devreme și persistă mai mult în septembrie, se duce aproape până în octombrie. E, tu nu trebuie să aștepți să ai simptome ca să iei antialergic, ți-a trecut nu-l mai iei, din nou îl iei, făceam și eu asta înainte. Important este să îl administrezi preventiv, zilnic, pe tot sezonul alergic, dar de unde poți să știi Ce înseamnă zilnic? Cât de mult îl iei? Când te oprești? Te duci la medicul-alergolog și el îl spune. Ăsta este sezonul, asta este schema de tratament și fix așa trebuie să o urmezi. Și există și interacțiuni cu alte medicamente, în special cu anxiolitice antidepresive, cu alcool. E bine să fii atent la aceste interacțiuni, e bine să eviți consumul de alcool. Iar dacă e anxiolitice și antidepresive, din nou vorbește cu medicul tău să vezi cum se împacă Medicația anxiolitică pe care o iei sau antidepresivă cu antihistaminicul pe care tu îl iei. Și anumite molecule pot afecta inima. De fapt, terfenadina a fost retrasă din acest motiv de pe piață. Ce este însă important este că cercetările noi în tratamentul alergiei avansează și chiar dacă antihistaminicele sunt soluția de prima linie, pentru că tu în cadrul reacției alergice Corpul tău eliberează histamină, iar asta este un antihistaminic care previne practic toată simptomatologia pe care tu ai. Antihistaminicul el nu reglează de fapt reacția corpului tău la alergen pentru că aceea este o reacție mediată imun și asta înseamnă că corpul tău începe să atace alergenul la care se expune. Astfel, cercetările continuă în a căuta un antihistaminic care nu traversează bariera hematoencefalică și astfel nu ți afectează sistemul nervos central, dar deja există tulpini descoperite rezidente în colon, parte din flora intestinală normală, care pot susține activitatea sistemului imun în contextul alergiilor respiratorii. Am mai vorbit despre asta, lăsăm link în descriere, La materialele în care am povestit mecanismul acestor tulpini, concret vorbim despre L-paracasei LP33 și GmNL133, aceste tulpini reduc simptomele oculare și nazale asociate renite alergice prin echilibrarea răspunsului imun. Tu în intestinul tău ai practic baza ta militară. Acolo este baza militară care în funcție de dacă este foarte nervoasă și reactivă sau este calmă și stă și judecă lucrurile, acea bază militară va decide cum răspunde corpul tău la o alergie. Atenție! Acesta nu este un tratament la modul la care să-ți vindece alergia. Acesta este doar un reglaj fin care reglează răspunsul tău imun, cât este el de agresiv. Dacă avem o disbioză sau avem un dezechilibru al acestor tulpini bacteriene, corpul tău o să răspundă foarte agresiv. Pur și simplu, cineva îl atinge și el începe să urle, începe să țipe, începe să arunce cu chestii. Dacă însă este echilibrat, dacă are toate aceste tulpini echilibrate si prezente si ele functioneaza, atunci corpul o sa raspunda mai lin. Si de aceea in studiile pe care o sa le lasam jos in descriere, apare acest efect, adica reducerea simptomelor oculare si nazale care sunt cele mai suparatoare in alergia la ambrozie. Pe mine de exemplu ma supara cel mai mult faptul ca ma mananca ochii daca nu iau tratamentul cum trebuie. Te mănâncă ochii și îți vine să te bagi sub apă, îți vine să te bagi în duș, îți vine să sari în lac, îți vine să sari într-un râu, îți vine să intri într-un bazin și să rămâi sub apă pentru că doar acolo această mâncărime este redusă. Acest L-paracasea LP33 și GmNL133 reduc aceste simptome clar în studii pe care le lăsăm jos în descriere. În combinații cu laratadina, aceste imunobiotice au potențat efecturile antihistaminicului la pacienți non-reactivi, deci pacienți care continuă să aibă simptome Combinat cu antihistaminic, aceste imunobiotice practic au potențat efectul