Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Curățenia poate fi ca o terapie pentru minte. Ne ajută să ne reglăm emoțional.

20 Feb 2025 · 1 min

Watch on YouTube

0:57

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube video titled "Curățenia poate fi ca o terapie pentru minte. Ne ajută să ne reglăm emoțional." (created 2025-02-20). The excerpt is a Romanian multi-speaker discussion (SPEAKER A and SPEAKER B) about how domestic cleaning can act as emotional regulation or therapy — sensory activation, concrete progress, neurochemical boosts (dopamine, endorphins), and the role of family contributions. The clip ends with Mihail Pautov promoting the "Bun Bine" event on March 9 at The Point (tickets and info at bunbine.ro).

Apropo de o altă activitate domestică pe care o fac din nou mai degrabă mamele noastre, dar făcând-o, mamele noastre se liniștesc, se reglează emoțional. Credem adesea adulți care se apucă să.
Precefarfurii, modele, când din nou nivelul de stres e foarte sus. Mi-am dat demisia, fac casa lună, scot toate hainele din dulap, le reorganizez, le împăturesc, mut mobila.
Este o altă activare a corpului.
Chiar mai amplă decât gătitul cu mâinile, dar când fac curat, eu îmi pun corpul la treabă.
Din nou sunt într-o explozie.
De senzorialitate, măcar că am produsele acelea de curăț, cu ceva curăț, că e oțet, că e soluție luată de la supermarket, e un miros, e o activare a corpului, e un progres concret.
Eu în 20 de minute voi vedea.
Baia lună, creierul meu va primi mesajul, ai reușit, ți-a ieșit, iată rezultatul, muncii.
Tale, boost de încredere, boost din nou.
Neurochimia fericirii pusă la treabă, dopamină, endorfine, toate sunt acolo. O să bombăn, doar eu fac curat în casă asta. Dar în realitate, aface curat, că poate că este o altă activitate în care din nou fiecare membru al familiei ar trebui să-și găsească o contribuție, are alte.
Categorii de beneficii și emoționale pentru starea noastră de bine.
Și dacă ai rămas până la capătul acestui material, asta înseamnă că o să-ți placă la următorul eveniment Bun Bine, pe 9 martie, unde vorbim despre armonie și sănătate feminină. Un eveniment dedicat femeilor. Te aștept pe 9 martie la The Point. Bilete și mai multe informații găsești pe bunbine.ro. Bine ați venit!