Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

După 30 de ani, există analize care te ajută să previi, nu doar să tratezi. 👨🏼‍⚕️☝🏻

17 Mar 2026 · 0 min

Watch on YouTube

0:08

In this interview segment, a medical professional (Speaker A) explains which basic preventive examinations and lifestyle measures a man in his 30s, 40s, or 50s should undertake. The core recommendations are: a lipid profile to detect dyslipidemia (a known cardiovascular risk factor), an electrocardiogram and regular blood‑pressure measurement, both performed roughly every two years if no specific issues arise. Additionally, the doctor stresses the importance of maintaining a healthy body weight through diet and simple, regular physical activity—particularly walking, which is presented as an easily accessible form of exercise. The advice is framed as routine, low‑complexity preventive care rather than intensive sports or competition training.

Dacă există moarte prematură în familie la rudele de gradul 1, atunci cu siguranță lucrurile astea pot să înceapă și mai devrem.
Ce controle ar trebui să facă și ce analize de bază ar trebui să facă un bărbat de 30 de ani sau de 40 de ani sau de 50 de ani?
La bărbații la 30+, e important să-și facă un set de analize care să cuprindă un profil lipidic, pentru că este știut că dislipidemia este un factor de risc pentru boala cardiovasculară, o electrocardiogramă să se măsoară tensiunea arterială, adică lucruri banale. Controlele se pot face la 2 ani, dacă nu sunt lucruri speciale și se merge foarte mult pe recomandările acestea aigienodietetice, adică controlul greutății corporale, Asta este un lucru absolut obligatoriu. Activitate fizică însemnând practic de la mersul pe jos la orice sport îți place. Dar mersul pe jos este ceva care ne este la îndemână. Nu trebuie să mergem la competiții, la maratoane sau știu la lucruri de genul ăsta sau la sală să faci nu știu ce. Mergi pe jos.