Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Dusul rece si DOPAMINA = motivatie, drive, scop!

27 Feb 2023 · 0 min

Watch on YouTube

0:29

Clip scurt — monolog în care vorbitorul afirmă că un duș rece cauzează o creștere lentă, dar susținută a dopaminei care durează aproximativ 2–3 ore; aceasta crește chef-ul, inițiativa, motivația și capacitatea de concentrare și, după vorbitor, trezește mai bine decât cafeaua.

După acest duș rece ai o creștere lentă dar calitativă de dopamină care persistă pentru următoarele 2-3 ore. Asta te va face să ai mai mare chef să faci lucruri pe parcursul zilei, te va face să ai mai multă inițiativă, să ai mai multă motivație, orice te-ai apucat să faci și în final tot acest cocktail hormonal îți aduce mai mult focus, te poți concentra mai bine, practic te simți bine și fără să avem nevoie de știință pentru asta, acest lucru te trezește mai bine decât o cafea.