Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Este important să monitorizăm frecvent tensiunea arterială. Iată cum să o măsori corect ☝🏻👨🏼‍⚕️

2 Apr 2025 · 1 min

Watch on YouTube

1:25

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube video titled "Este important să monitorizăm frecvent tensiunea arterială. Iată cum să o măsori corect ☝🏻👨🏼‍⚕️" (uploaded April 2, 2025). It's a Romanian-language health/medical informational segment—likely part of the MediCool series—delivered by a single presenter. The speaker uses a city/traffic analogy to explain hypertension and gives practical, step-by-step guidance for correct blood pressure measurement: measure at heart level, check both arms and thereafter use the arm with the higher reading, follow the cuff placement diagram, avoid coffee and smoking beforehand, rest quietly for at least 5 minutes, then press measure. An example reading of 118/68 is given and noted as optimal. The clip also references other MediCool episodes and the next segment airing at 12.

Chapters

Când zicem hipertensiune, aș vrea să ne imaginăm corect. Haideți să ne imaginăm un oraș. Cum arată un oraș în care ne place să locuim? Este verde? Ai loc să treci cu mașina, să te duci într-un punct în altul? Poți să te plimbi? Este prietenos? Este un oraș în care ne simțim bine? Când începe orașul să nu ne mai plac? Când devine poluat? Când avem ambuteiaje? Când stai în trafic câte o oră? Asta se întâmplă în corp, dacă corpul nostru ar fi un oraș, iar vasele astea de sânge, arterele, ar fi, practic, drumurile noastre când ele devin poluate, când traficul este îngreunat, ce apare? Hipertensiune arterială. Cum am putea să prevenim această hipertensiune arterială dacă noi nu știm care este valoarea tensiunii noastre arteriale? Teoretic putem sa masuram si pe dreapta si pe stanga. Important este ca suprafata pe care o gasim trebuie sa fie la nivelul inimii. De regula se ia valoarea cea mai mare. Deci daca pe mana stanga aveam cea mai mare valoare de tensiune, o sa luam de acum tensiunea doar de pe mana stanga. Daca e de pe mana dreapta o sa masuram tensiunea pe mana dreapta. Pe manseta de regula este un desen care va arata exact cum trebuie sa fie pusa manseta, de unde vine acest cablu, l-am pus si dam drumul. Nu bem cafea înainte, nu fumăm înainte, stăm liniștiți cel puțin 5 minute. După care apăsăm pe butonul măsurare. 118 cu 68. Tu ai avut undeva la 68 cu 118. Deci valoarea ta este optimă. Toate celelalte emisiuni MediCool, toate celelalte sezoane le găsiți pe antena Play și nu uitați că ne vedem suprană în urmă la ora 12 cu un alt subiect la fel de interesant.