Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Fluctuațiile de glicemie pot da stări de anxietate. Iată cum se întâmplă. ☝🏻👨🏼‍⚕️🍩

29 Sept 2025 · 1 min

Watch on YouTube

1:24

A short Romanian-language YouTube video by Mihail Pautov explaining reactive (food-triggered) hypoglycemia as a common, reversible cause of anxiety: after eating something sugary an insulin surge can lower blood glucose within about an hour–two hours, prompting cortisol and adrenaline release that produces anxiety-like symptoms which typically subside after consuming sugar. The video lists predisposition factors (overweight, insulin resistance, family history of diabetes, PCOS, high-sugar diets), contrasts reactive hypoglycemia with anxiety generated by thoughts, and ends with a call-to-action to view member-only materials.

Chapters

Hipoglicemia reactiva este o cauza frecventa anxietatii care trece insa dupa administrarea de zahar sau dupa ce mananci ceva dulce. Tabloul clasic este urmatorul. Ai mancat ceva dulce, a trecut o ora, iti creste insulina, iti scade glicemia si atunci cand te duci in hipoglicemie, Corpul tău poate să reacționeze prin stres, de fapt el reacționează prin stres pentru că activează o eliberare de cortizol și adrenalină care vor recapta zahărul din mușchi și din grăsime și îl vor elibera în sânge și o să-ți dea din nou o stare normală. Au predispoziție persoane supraponderale, rezistențe la insulină, persoane cu istoric familiar de diabet, persoane cu sindrom de ovare porichistice și persoane care au diete bugate în zahăr. Dacă te regăsești printre aceste persoane, ai mâncat ceva dulce, de multe ori e foarte posibil ca în două ore să te apuci o anxietate, iar diferența între această anxietate, care este hipoglicemia reactivă și o anxietate perse cauzată de gândurile tale sau generată de creieri direct, este că atunci când mănânci zahăr, anxietatea cauzată de hipoglicemie trece. Apropo, dacă ți-a plăcut acest material, vezi care sunt ceilalți factori mai puțin cunoscuți care pot să ducă la anxietate. Mai avem încă 5 factori de acest tip despre care oamenii nu știu. E foarte important să vezi acești factori dacă suferi de anxietate. Și materialul e disponibil pe YouTube în secțiunea de membrii, unde te aștept. Ceau, pe curând!