Iată cum să pregătești salata antimahmureală, un remediu rapid după o petrecere de pomină. 🥗👨🏼‍⚕️☝🏻

Salată antimahmureală.

E absolut delicioasă. Știi cât e bine să ți-o faci cu o zi înainte? Adică înainte să pleci la petrecere și faci salată ca două zi în zi.

Să o pui în frigider într-o caserolă pentru că există nu știu ce mai știi tu după petrecere. Primul rând, îți faci o salată care să conțină o sursă de amidon. Eu am ales aici cartofi. Ce punem peste acești cartofi, dacă nu-i mâncăm așa simpli? Punem ciuperci. Ce avem în ciuperci? B6, care din tot grupul de beuri ajută în mod special la anihilarea acetal de hidei. Și în plus, în ciuperci avem și asta de aici, pe care ai spus-o tu, L-teanină. Mergem către castraveții murați. Asta e soluție din popor toată lumea și te ajută în special cu senzația de greață. Și ai și o sursă bună de probiotice, care ajută stomacul, ajută intestinul. Avem Omega 3 din nuci și ce mai avem în nuci? Mai avem o sursă foarte bună de magneziu, Alcoolul consumă rezervele de magneziu și e important ca atunci când suntem lucizi să le refacem cumva. Asta este o metodă să refaci magneziu din organism. Avem aici și frunze de spanac pentru cantitatea de folat. La fel, alcoolul consumă rezervele de folat și blochează absorpția folatului și o soluție bună să îl aducem înapoi în organism este să punem și câteva frunze de spanac. Ouă. În ouă Avem și Omega 3 și avem și Q10, printre altele, care protejează mitocondriile. Și aici avem în nouă și o sursă bună de cisteină.