Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Ejaculoare precoce - - o solutie fiziologice! ✅👨🏼‍⚕️

2 Mar 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:59

Romanian-language YouTube clip (creator: Mihail Pautov) offering a clinician-presented, medically framed breathing intervention to help manage premature ejaculation. The speaker explains the "physiological sigh": two nasal inhales (the second a forced full-lung inhale) followed by a deep mouth exhale, repeated at least three times, intended to relax the sympathetic nervous system and delay rapid climax.

Chapters

Din ce în ce mai des, foarte mulţi bărbaţi şi nu numai bărbaţi mă întreabă, doamne, ce să fac dacă am ejaculare precoce? Adică atingerea climaxului în mai puţin de două minute de când ne-am început treaba concret şi pentru asta există o soluţie medicală, există un instrument pe care îl puteţi folosi, este dovedit ştiinţific şi medical şi se referă la respiraţie. De fapt se cheamă OFTAT fiziologic şi ceea ce trebuie să faci e următorul lucru, să-i inspiri de două ori şi să-i expiri profund pe gură. Inspiri de două ori pe nas în următorul fel. Deci inspir profund și la final inspir încă o dată forțat profund ca să-ți lărgești plămânii complet, după care liniștit expiri. Faci această respirație de trei ori cel puțin. Și ce se întâmplă aici? Acest tip de respirație practic îți relaxează sistemul tău nervos simpatic. Este sistemul care te pune în alertă și care te face excitat din punct de vedere nervos, inclusiv te face excitat din punct de vedere sexual. În momentul în care el este foarte, foarte ambalat, atingi un climax sau un orgasm foarte rapid și ceea ce îți trebuie este să-l relaxezi.