Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Dacă vrei să-ți măsori tensiunea arterială corect, urmează sfaturile astea❗️👨🏼‍⚕️

10 Nov 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:47

Short Romanian-language YouTube advisory (by Mihail Pautov) explaining how to obtain an accurate blood pressure measurement: sit still for 5 minutes before measurement, empty your bladder, avoid smoking or caffeinated drinks for one hour beforehand, keep your hands on the table, and do not talk during the reading. The speaker notes that anxiety or agitation at the doctor’s office can raise measured blood pressure.

Chapters

Ce e important însă de reținut și acest lucru nu se poate face de regulă în cabinetul medical. Înainte de a-ți lua tensiunea pentru ca valoarea să fie corectă, este important să stai 5 minute fără să faci efort, fără să te miști în general și fără să vorbești. Efectiv, 5 minute te așezi la masă cu mâinile așa, vezi ca urinară trebuie să fie golită. Alte condiții sunt să nu fumezi și să nu bei cafea sau ceai cu o oră înainte de a-ți lua tensiunea arterială, stai așa cu mâinile pe masă și aștept 5 minute fără să vorbești. Aia este tensiunea corectă. Pentru că tu când ajungi la medic de familie, te-ai agitat, ai ajuns la medic, poate ți-e frică un pic de medic, ți-e frică de rezultatul pe care o să-l primești. Păi medicul te întreabă niște chestii și îți pune manșeta și îți spune, ok, acum nu vorbiți, doar când îți ia tensiunea. Și e posibil că tensiunea ta să-ți iasă un pic mai mare decât tensiunea ta ad.