antihistaminicului. Și există un alt studiu foarte interesant care arată că la copiii între 6 luni și 5 ani, administrarea lor în paralel cu cetirizina arătat efecte similare în reducerea simptomelor, oculare, nazale, detuse, la 2-6 săptămâni de la administrare. Și partea interesantă este că aceste imunobiotice acționează la nivelul intestinului, reglează rispunsurile imune și practic acționează în mod natural așa cum flora noastră microbiană ar trebui să acționeze. Practic este o reglare la normal a florei noastre bacteriene. Și asta pe mine cumva mă gâdilă intelectual foarte mult pentru că îmi place să văd cât de mult efect benefic poate să aibă un microbiom sănătos asupra corpului. Concret, aceste imunobiotice pot fi o alternativă sigură, mai ales la copii, pentru că nu traversează bariera hematoencefalică, rămân acolo și reglează ceva ce corpul tău deja ar trebui să facă. Deci o să fie fără somnulență. Și acum ca experiență personală, am povestit de mai multe ori că Sunt alergic la gramineie și la ambrozie și înainte de fiecare sezon alergic merg la alergolog cum ziceam anul trecut dar în special anul acesta îmi ajustez schema cu o lună înainte de începerea sezonului. Merg la alergolog, am două antihistamine pe care le iau, două antihistamine care nici ele nu mai erau suficiente, până am început să iau Atoprin, medicul alergolog îmi prescrie Atoprin și încep administrarea de Atoprin cu 30 de zile înainte de sezon. și încep administrarea antihistaminicului cu două săptămâni înainte de sezon. Concret este ca o reechilibrare a microbiomului meu cu aceste două tulpini, L-paracasei, LP33 și GML133, care mă pregătește. Deci iată că suntem în plin sezon, iar eu sunt complet ok din punct de vedere al simptomelor. Practic este al doilea sezon în care atoprin mă ajută real, fără să mai am simptome de alergie. Atentia, topling este un supliment alimentar si e foarte important sa-ti intrebi medicul tau despre acest supliment inainte de a-l utiliza. Nu te duci si ti-l cumperi singur si incepi sa-l iei, vorbesti cu medicul tau, iti faci cercetarea, isi faci si el cercetarea si decidezi daca este potrivit pentru tine sau nu. Și acum ca și concluzie intermediară, dacă ei e antihistaminice și încă strănuți, e posibil să nu fi găsit încă ceea ce ți se potrivește, așa că mergi la alergolog ca să știi exact ce e potrivit pentru tine. Și acum vreau să vorbim mai departe despre 5 greșeli pe care le faci dacă ai alergie. Sunt greșeli comune și vreau să vorbim despre ele și să vorbim despre cum poți să le eviți. Greșeala numărul unu este că tu confunzi alergia cu o simplă răceală. Mulți trăiesc ani de zile cu rinită alergică netratată. Diferența este foarte clară sau diferențele. Nu faci febră când ai alergie, simptomele revin sezonier sau în anumite medii și simptomele persistă. Nu trec într-o săptămână așa cum trece o răceală banală. Ce trebuie să faci este să mergi la medic-alergolog Să faci teste, să stabilești un tratament de fond. A doua greșeală pe care o văd foarte des la oameni este că abuzează de spray-uri nazale fără să știe ce au de fapt. E ok să folosești 5-7 zile spray nazal, dar dacă îl folosești mai mult decât atât, o să-ți dea dependență, poate să dea dependență și congestie mai severă. E important să înțelegi că nu tratezi alergia, nu trebuie să o tratezi doar cu spray-uri decongestionante. E important să folosești antihistamine ceorale recomandate de medic și tratamente locale antiinflamatorii și terapii de fond doar la recomandarea medicului alergolog. Deci tratament pentru alergie, nu tratament al efectului și anume înfundarea nasului. Mai există o greșeală foarte des întâlnită în alergii, când oamenii zic, lasă, mă obișnuiesc eu cu