Despre slăbit și operații estetice vorbim mâine, pe larg, la MediCOOL! 👨🏼‍⚕️👍🏻

Seara nu ma pot controla, mananc tot frigiderul. Fieteni, vreau sa vorbim despre slabit, slabit in greutate din punct de vedere scientific, pentru ca de multe ori o sa auzi de acest calorie in calorie out, care este o legie a termodinamicii, dar care din pacate nu functioneaza la majoritatea oamenilor. Daca ar functiona aceasta legie a termodinamicii? Atunci nu am avea probleme în a slăbi, dar noi avem această problemă. Prin că slăbitul este un proces mult mai complex decât o simplă ecuație pe o foaie de hârtie. Și, cum ziceam, trebuie să ne întoarcem la studii și cel mai mare studiu care a reușit să slăbească 10.000 de persoane cu o medie de 30 kg și a ajutat să mențină greutatea ideală pe timp de 5 ani și jumătate se numește The National Weight Control Registry. Și ceea ce au făcut oamenii de știință este să se uite la obiceiurile acestor 10.000 de persoane care au reușit să slăbească și aici vreau să-ți dau primul instrument care este esențial înslăbit și anume un mic dejun sățios. Și se pare că cu cât e mai sățios acest mic dejun, cu atât reușești să slăbești mai mult.