Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Fumatul accelerează îmbătrânirea biologică prin stres oxidativ și inflamație cronică.👨🏼‍⚕️☝🏻

10 Nov 2025 · 1 min

Watch on YouTube

1:18

Short Romanian YouTube monologue by Mihail Pautov arguing that smoking and urban air pollution accelerate biological aging through increased oxidative stress and chronic inflammation. The speaker details mechanisms (toxins and free radicals from cigarettes, impaired microcirculation, collagen/elastin degradation, lung-defense atrophy), highlights consequences for skin and eye health (including age-related macular degeneration), and concludes with a direct recommendation to quit smoking and vaping.

Chapters

Fumatul și expunerea la poluanți ne îmbătrânește. Dacă nu fumezi, dar te expui în oraș la poluanți, îți faci aproape un rău asemănător. Efectele fumatului și a expunerii la poluanți cresc mult stresul oxidativ. Fiecare țigară eliberează mii de toxine și radical liberi, iar corpul tău este turat. În fiecare moment, deci pentru acel moment mic de plăcere, corpul tău este turat ca să curețe aceste toxine, este afectată microcirculația dermică, da, deci la nivelul pielii. Acele mici firicele de sânge care duc oxigen și nutrienți încep să moară, deci pielea îmbătrânește rapid. Deci tu te striji de pe interior și te usuci exact ca o stafidă atunci când se degradează colagenul și elastina și e principalul factor de risc pentru degenerescența maculară legată de vârstă, adică probleme cu vederea și efect sinergic cu poluanții din mediu și radiațiile UV. Concret, tu când fumezi, corpul tău, bronchiile tale și plămânii tăi care au mecanisme de apărare împotriva poluanților, acele mecanisme se atrofiază. Un om care trăiește în oraș și se expune la poluanți, acei poluanți îi fac rău. Dar un om care fumează, aceeași poluanță să-i facă de 10 ori mai rău, pentru că el își înhibă propriile sale mecanisme de apărare împotriva celor poluanți. Ce poți să faci? În mod cer să renunți la fumat, să renunți la vape. Fă orice, dar lasă-te de fumat.