alergia, o s-o înfrâng. Nu așa o înfrângi, o înfrângi cu pași corecți. Poți s-o ții sub control, dar nu poți să treci peste ea cum treci printr-o răceală. Iar inflamația cronică care este cauzată de alergie nu este ceva banal, îți afectează somnul, concentrarea și chiar dispoziția, iar mecanismul imunologic rămâne acolo, nu ai cum să îl înfrungi singur. Alergiile respiratorii nu se vindecă așa de la sine pur și simplu așteptând, doar se țin sub control astfel încât să nu evolueze. Iar rinită alergică poate evolua la azm alergic chiar de la un sezon la altul. Deci soluția este să ții sub control alergia. Greșeala numărul 4, iei antihistaminice doar când îți amintești. De-aia mulți oameni iau antihistaminic doar când își amintesc eu, făceam asta la fel și tot ce faci este să îți readuci simptomele care sunt mult mai greu de domolit decât dacă le ai ține sub control. Deci în mod cert este important să ai un tratament de fond în tot sezonul alergiei pentru a nu avea acele spike-uri de simptome care sunt mult mai greu de potolit și greșeala numărul 5 pe care o fac foarte mulți oameni cu alergie este că uită de factorii de mediu sau factorii înconjurători. E atât de important Să reduci expunerea, să ai o aplicație care să-ți arate cât de mult polen este în aer. Să fii atent la prognoza meteo și să eviți expunerea când este vânt afară. Nu la modul la care să te ferești complet să te baricadezi, dar dacă știi că astăzi este vreme cu vânt mult, poate te duci la băzin să-nnoți, nu te duci să te dai cu bicicleta. Si vanezi acele zile in care nu este vand si este mai putin polen in aer pentru a merge cu bicicleta. La fel e important sa stii ca in sezon este bine sa schimbi asternuturile mai des, sa folosesti un filtru de aer, sa ai o higiena ambientala. Poate ti iei un aspirator din acel automat care merge si spala pe jos, se ista aspiratoare. Sunt, de fapt, din ce în ce mai performante. Sunt aspiratoare care învârt, uite, așa niște alăvete umede și pur și simplu șterg toată suprafața din apartament. Îl setezi să o facă de două ori pe zi. Da? Când ai alergie, e important să reduci cât de mult poți expunerea la alergen. Astfel, aspirarea, spălarea pe jos, ștergerea pe vazurilor, aerisirea la orele potrivite, schimbarea așternutului, spălarea părului, de exemplu, când După ce te întorci de afară, sunt soluții care te pot ajuta, pot reduce expunerea și pot face tratamentul prescris de medicul tău mai eficient. În concluzie, Alergia e o chestie foarte păcătoasă dacă nu o tratezi cum trebuie și dacă nu recurgi la soluții din mai multe unghiuri terapeutice. Medicul tău te poate ajuta cu aceste soluții. E important să știi ce alergia ai, de asta ai un diagnostic. Să ai tratamentul bine stabilit, să ai schema de antihistaminice prescrisă, cumpărată și administrată înaintea începerea sezonului și de-a lungul sezonului, nu doar când îți amintești, și întreabă-l și de-a topiri, întreabă-l despre cum funcționează, du-te în descrierea materialului, Vezi studiile pe care le punem jos in descriere si vezi si celelalte materiale despre alergii pe care le-am avut. Avem doua podcast-uri despre alergii si avem cateva vlog-uri importante despre alergii. Ce poti sa faci in plus este sa te duci pe site-ul drmihail.ro, dai click pe cautare si scrii alergie. Asta e primul lucru pe care poți să-l faci. O să găsești destul de multe podcast-uri, o să găsești vlog-uri despre alergie sau te poți duce la subiecte. Sus în meniu dai click pe subiecte și la toate subiectele o să găsești acest subiect, alergii. Dai click pe alergii și găsești tot ce înseamnă podcast-uri, articole, vlog-uri despre alergii. Mulțumesc din nou INERGY care sprijină acest material educativ. Ciao, pe curând!