Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

De ce ti se usuca gura noaptea si ai impresia ca ai racit.

18 Aug 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:49

A short Romanian-language YouTube explanation (speaker: Mihail Pautov) describing why sleeping with the mouth open or mouth-breathing causes dry mouth and a morning sore throat that can feel like a cold. The speaker explains that air entering through the mouth bypasses the nasal turbinates (cornete nazale) that normally warm and humidify air, so air reaches the throat and lungs drier; the resulting tissue dryness reduces elasticity and can produce micro-injuries when speaking or swallowing, causing pain that typically resolves after drinking water — thus the symptom is dehydration/dryness, not an acquired cold.

Chapters

Aerul intră pe gură, iar traseul aerului pe gură, față de traseul aerului pe nas, este mai scurt. Nu mai avem cornete nazale care să încălzească aerul, să-l umecteze, să-l facă bun pentru plămân și atunci aerul va pătrunde în plămân mai uscat. Ce se întâmplă atunci? Gura noastră este uscată, gâtul poate să ne doară. Ăsta este unul din motivele principale pentru care dimineața e posibil să simțim o durere în gât și după ce bem un pic de apă Durerea aia dispare. Aia nu este o raceala dobandita pe timpul noptii. Este pur si simplu gatul tau care s-a uscat din cauza uscaciunii. El nu mai este elastic. Cand incepi sa vorbesti sau sa minsti acele tasuturi, ele fac niste microleziuni si atunci gatul tau doare. E logic. Doar ca atunci cand ai baut apa, gatul se relaxeaza, se umecteaza si redevine elastic si dispare acea durere.