Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Grăsimea nu se depune doar în zonele pe care le vedem. Tu știai asta❓👨🏼‍⚕️☝🏻

31 Oct 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:55

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube video titled "Grăsimea nu se depune doar în zonele pe care le vedem. Tu știai asta❓👨🏼‍⚕️☝🏻" (created 2024-10-31). The excerpt is a Romanian-language explanatory monologue (single speaker labeled SPEAKER A) about types of body fat: subcutaneous (beneath the skin, less harmful), visceral (around organs/abdomen, linked to cardiovascular disease and diabetes), and ectopic fat (in liver, muscle, pancreas — the most harmful). The speaker explains which fat is most important to lose for health.

Chapters

Tipurile de grăsime pe zonele în care este distribuită, avem trei tipuri de grăsime. Și de regulă noi vrem să scăpăm de grăsimea asta subcutănată, care este cea mai puțin inofensivă. Este grăsimea care stă deasupra mușchilor și sub piele. Este cea care se vede, dar ea este grăsimea cea funcțională, care de cel mai mult nu le face rău. Există și grăsime viscerală. Este cea care stă în spatele mușchilor, în abdomen, prapurei se spune. Este grăsimea de printre mațe, este grăsimea de pe lângă ficat. Asta este o grăsime care este asociată cu boli cardiovasculare, cu diabet și cu alte probleme. Un al treilea tip de grăsime care se cheamă grăsime ectopică. Această grăsime o găsim în ficat. O să vedeți acum cum arată un ficat gras. În mușchi, în pancreas. Asta este grăsimea cea mai nesănătoasă. Asta este grăsimea de care vrem să scăpăm. Prin procesul de slăbire nu vrem neapărat să dăm grăsimea sub cutană jos. Asta este grăsimea de care trebuie să scăpăm, pentru că asta este grăsimea, cum ziceam, cea mai năsănătoasă.